さかい@スタンプになった

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：
念願かなってしきじデビュー
仕事も煩わしい人間関係も全て忘れて、ただただサウナに没頭
薬草とフィンランドを今後に楽しみました
熱いサウナからの水風呂が最高であった
水風呂はずっと入っていられるほどの柔らかい水質で、このまま沈んでいたくなるほどでした
新幹線に乗ってこないと行けないから、次に来られるのはいつになることか分からないが、きっとまたこよう
それまでは購入したしきじグッズで思い出に耽って待つことにしよう

さわやか 新静岡セノバ店

げんこつハンバーグ

控えめに言って最高です

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのマルシン、というか久しぶりのサウナ。
忙しい時ほど整いたいのに、忙しいから行けないという悪循環。
家を建てるときには、自分用の小さなサウナと水風呂を庭に作ろう。
その小さなサウナでスローライフをしていきたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

一言：田植えの手伝い後に、汗を流すために白鳥園に初来店。
風呂場に行くとサウナを発見！
知人と来ていたので、ガッツリサ活するわけにもいかなかったので、こっそり短めのワンセットだけやらせていただきました。
今度は個人的に来てじっくり整わせて頂こうと心に思いました。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
16時のアウフグース初体験できたー
アロマのいい香りと、巨大な団扇で送られる熱波が非常に心地よかったわ！

オロポ炭酸増し

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつもの焼けるような暑さのサウナ錦糸町。
外気浴で感じる風にも初夏の香りがうっすら感じられた。
少し派手目のおじさま達が、若い衆にサウナ錦糸町の良さを語っていて、今日はいつもよりも少し賑やか。
若い衆はサウナ初のようで、まだこの熱さに慣れていないけれど、兄貴分の手前すぐ出るわけにもいかない。
どこか根性を鍛えているようにも見える彼らのやりとりを見て、温度も人もストイックなサウナだなとかんじた。
彼らもゆくゆくはこのサウナ錦糸町の常連になっていくのだろうか。

はてさて来週はどこで整おうかな…

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
初SKC
1ヶ月今月初サウナということもあり、熱々のサウナでガッツリ整わせていただきました！
21時からの爆風ロウリュも体験できて大満足の一日でござった！
またこよう！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一旦休憩してまた夜に3セット

一言：仕事が辛いので、気分転換宿泊でかるまる楽しんでみた。ガッツリサウナやって、部屋でゴロゴロして、またサウナやって…
実に幸せでした！
小部屋泊まったけど、ベッドが素晴らしく、しっかり眠れましたわ！
月に一度くらい自分のご褒美にやるのはアリですな！
しかし、かるまるの蒸し風呂は効きますわ…
あまみが尋常ではないという。
前回は薪サウナ入れたけど、今回は無理でした…
また今度薪サウナやりたい。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：2泊取ってたので、２日連続サウナ生活。帰りが遅かったのと、翌朝ゴルフで早かったので、またまた軽くサウナー

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：11時ごろにチェックイン。翌朝仕事なので、軽めにサウナ！ホテルにサウナがあるのは素晴らしいね。
また次来た時も使おう！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今週も来てしまいました。
春の気配に夢現の外気浴。大変よろしゅうございました。

色々あって一ヶ月ぶりのサウナ。
もはやリハビリと言って良い状況で、復帰戦は近くのマルシンへ。
昼ごろに行ったが、ほとんど並ばずに入れる程度には空いていて、運が良かった。
外の椅子で外気浴でまったりしていると、一ヶ月前とは異なり、肌に感じる風も春の装いを感じるようになっていた。
普段仕事の通勤の時には気が付かなかったが、どうやら春はすぐそこまで近づいていたようだ。
サウナと共に季節の移ろいを感じる。
ほんのちょっとのことだけど、そのくらいの幸せが、私の身の丈に合っているんだろう。
春がきたら、少し足を伸ばしてサウナへ行こうとおもう。

初かるまる
薪サウナ初体験。スモーキーな感じが、僕はとても良かった。
施設も充実していて、非常に良かった。
値段は高めなので、自分へのご褒美にって感じかな！

今週は日付が変わる頃に帰宅という状態続き、心身共にぐったりしていたので、ここはガッツリと汗をかきたくサウナ錦糸町へ！
年明け一発目のサウナ錦糸町。
前回行った時はフロントがいたけど、最近セルフに変わったらしい。
本日も120のチケットを購入していざサウナへ。
中は相変わらず焼けるような熱気。
本日はそんなに混雑しておらず、7人程がいるだけで、テレビの前も奥も座り放題。
先週のぬるいサウナのせいで熱に敏感になっているのか、痛いほど暑い！
初めはじわじわと、その後滝のように滴る汗。
あるいはちょっとした拷問のようにも感じるこの瞬間。
しかしその後の水風呂と外気浴の爽快感はやはりサウナ錦糸町が最高だ！
あぁ〜血液がギャンギャンに巡るわ〜
モザイクアートのようにはっきりと浮き出るあまみもさいこー！
素晴らしいととのいでした！
本日は4セットいただきました。ご馳走様です。

先日引っ越してから気になっていたものの、逆に高すぎるから行かないというパターンに入っていた湯けむりの里。
ふと思い立ったので、足を運ぶことに。

サウナは並ばないもののほぼ満員という状況。
本日は1セット目が中段、2セット目が下段、3セット目が上段という位置に座る。
サウナはロウリューが無いタイプのせいか、正面は暖かいが、背面が寒いという感じ。
天井が比較的高いからか、部屋の空気自体もそんなに温まっていないように感じた。
そんな状態なので、芯まで温まった感じがないままの水風呂だったので、ただただ冷たく感じ、
外気浴も、この時期は足元の石が冷たく、足先が冷えてしまう。
全体的にあまり満足ができるような場所では無いというのが総論かな。
最近はマルシン行ってたから、それと比較になってしまうこともあるけど…
とりあえず牛乳のんで、この後の予定でも考えるかなぁ…

特濃

3セット
こーたと

初ソロ
3セット
外気浴少し寒かった
あまみ弱

年明け一発目
100→80→70→80
全種類制覇
2回目であまみ

18:30〜2h
3セット
初めてあまみでた
120℃気持ちいい