AKR

サ活を始めて、初入湯。独身の時はよく利用していた施設。懐かしいです。

サウナは中低温でミストサウナみたいな感じ。時計もなし、温度計もなし。しかしこの何もないのが逆にいい。水の音しか聞こえない。天井にはサークル状の照明が。サウナ室はとても暗いので、何か洞窟の中にいるようにも思える。自分以外に誰もいなかったので、横になってみました。これが実に気持ちいい。何分でも入っていられそうなほどよい温かさ。でも汗はドンドン出てくる。

気が付いたら、おじいさんが入室してきたので寝サウナは終了。水風呂も深くてよかったです。

初入湯。

サウナは4人くらいしか入れないけど、とてもきれいでした。
水風呂は１８度くらい。そして深い。いくらでも入っていられそう。

店員のおじさんもいい人でした。牛乳瓶のごみをすててくれました。すみません。ありがとうございます。

急に寒くなってきました。いつもはサウナ⇒水風呂⇒外気浴のパターンですが、途中の水風呂をカットしても十分OK.外気浴だけでもととのえました。

三連休の最後はサウナ締め。

あいかわらずの昭和歌謡のBGMが心に染みます。
水風呂が外にあるのは，なかなか新鮮。そのまま外気浴にGO。
うたせ湯も外にあるので，お湯に打たれながら休憩しました。

今日は，アヒル風呂。息子がアヒル体調を数えたようで１３３匹いました。

ここの休憩スペースは最高です。畳になっていて，「大の字」で横になることができる。

外気浴では、目の前の砂浜から波の音も聞こえます。癒される。

今日は中秋の名月。ここの庭園露天風呂と満月の組み合わせはサイコーです。

サウナマット交換時に，サウナーの皆さんが手伝いをしていた。もちろん私も。心も体も温まります。

約1年ぶりのアップル温泉。アップルという名前は，この七飯地域がりんごで有名だから。けっして湯船にりんごが浮かんでいる訳でもない。

脱衣所と浴室には，入浴マナーに関するポスターがいっぱい。よほどマナーが悪いのか，それともマナーにきびしい土地柄なのか…。

サウナ室に入るとそこにもサウナマナーの掲示物が２枚。みなさん、マナーを守っているのかサウナ室はカラッとした感じ。濡れた体びしょびしょで入っている人はいない様子。

水風呂に入って，頭までドブン。そして顔を上げて壁を見たら、「潜らないでください。」の掲示が!!　大変失礼しました。

やっぱりここの水風呂は冷たい。いや冷たく感じる。バイブラのせいなんだろうけどホントに冷たい。

サウナ：6分 × 2 7分×１
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：蛇口のホースから放物線を描き冷水が注がれる水風呂がキモチイイ。
　　　ホースから流れる水を肩で受ける「うたせ湯」スタイルもまたよし。

今日はじめてタオルを頭からダラリとのせるスタイルをやってみた。顔、頭全体が蒸される感じで、なかなかよい。

ついでに水風呂にも、ザブンと頭まで潜る。

頭の先からつま先まで，温冷交代浴を満喫しました。

朝の5時からやっている温泉なので，早速行ってみたが，朝からサ活している人が多数。中には外国人もいて，驚きました。

サウナも激込みで，常にビッシリ。「今日は、ぬるいな～」「そうだね」とか会話していたおじいさんたちがいたが，そりゃ，こんだけ入れば温度も下がります。

休憩中に見上げた青空がサイコーでした。

今週初サウナ。今日まで長かった。

相変わらずここの水風呂は冷たく感じる。バイブラのせいだと思うが…。
最近は頭まで潜るのが、癖になってやめられない。

水風呂→外気浴で体が寒くなりすぎて、次に入った風呂がサイコーに温かくて，気持ちよかった。

谷地頭温泉、山の手温泉、そしてこの昭和温泉は同じ系列会社が運営。

水風呂には常に水道から水が流れていて気持ちいい。

風呂上がりの自販機で飲む「りんごジュース」がサイコー。青森で作っているホンモノのやつがうますぎる。

久々にホームサウナへ。

ドライサウナは5段になっていて、結構広い。今日は台風が来ているというのに客多し。みんな避難場所にサウナを選んだのか？

水風呂はバイブラ付き。かなり冷たく感じる。誰もいないときに頭まで潜りました。つめてぇぇ。

休憩に外気浴をしたが、今日は台風なので外は大雨。でも台風の雨は、少しぬるくて意外に気持ちよかった。スチームサウナのような気もする。

家から一番近い温泉なのに、未だに行ったことがなく、今回初めてのIN。

まずサウナはTVなしの上下二段のシンプル構造。何もないかと思いきや、BGMが超昭和。とにかく懐かしい曲が流れる。久々に聞いた「ルビーの指輪」。歌詞が心にしみた「千の風になって」。

♪千の風に　千の風になって　あの大きな空を　吹きわたっています♪
ここのサウナに熱波師はいないけど、心の中に熱波が来ました。ありがとう「千の風になって」、見事にととのいました。

水風呂が外にあり、実際の温度以上に冷たく感じた。もし冬だったらシングルになるのではないかと思う。北海道の寒さはハンパないので、次は冬にも来てみたい。

２年ぶりに乃木温泉へ。
ここの水風呂の深さ（120㎝）にビックリ。たまらず、頭までズボット潜りました。
それから漢方のサウナがいい。足湯になっていて、足元からHOT。頭を壁によりかけると後頭部もHOT。上を向いて顔面にタオルかけたら、「ととのい」ました。

風呂上りにソフトクリーム。JAFのカードで５０円引きもイイね!

谷地頭温泉に久々にIN。
濡れタオルをマスクみたいに巻いているサウナーが数名。
皆さん、サウナを楽しんでいました。イイね!!