yss

なにを考えていたのか
なにに落ち込んでいたのか
忘れてしまったよ

3セットとも上段に座れて
水風呂はいちばん冷たい場所
整い椅子は寝転がれるとこ
サウナはいい！！

鋸山縦走した後 こちらへ
東京湾を眺めながら露天風呂に入りたくて
銀色に光る海はいつまでも見とれていたくなるほど
サウナは温度低めですがしっかり汗がかけます
水風呂はキンキンではないのにまろやかでよいです
外気浴では海を渡る風に乗っていくようです

風呂上がりは隣の建物の食事をいただきました
刺し盛りと大穴子天ぷら 海を眺めながらのんびりとしました

２ヶ月振りのサウナ
毎日毎日イライラして気持ちは沈んでいた
自宅の風呂で温冷交代浴をして整えていた
それでもイライラして気持ちは浮力がなくなっていた
ワンセット目 溢れてくる汗によろこびも溢れる
こんなに身体も我慢していたんだ
水風呂に浸かり外気浴
ドクドク ドクドク 心臓の鼓動がはっきり分かる
血流が全身を駆け回っている
要らないものを捨て ざらざらした気持ちをならしていく
目を開くと青い空とゆっくり流れる白い雲
整った
明日からまた自覚や責任をしっかり持って生活ができる
サウナがあるから保てる
ありがとう えがおの湯

登山帰りにさくっと
コロナの影響か 塩素臭がすごい

こちらに宿泊
身体洗わないで湯に浸かる人が大勢
湯の花かと思いきや早朝入浴したら湯の花なんか見えない
あれは垢なんだなー

サウナは96度 湿度は並
水風呂はじゃんじゃん掛け流し
体感は13度 水道水かなと思ったけど匂いが地下水ぽい
だとしたら温度はもっと下がるかも

いつもはイオンウォーターを飲みながらのサウナやお風呂ですが
免疫力上げるため今日はボディーメンテを
サウナ→水風呂→休憩→硫黄泉若しくは薬湯→水風呂×3セット
身体は芯からあったまり 毛細血管拡張で血流ターボ全開
気がつけば3時間滞在 よどみが消えてなくなった 免疫力は最高値だ！！
薬湯 ありがとう

サウナ 二週間ぶり
たまらん
しかも登山帰り
たまらん
そのせいか今日のサウナ熱かったー
12分入れなかった 3セット共9分がやっとでした
コロナよ 早く消えてなくなれ

昨日は令和のかるまる
今日は昭和の薬湯に
平成なとこはどこかな？

こちらは静かでゆっくり整える
地下水の水風呂はまろやかだし
動線は流れるようだし

サウナでは昨日かるまるで教わったタオルでサウナハットを作り被りました
慣れれば案外簡単でした
これが定番になりそうです

着替えて髪乾かしたらイオンウォーター
不足してるミネラルが染み込んできます

朝イチから入りました
思ったより混んでなくてよかった
岩サウナもケロサウナも湿気があり疲れることなく汗が吹き出てきました
蒸しサウナは座れたらいいな
水風呂は色んな入りかたをしましたが 最後のセットアウフグースの後 サンダートルネードに30秒弱浸かり 外気浴で寝転んだ
数回ここで外気浴をしたけどどうも焼き肉の匂いが気になっちゃって
だけど、今までにない整い方をしました
身体が空に向かって飛んでいく 空や空気と一体化してる
呼吸をしてるのだけど焼き肉の匂いはまるで感じない
不思議でした
次第に身体の外枠を感じ始めた頃 焼き肉の匂いが
嗅覚も戻ってきました

隣に居合わせた方からタオルで作るサウナハットの作り方を教えていただきました
乾いたタオルだと簡単に作れます
濡れたタオルだと練習が必要(笑)
自宅で風呂入ったとき練習しよう

また行きたいけど 友人たちと来ている若い人たちがうるさい
サウナの中は静かだけど
風呂浸かりながら よくまあ ペチャクチャしゃべること
女子か！

ジートピアに行く日はまず 風呂、洗面所、トイレを徹底的にがちで掃除をする
だから、いつでも新築同様なんです
ジートピアのような居心地のよさを自宅で再現したいんです(笑)

アプリの500円割引ありがとう ジートピアへ 新しいガウンはふっかふか

ますは腹ごしらえ
焼きそばを注文
1.5人前はある量 野菜、肉もたっぷり しかも650円
もちろん味も最高です(^^) お腹いっぱい

浴室へ入るも僕の好きな掃除タイム
あんなに一生懸命 魂を磨くように掃除をしてくれてるスタッフを拝見するだけで身が引き締まるんです
掃除はこうでないとと思うんです

新しい整い椅子の角度がいい！
うすら寝てしまった

Twitterに出てた南国のおねぇさまに「Twitter見たよー よく撮れてたねー」と、話し ボディーシャンプーをお願いしました
施術は韓国のおねぇさま
順番があるみたいです
ボディーシャンプーや垢擦りするのはじめてと言ったら
「お兄ちゃんはじめてだってよー」と盛り上がってて連呼(笑)童貞扱いに僕もゲラゲラ笑いながらのボディーシャンプー
もうこれがほんとに気持ち良くて タマランチ会長なんです
後半うっとりして半分寝てました
サウナと垢擦りの相乗効果で血流マッハです
滞るもの 一切なし です
お肌はつるっつるのウルッウル
あまりに嬉しくて施術してくれたおねぇさまと握手してしまう(笑)

帰り際 おねぇさま方々 手を振って またねーと✨
ほんとに癒されて 整いました

お会計時 支配人さんとお話しが出来ました
ジートピアの癒しがそのままになったような方
支配人さんのような人になりたいと思いました

長文ごめんなさい
あまりに整ってしまったので
ありがとう ジートピア
改装 とても楽しみにしています🙆

帰りの電車
夕焼けがあまりに美しくて 美しくて
ほんとにいい一日でした

今日は時間に余裕があったので二時間半入浴♨️
5セット+塩サウナ1セット
いつもはいちばん上段に座るのだけど 4セット目にいちばん下の熱源前に
そこはそこでチンとくるけど息が楽すぎて物足りないけど汗はよく出ました

このところろくなことがない
だけどイヤな事を乗り越えてしまったらすっかり大丈夫になりました
そんな穏やかなキモチではいるサウナがいちばんイイね 整うね✨
ありがとう 笑がおの湯
そして、今日も薬湯の方(笑)

追伸）DAISOで購入したアウトドア用の折り畳みマットをサウナマットとして使ってます
が！シャンプーや歯ブラシなど入れておくかごに置いといたら
盗まれたァァァァァ💢💢💨
でも、不思議と腹が立たない
それほど整いました
ますます 笑がおの湯 ありがとう✨

この一週間ろくなことがなかった
職場を掃除しまくり 塩を撒き 窓を全部開放して気の入れ替えをした
部屋の掃除もした 布団も干した 花の寄せ植を作った
それでも滞る イヤなキモチ
好転を願い 笑がおの湯へ

サウナはすべてを消して拭いさってはくれない
考えれば浮かび上がるイヤな事
過去は変えられない 事実は変わらない
だけど、
溢れそうなふちをかさ上げしてくれる
許すことを知る
今のこのままでいい
このままでいい
息が楽になった
サウナに来てよかった
笑がおの湯に来てよかった

追伸）いつもここに来ると決まって薬湯の方
炭酸泉 露天ジェットに行きたい‼️(笑)

冷たい一月の雨 電車の窓は結露するほど冷え込んでいる
正午前からジートピアに
こちらはヴィヒタがあるので水風呂から整い椅子に座る前にヴィヒタで全身くまなくパシパシ
いい香りに包まれたまま整うのです
3セット終わりぬる湯に浸かると身体が溶けるよう 身体の実体が消えてゆく
ん？これは、この感じは 人類補完計画！？
昨日庵野監督の演技を観たせいか(笑)
ぬる湯で居眠りしたのち浴室から上がります
今日は大雨で買い物でぷらぷらする気もないので4階のカプセルでお昼寝
これがますますディープリラックス
再び整いました

今日の発見
ジートピアのドライヤーはダンディーでカッコいい

本日 カレーの日です ワンコイン500円で！
入浴前にまずは食堂へ
もちろんカレーを注文するけど一向に来ない 周りの方々も「カレー忘れてないよね？」と口々に
したらほとんどの人がカレーを注文したみたいで(笑)
もちろん美味しかったです

サウナは100度の日
なのに いつまでも入っていられるまろやかな熱さ
湿度が高いのかな
背もたれのある整い椅子は毎回あいててよかった
3セットの後、硫黄泉と薬湯、水風呂を交互に浸かりファイナルは再びサウナへ
身体は最高にあったまり 気持ちはトゲもささくれもなくなり整いました

写真は 歌謡ショーのお知らせ
いつか純烈来ないかな♪

サウナの旅
鶯谷のラブホ街を抜け辿り着いたのはガンダムが迎えるサウナセンター

まずは身体を洗いバイブラ風呂に
背中にジェットを当ててると足元ではバイブラ これだけで帰ってしまいそうになるほど気持ちがいい
そして、サウナへ
ジリッチリッとならないでいつまでも入っていられる熱さ
水風呂はキリリと肌も血管もしめてくれます
環境ビデオを薄目で見ながら整います

休憩所で横になりアウフグースへ
いい香りに包まれ熱波がやさしく降りてきます 二回目のロウリュウ、アウフグースで次第に温度は上がり
三回目のロウリュウで耳がちぎれそうになり(笑)ギブアップ(-_-;)
水風呂で冷まし椅子にもたれた瞬間 最高の整いが訪れました

アウフグースはまるで陰陽師のように憑き物を落とすかの如く風を回し熱で焼き払ってくれます
こんなアウフグースは初めて
来て良かった 明日からの活力も整いました

15時前に入館 2時間半の滞在
お風呂で身体を慣らしてジェットで頚のこりをほぐしてから1セット目のサウナ
いつものことながら1セット目は8分が限界
サウナから飛び出し水風呂へ
ここの水風呂は常にナイアガラの滝のようにオーバーフロー しかもキリリと息まで冷やしてくれます
そして外気浴 1セット目からあまみ出て流れる雲を見ながら整いました
この一週間 正月の疲れにげんなりしていたので 一体何にげんなりしてたのかさえ思い出せないほど整いました

この頃3セット目のサウナ 入り始めの6～7分ほど居眠りしてしまう
塩サウナでも10分ほど居眠り
2セット目の外気浴でも10分は居眠り
気がつけば外は陽が落ちて真っ暗
帰らないとうちのに怒られる(・・;)
よく寝たし 整ったし こりもほぐれた
来て良かった

休日はサウナ巡りの遠出
新小岩駅を降りてアーケードをとことこ歩いて辿り着けるレインボーへ
三つあるサウナはどれも個性的 低温サウナは静かでいい香り
ミストサウナは息が楽になる 誰もいなかったので日課のストレッチをここで完了してしまった
高温サウナはチリってくる熱さ 水風呂はその正反対キリっと冷やしてくれる
1セット目からあまみは出るし整ってしまった
そして、ぬるい水風呂の強目太目バイブラに身体は天に登るようにふわふわ整う
ジャグジー風呂は背中のコリを取り除き 熱い風呂は身体を動かしたくなくなる銭湯のような懐かしい熱さ
アメニティも充実してて 整うわ美男子になるわ至れり尽くせりでした

お会計を済ませ帰ろうとしたらサウナTシャツが売ってる！
サイズを確認させていただき購入
なんだか嬉しいな 遠くから来て良かった

正月休み最終日 午前中は家の掃除を済ませ午後は薬湯へ
あ～これで三日連続サウナだ 明日から仕事モードに戻れるか不安がよぎる
だけど三日連続整ってるんだから大丈夫か

本日のお風呂はモンゴル岩塩の湯 まろやかであったまります
薬湯、硫黄泉も安定のぬくもり
サウナはいつもより湿度が高いのかな？正月お酒の呑みすぎかな？汗の出が良くて12分たっても出たくなくなるほど
水風呂は地下水最高です まろやかさに包まれます 1セット目からあまみが出ました

薬湯のお風呂は循環がとても良くていつもお湯がキレイです
サウナ3セット後お湯につかり水風呂を繰り返してたら2時間半滞在
あーすっきりした 明日から仕事頑張ろう

開店して間もないこちらへ
露天風呂からは飛行機が望めて旅に出たくなります
サウナはチンピリでなく湿度しっかりで汗の出がよいです
水風呂は 井戸水掛け流し！まろやか！
1セット目からあまみが出るほど
飛行機と月を眺めながらの整いました

お風呂について良いとこ
露天の掛け流し風呂 暖まる 40度なのでつい長湯してしまう
そして、改善してもらいたいとこ
炭酸泉は循環悪く体毛浮きまくり
寝風呂は熱すぎ
ジェットバスはもう壊れててジェット出ないとこあり

がんばれ空の湯！

初サウナは旅先の小山やすらぎの湯
色々とたくさんのお風呂と三種類のサウナ
外気浴は青空が見えて溶けていく整いを迎えられます
下調べなしで旅先の日帰り入浴に浸かるのも それもまた旅の楽しみですね