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2020.01.14

2回目の訪問

15時前に入館 2時間半の滞在
お風呂で身体を慣らしてジェットで頚のこりをほぐしてから1セット目のサウナ
いつものことながら1セット目は8分が限界
サウナから飛び出し水風呂へ
ここの水風呂は常にナイアガラの滝のようにオーバーフロー しかもキリリと息まで冷やしてくれます
そして外気浴 1セット目からあまみ出て流れる雲を見ながら整いました
この一週間 正月の疲れにげんなりしていたので 一体何にげんなりしてたのかさえ思い出せないほど整いました

この頃3セット目のサウナ 入り始めの6~7分ほど居眠りしてしまう
塩サウナでも10分ほど居眠り
2セット目の外気浴でも10分は居眠り
気がつけば外は陽が落ちて真っ暗
帰らないとうちのに怒られる(・・;)
よく寝たし 整ったし こりもほぐれた
来て良かった

  • サウナ温度 68℃,87℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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