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KZ|シングルトラベラー|

2022.01.28

38回目の訪問

サウナ飯

18時頃訪問

湯船 5分
低温サウナ 73℃ 10.12.8
水風呂 1分×3
休憩(露天風呂) 5分×3

合計3セット

今週、最初にして最後のホームサウナ
少しバタバタしていて来れませんでした。

今日はTVの音は聞きたくないので
低温サウナ一択。

施設に入ってから出るまで90分で納めてみようと途中で思い、1セットの時間が変な順番になりました。

低温でもしっかり汗をかけるので問題なし!!
むしろじっくり温まります。

今日はカレーを食べようと食堂へ!
前回食べて美味しかったので再チャレンジです。

やっぱ美味い。
他のメニューは若干高めだけど、何故か普通のカレーだけリーズナブル。
コロッケも頼みましたが、かなり満腹です。

上野の有名な施設みたいに「お店の名前付けちゃえば売れる」と思いながら完食しました♪

今週のサウナは以上です。

ちなみに時短営業になってしまいました。

カレー(スープ付き) 580円 コロッケ180円

やはりこれはブラックカレーなのか 自分の中ではかなりレベル高いです。

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  • サウナ温度 73℃
26
やまの湯

[ 茨城県 ]

19時頃訪問

湯船 5分
塩サウナ 80℃ 
18分
高温サウナ 90℃
10分×2

この施設、そういえば日替わりで大浴場が変わる事に気付き10日前くらいから予定を立てていました。

前回利用した時はサウナが少し狭かったですが、今日のは広くて快適でした。

高温サウナは88℃〜100℃に設定のようです。
入った時は物足りなさがあるかな?と思いましたがしっかり汗をかけました。

塩サウナを長めに入ったので3セットで終了です。

楽しみにしていたご飯を食べて帰りました。

久々のホームとは違う施設。
かってが違うので戸惑う所もありましたが、良きサウナでした!!

ササミチーズカツ定食 650円

熱々サクサク 満足です!!

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
28

KZ|シングルトラベラー|

2022.01.20

37回目の訪問

サウナ飯

17時頃訪問

湯船(5分くらい)
岩盤浴: 20分 × 2
休憩: 5分 × 2


サウナ:
低温 72℃〜74℃
15分

水風呂:1分
露天風呂※低温:5分
合計:1セット

今日は会員セールでヒレカツカレーが500円という事で早めに訪問♪

岩盤浴は無料チケットを使いました!
残り1枚!いつ使おうか考えてます。

セット数を減らして長めに入りました。
高温付近に場所を取りましたが、
時間が経つと出てくる汗💦

気持ちよくてまた3分くらい落ちてました。
サウナもいいですが岩盤浴もハマりそうです。

サウナは本日は低温長めの一発勝負です!
いつもはガラガラの低温サウナですが今日は結構いましたね。

皆さんマナー守って静かに過ごされてました。


お楽しみのカレータイムです!!
出てきた瞬間、金沢のブラックカレーを思わせる見た目。
特にメニューにはそんな文言は書いておらず、
絶対金沢カレー風でもいいから書いた方がいいと思いました!!

味もピリ辛で3回食堂を利用した中で一番美味しかったです!!

ノーマルのカレーもブラックカレーなのか?
とても気になりました。
今度、食べてみたいと思います。

とりあえず今週のサウナも終わりです。
また来週も楽しみたいと思います!!

ヒレカツカレー 500円※会員セール ポテトサラダ190円

程よい辛さがちょうど良い♪ サクッとしたカツにカレーソースが合う!!

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  • サウナ温度 72℃
30

KZ|シングルトラベラー|

2022.01.18

36回目の訪問

20時頃訪問

湯船(5分くらい)
サウナ:
高温88℃〜100℃
8分 × 3

水風呂:1分 × 4
露天風呂:5分 × 4
合計:3セット

今日も外気浴はせずに低温の露天風呂で休憩しました!!
風も冷たくて気持ち良い!
5分の間に寝そうになりました😁

ここの高温サウナはNHKですが、今日ほどコロナのニュースがウザっ!と思う日は無かったです。
リラックスしにきてるのに嫌な気分になりました(笑)
なのでこの時間帯に来る時はテレビの無い低温サウナ1択にします!!

でも今日は短めでしたが気持ち良いサウナでした。

あと、今日は岩盤浴の無料券プレゼントの日なのでしっかりいただきました✌️

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  • サウナ温度 100℃
25

KZ|シングルトラベラー|

2022.01.14

35回目の訪問

サウナ飯

18時頃訪問

湯船(5分くらい)
サウナ:
低温72℃
9分 × 4

水風呂:1分 × 4
露天風呂:5分 × 4
合計:4セット

今日はいつもと違う入り方をしてみました♪

サウナは低温のみ
イスに座っての外気浴は無し
露天風呂に浸かりながら休憩
朝風呂での入り方を少しアレンジしました。

結果としては良かったです!
少しぬるめの湯船に浸かりながら、
頭から上半身くらいは冷たい風が当たっていたので半外気浴みたいな感じでした。

低温サウナは最後までほぼ貸し切りでリラックスできました。
※高温は自分が出るまでほぼ満室

低温9分なので汗が出ないかと思いましたが、しっかり汗をかけました。
湯船で温まっているからかもしれません。

新たな発見だったので、今日みたいに風が強くて寒い日は使えるかもしれないです。

今日は食堂の定食が安い日だったので久々に食べて帰りました!!

刺身定食

会員限定セール500円 単品モツ煮390円

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  • サウナ温度 70℃
21

KZ|シングルトラベラー|

2022.01.12

34回目の訪問

19時頃訪問

湯船(5分くらい)
岩盤浴: 15分 × 3
休憩: 5分 × 3

湯船(5分くらい)

サウナ:
高温 88℃〜100℃
9分 × 2

水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

今年初の岩盤浴から今日はスタートです!
途中途中寝てたと思います。
それくらい気持ち良い温かさで汗もかきました。

岩盤浴の後はサクッと2セットだけ上段部分でサウナです。

時間が遅かったのでサウナ内も人が少なかったです。
しっかり堪能させていただきました😁

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  • サウナ温度 100℃
24

ドーミーイン水戸が休館になる事を知り、
前日の夜に急遽予約しました!!
本当は来週の予定でしたが休館に入るので危なかったです。

仕事が押してしまい18時前のチェックインです。


●チェックイン後
湯船 5分
サウナ 102℃ 9,12,12
水風呂 1分 × 3
休憩 5分 × 3

外出(食事)

●22時頃
湯船 5分
サウナ 104℃ 8,10,12
水風呂 1分 × 3
休憩 5分 × 3

朝風呂 7時頃
湯船 5分
サウナ 102℃ 5分×2
水風呂 30秒 × 2
休憩(露天風呂) 5分 × 2


しっかり堪能させていただきました♪
月1くらいで来ていたのでしばらく来れないのは残念です。
再開を期待!!

かつさと 水戸店

チキンカツ定食 小うどん

ホテルから歩いて3分 タッチパネルで注文 サクサクで美味しいです!!

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44

KZ|シングルトラベラー|

2022.01.06

33回目の訪問

19時頃訪問

湯船(5分くらい)

サウナ:
高温 88℃〜100℃
8,10,10,12

水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:4セット

今年初のホームです!

雪が降る中、訪問しました。
車が結構止まっていたので混んでるかと思いきや、男風呂は少なかったです!!

サウナの3セット目までほぼ貸し切りでした。

外がかなり寒かったので露天スペースは湯気で前が見えない程でした。
これがまた雰囲気サイコーでした。

しっかり汗をかき、水風呂で冷やし、よく拭いて外気浴。
自分の中の基本動作をしっかり行い楽しみました。

今年もホームを中心にサ活していきます!!

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  • サウナ温度 90℃
22

KZ|シングルトラベラー|

2022.01.03

1回目の訪問

新年1発目のサウナです!
仕事終わりに宿泊しました!!

チェックイン後
サウナ 80℃ 10分 × 2
水風呂 1分 × 2
休憩 5分 × 2

外出(食事)

サウナ 80℃ 12分 × 2
水風呂 1分 × 2
休憩 5分 × 2


初めてのセルフロウリュです。
フィンランドサウナと呼ばれるものは初で、
温度は80℃くらいでしたが、こんなものなのでしょうか?
少し低く感じましたが次第に汗が出てきました。

収容人数が4人くらいでコロナ対策で2人になってます。
そのため次の人が来るのを確認しながらなので少し落ち着きませんでしたww

ある時間帯ではマナーが···って人もいました。

水風呂は情報に記載の温度より少し低いのでは?と感じました。
ちょうどよかったです。

朝風呂入ろうと思いましたが、サウナ用の眼鏡が壊れたので断念。
無いと本当に見えないので残念でした💧

新年早々やってしまった感はありますが、
また楽しんでいこうと思います。

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  • サウナ温度 80℃
27

KZ|シングルトラベラー|

2021.12.31

32回目の訪問

サウナ飯

湯船(5分くらい)

サウナ:
高温 88℃〜100℃
5分 × 2

水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

今年最後のサウナです!
そこそこ賑わってました!!

今日はモーニングをいただこうと時間を合わせて訪問。

トースト、コーヒー、ゆで卵のセットですが、朝はこのくらいで満足です😚

家に帰って洗濯して今から仕事です!!

今年もありがとうございました。

モーニングセット

写真忘れました 朝風呂の値段に入ってます。 ※通常500円

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  • サウナ温度 90℃
32

KZ|シングルトラベラー|

2021.12.28

31回目の訪問

サウナ飯

湯船(5〜6分くらい)

サウナ:
高温 88℃〜100℃
9,9,11,13

水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

本日、夜サウナ納め
結構人も多く賑わってました!!
サウナも一瞬ですが満席近くなりましたが、
問題なく座れました!

明日から夜の営業は土日扱い+小学生無料に入るそうです。
激混み予想なので平日サウナーは今日で納めです。

あとは年内に朝サウナに1回行ければと思ってます。

サウナ後は初めて食堂を利用しました。
今日はアジフライ定食がセールで500円なので注文。
あとは一度やってみたかった食堂でのオロポ。

オロナミン1本に対してポカリ500mlペットはビックリですwww

当然残ったんで持ち帰りました。

最初は味はイマイチかな?と思ってましたが、かなり美味でした。

また時間見つけて利用したいと思います!

アジフライ定食/オロポ/アイスミルク

写真撮るの忘れました💧 アジフライ定食 500円 アイスミルク 50円 オロポ 500円

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  • サウナ温度 88℃
30

KZ|シングルトラベラー|

2021.12.27

30回目の訪問

下茹で(約10分)

岩盤浴: 12分 × 4
休憩: 5分 × 4

サウナ:
高温 88℃〜100℃
8分 × 2

水風呂: 1分 × 2
休憩: 5分 × 2
合計: 2セット

以前にもらった岩盤浴券を使いました!
じっくり汗をかいたのでサウナは軽めに2セット。
とても気持ちよく入れました。


月始めに行くともらえる宝くじ券が当たって、岩盤浴券もらいました。
遅めのクリスマスプレゼントだと思って今度使います!!

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34

KZ|シングルトラベラー|

2021.12.26

29回目の訪問

サウナ飯

湯船(5〜6分くらい)

サウナ:
高温 88℃〜100℃
5分 × 2

水風呂:30秒 × 2
休憩(湯船):5分 × 2
合計:2セット

初めて朝風呂利用です。
5時半OPENと同時に入店

入ると既に何セットかサウナ入ってそうな方が数名。
泊まりだと早く入れるのかな?

今回は事前にネットで朝サウナの入り方を調べてきました!!

朝は整ってしまうと仕事中に眠くなるので、
短時間で外気浴はしない方がいいらしい。

サウナ高温段で短時間→水風呂短め→湯船で5分×2セット行いました。

たしかにスッキリした感じがします!!

そういえば、朝風呂にて露天風呂はやってないと聞いていましたが普通に入っている人がいました。


あと朝風呂の時間帯は回数券が買えないらしいです。
買おうとしたらダメでした💧


朝食券サービスでくれましたが、
7時からなので早く行きすぎると利用できない可能性がありますwww

ここの施設はツッコミどころ満載の時がたまにあるので気にしないようにしてます!!

まぁスッキリしたので問題なしです!!

年末年始、土日以外も朝風呂あるようなのでまた来ようと思います。

今日も仕事頑張れそうです!!

吉野家 349号線那珂菅谷店

ハムエッグ定食 豚汁変更

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KZ|シングルトラベラー|

2021.12.22

28回目の訪問

サウナ:
高温 88℃〜100℃
10,10,10,12

水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日は1セット目から高温に入りました!!
いつもTVはNHKですが今日は民放のバラエティ。

ちょっと騒がしいかな😅
「NHKの落ち着いた感じでいいんだよね」って思いました。

別に整うとかはよく分からないけど最近あまり気持ちよくサウナに入れていないので、
次回は体調万全で行きたいと思います!!

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28

KZ|シングルトラベラー|

2021.12.20

27回目の訪問

チェックイン

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今日は自分へのご褒美にドーミーインを予約しました!
自宅から車で約30分なので仕事を早く切り上げてやってきました。


16時頃 
1回目のサウナ
サウナ 102℃ 10分×4
水風呂 13℃※期間限定 1分×4
休憩※外気浴 5分×4
計 4セット

外出 食事

21時頃
2回目のサウナ
サウナ 102℃ 8.10.14
水風呂 13℃※期間限定 1分×3
休憩※外気浴 5分×3
計 3セット

ここは自分をサウナ好きにしてくれた施設です。
前回は何も知識が無いまま入っていましたが、
少しレベルアップした現在では、
気持ち良さが違ったような気がしますww

サウナの温度計は100℃を超えていて、
時間をかけて汗を出しました。

水風呂は2人しか入れませんが、待つ事は一切なくスムーズに入れました。
期間限定で13℃設定でコレがまた気持ち良い。

外気浴スペースはかなりコンパクトですが、
椅子もあるので、問題なし!
風が冷たかったけどしっかり休憩できました。


明日は頑張って早起きをして朝サウナを楽しみます!!

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KZ|シングルトラベラー|

2021.12.16

26回目の訪問

岩盤浴: 14分×4
休憩: 5分×4
合計: 4セット

サウナ:
高温 88℃〜100℃ 8分、10分

水風呂: 1分×2
休憩: 5分×2
合計: 2セット

本日は7月〜12月生まれの人の無料dayでした!!
自分も入浴は無料だったので岩盤浴をオプションで付けました!!

身体を清めてから岩盤浴を4セット。
しっかり汗を出しました。
その後シメでサウナ2セット

短時間でサクッと入りましたが、
今日は久々に「気持ちいいー」という感じでした。

外もそんなに寒くなかったので外気浴もgoodです。

岩盤浴後のサウナは汗が出まくりでした。

今週のホームサウナは今日で終わりです!

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KZ|シングルトラベラー|

2021.12.14

25回目の訪問

サウナ:
低温 73℃ 15分×3
高温 88℃〜100℃ 10分

水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日はいつもと違う入り方を実践!
低温を多めにシメに高温。

汗ダクでしたが、少し疲れましたwww
結果だけいうと少し失敗😅

たまにはこんな日もあってもいいかなと思いました。


今日は会員限定で岩盤浴券をいただきました。
寒くなってきてそろそろ岩盤浴もやりたいのでとても嬉しいサービスです!!

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KZ|シングルトラベラー|

2021.12.13

24回目の訪問

サウナ:
低温 74℃ 16分×2
高温 88℃〜100℃ 12分×2

水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日は会員限定でシャンプーのプレゼント🎁がありました!
今月はいろいろと大盤振る舞いですww

久々に低温×2やりました。
しっかり汗を出しました!
ただ2セット目はやはり水風呂&外気浴がキツイ。

冬は低温の回数を増やす場合は外気浴はパスですね。

後半の高温もバッチリ楽しみました。

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KZ|シングルトラベラー|

2021.12.10

23回目の訪問

サウナ飯

サウナ:
低温 72℃ 16分
高温 88℃〜100℃ 12分×3

水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

いつもと変わらないホームでのサウナ。
今日は自分のコンディションが悪く、汗はしっかりかけたけど、純粋に楽しめなかったです💧

来週からまた楽しみます!!

吉野家 349号線那珂菅谷店

牛丼小盛 からあげ単品×2

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