AKR

初めてIN。

サウナはドライとアロマスチームの２つ。アロマスチームはオートロウリュになっていて，「ジュー」という音が心地いい。

水風呂は１５度。ちょうどよかった。

朝の5時から，結構人がいる。おじいさんたちは早起きです。

サウナで１セット目８分　２セット目１０分　３セット目１２分と２分ずつ追加。
３セット目のあとの露天のうたせ湯がよかった。

あいかわらず函館の夜は寒い。おそらく外は０度くらい。

サウナ⇒水シャワー⇒外気浴。今日はこの新ルールで入ってみた。
外気が強烈に寒いので，水風呂も入ると体が冷えすぎる。

なんと受付に「サウナハット」が売っていた。一個１０００円。

最近は昼に来ることが多くなったホーム。

５段のサウナの最上段で１０分,３段目で１２分。
露天にあるたった１台のリクライニングチェアで青空を眺めて最高の気分。

今日は夕方に入浴。

あいかわらず露天の水風呂が超冷たい。いや痛い。
外気も十分低いので,わざわざ水風呂に入らなくてもいいくらい。

そして、ここの「鈴木牛乳」が超ウマい。

水風呂が外にあるので水温もかなり冷たい。12～13度くらいか。
３セット目は水風呂に入らず、そのまま外気浴。

外気温は０度。ちょっと吹雪っぽい感じ。さすが北海道。寒いです。

リニューアルされてから食事をしていないので，今日はそれが目標。

サウナを２セットで終わらせて，早速サウナ飯へ。
「ワンタン麵」がおススメみたい。息子がワンタン麵好きなので，願ったり叶ったり。
息子は塩ワンタン，私は醤油ワンタン。

ワンタンは肉多めタイプ。食べ応えあり。麺はツルツルしていて，思ったよりもおいしかった。

しかし営業が14:30までなので昼食にしか食べられないのが残念。

今日の水風呂は冷たかった。冷たすぎて痛かった。

さすが冬の北海道は寒すぎる。

夜に来たのは初めて。
露天風呂からは,海沿いに函館の夜景が見えるが，私はド近眼なので光がぼんやりとたくさんみえるだけ。

８分×２で今日は終了。子供がいるとあまり長く入れない。

4時間も風呂に入ってしまった。

サウナも５回目以降は数えていない。９？１０回。とにかく人生で最高に汗をかいた日になった。

露天の外気浴スペースのリクライニングチェアに寝転ぶと上空には青空と白い雲。
函館もそろそろ雪の降る季節。次この温泉にくるときは雪が積もっているのかも。

そう思うと貴重な外気浴な時間だった。

2度目の入湯。

内湯２つ、サウナ１つ、水風呂１つのこじんまりとした銭湯だけど、一つ一つの満足度が高い。内湯は段階式になっていて、下半身浴から肩までつかれる深さまで自由自在。内湯の一つは薬湯で温度低め。あまりにも気持ちよくて寝そうになったｚｚｚ。

サウナは4人程度が入れる小ささだけどOK.

そして水風呂は私の好きな深い風呂。全身がつつまれるようで実に気持ちいい。ホントに深い水風呂いいっスね。

最近，長い時間サウナに入れるようになってきた。

しかも今日は上段＋ストーブのそばでも耐えられるようになってきた。
高温に対する耐性がついてきたのかも。

明日も熱い場所を目指していこう。

今日は用事があったので２セットで終了。

そして急いで着替えをしようとパンツを履いたときに，腰に激痛が!!
「これは，まさかギックリ腰!?」

痛みにこらえて運転して帰宅したが，まだ痛い。
今日は自宅で静かにしていよう。

今日は12分計の一回りをクリア。

下の段では，何とかいけるようになってきた。

でも今日もサウナは混んでいたなぁ。

サウナ室激込み!!

入口付近の下段で，静かに座す。
濡れ頭巾スタイルで十数分。

TVニュースでは，オリンピックのマラソンコースで小池都知事が完敗の話題をやっていた。東京のマラソンコースも熱いが，サウナ室はもっと熱い。

そして風呂上がりのリンゴジュース，至福の一杯。

久々の昼のホームサウナ。

サウナ内のTVでは「即位礼正殿の儀」を生中継。
厳かな雰囲気の中で，身の心もスッキリしました。

今日もサウナでは昭和BGMが流れていた。

「なごり雪」の歌詞がじんわり心に響く。今は季節が秋だけど春の歌詞でもじ～んとくる。「なごり雪」が終わったらサウナを出ようと思ったときが入室7分ころ。曲が終わったので「よし，出るか」と思ったら，次の曲は「とんぼ」。

「とんぼ」も最後まで聞きたい!!　結局１３分間サウナに入っていた。剛ありがとう。

サウナは２つあるが，私は高温サウナがお気に入り。
最近は下段で長い時間入るようにしています。

休憩所にあったジョジョ第5部が撤去されていた。
地味にショック。次から何を読めばいいのだ!!

最近の北海道は寒いので,水風呂入らないでそのまま外気浴でもかなり寒い。いい感じです。

超冷たい水風呂発見!

グリンピア大沼と比べても遜色なし。

そして，お気に入りの鈴木牛乳もある。

とどめは，入浴料３５０円!! 安い，本当に安い。