KTR.

【本日のセット】
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【コメント】
本日の一言。
- あと1週間で業務終了、気持ちを整え直した -

仕事がバタついており、なかなかサウナには訪問出来ず、奇数日にコチラに訪問。前回も奇数日だったため、ドライサウナにはあえず残念。仕事終わり22時過ぎ、夕食も道中で食べた後にいざ。

すっかり慣れた流れでシャワー→湯船→塩サウナの3セットで整い、最高の一言。前回よりもサ室の温度が高くなった気もしたが位置によるものかもしれないため、次回再度確認をしよう。訪問時間も遅かったため休憩所が閉まってしまっていたのは残念、でも勉強になりました。

帰りがけ、オロポを飲みながら帰路に着こうとすると、何と翌日が冬至、ゆず風呂だと判明。さらに悲しい気持ちにはなったものの心も身体も軽くなったため、そんな事は気にせず意気揚々と帰宅。
　
結果、盛大に整った、あと1週間頑張れそう。
※やはり次は偶数日に訪問したい

【本日のセット】
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【コメント】
本日の一言。
- 今週の疲れを全て癒す至高の時間 -

最寄りサウナ2回目訪問。この日は仕事に行く前から、かなり心労があることが分かっていたので清春湯に行くことを決めて、いざ残業終わりに。

入室は22:30頃だったが、若者からお年寄りまでかなりの人数で賑わっている湯舟を横目に、サ室に向かう。

「あー、これこれ」と思いながら今週、心身共に残った疲れとストレスを出し切った。
その後、キンキンに冷えた水。こちらでも「あーこれこれ」と思いながら、2セット。最高の一言。
　
結果、整った。ただ金夜は混雑日？

【本日のセット】
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【コメント】
本日の一言。
- 至高の外気浴と最高の食事 -

箱根旅行、一泊するこちらでもサウナ。
夕食後だったためか、大浴場も空いており温泉→サウナのいい流れを作ることが出来た。

サウナはドライ90℃、水風呂も20℃程度でまあまあだったが、この季節のこの場所は外気浴が至高。
水風呂よりも冷たい外気にあたりながら、星を眺め3セット。ホテルの食事も素晴らしく、これはリピート決定。

結果、旅先として最高、サウナも至高で整った。
　
※追記※
～24:00は男性ドライ、女性ミスト。AM5:00～は交代制になる模様。
ミストは温度も低いため、長時間は入れそうだったが時間切れ。

【本日のセット】
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【コメント】
本日の一言。
- 塩サウナ、これはこれで -

自宅で直近のサウナ熱を語ったところ、一緒になり初訪問。
サウナは奇数日、偶数日で高温/塩と異なる模様。訪問日は男性が塩サウナデー。
　
塩サウナ自体は初体験であったが、低温であったため長めに入りながらも、塩を纏うことで、肌そのものが整っていった。次は偶数日に一人で行こう。

結果、2人揃って整った。

【本日のセット】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【コメント】
本日の一言。
- 漸く見つかった、地元に愛される整いスポット -

このエリアでサウナを探していたところ、徒歩10分ほどのこちらがオススメと表示。
初訪問だったが、サ室への入り方さえも事前の指南がないほど、厳しい番台。
　
ただサウナ自体は申し分なく、高温サウナ、キンキンに冷えた水。最高の一言。
　
結果、すぐにまた来たいほど、整った。

【本日のセット】
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【コメント】
本日の一言。
- 久しぶりに2人で整った -

10年来の友人と、久しぶりに学生時代思い出の地である飯田橋に集合。
どうやら友人もこの数年の間でサウナにハマったようで、何度か一緒に行ったこともあるラクーアへの訪問に決定。
　
数年前に一緒に行ったときには、サ室はそこまで込み合っていなかったが今回はほぼ満室状態が続く自体。
　
2回目、目指し空いているサ室を探していたところ、運よくロウリュの空きが。どうやら当日受付予約マストだったが、これは気持ちいい。ハマりそう。
　
サウナ後は当然、サ飯。ビールを伸びながら昔話とこれからの話をして終始、最高な一日に。
　
結果、また一緒に整おう。次は遠征だ。

【本日のセット】
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【コメント】
本日の一言。
- 初の混浴サウナ、アートとサウナでリコネクト -

噂のチームラボ主催のこちらに。
アートとサウナってどういう意味だろうと思いながら、2人で。
サウナは7種、水風呂ではなくキンキンに冷えたシャワー、外気浴は3つ。外気浴でアートを体験し、整うことでリコネクトされていくとのこと。

サウナ自体は、高温～中温と老若男女問わず楽しめる仕様になっており、高温ドライサウナ好きでも楽しめ、かつロウリュもアロマが効いており◎。アウフグースは期待値超えず。
真冬前の訪問であったが、徐々に寒くなる季節でもあり、土地柄サ飯は"つるとんたん"へ。心身共に整った後に胃袋も整った。

結果、視覚も含めて、心身共に整った。

【本日のセット】
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【コメント】
本日の一言。
- 初サウナ、サ飯もビールも最高 -

友人にサウナの醍醐味を聞き、初訪問。
初めて"整う"という感覚を体験、完全にこれを機にハマった。
　
3セットで整った後に、オススメのカレーとビールで至高の一日に。
　
結果、2人揃って整った。