ホテル日立プラザ

土曜夕方 16:00 IN。日曜朝ウナ 6:00 IN。合計 7,320円 = 宿泊 8,820円 - じゃらんクーポン 1,500円。初訪問。下駄箱は無し。合計 2セット、1.5kg減。
ゲルマニウム温浴、セルフロウリュができるフィンランドサウナ、ととのう。

#サウナ前口上
「自分だけの時間」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
BBHホテルグループには、つい先日もお世話になりました。高橋英樹さん、真麻さん親子が顔ですよね。
本日は日立市に来ております。もう少しで実家が近いのですが、そう簡単には帰りません。
夜はゆっくりと自分だけの時間を過ごしたいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
15:30 受付。ホテル裏の駐車場に車を停める。受付で支払い。部屋の鍵を受け取る。
16:00 2F 浴室にイン。先客一名で空いてる。
脱衣所。鍵付きロッカーを使える。
浴室。右側に洗い場。正面に内風呂。左側の開けっ放しのドアを通るとサウナエリア。水風呂を中心にして右側にフィンランドサウナ小屋がある。左右に立ちシャワーとととのいスペースあり。

1セット目: 1.0kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。ゲルマニウム温浴。１回の入浴でエアロビクス 2時間の運動効果とはすごすぎる。
フィンランドサウナ 90度。1段 L字型。キャパ 3人といったところ。MISA の対流式ストーブががんばってる。5分に一杯セルフロウリュ可能。ロウリュタイマーは無いので、それぞれが意識してやること。「5分に１回」と書いてあるが、みなさん 2杯かけてるし、5分経ってないし…床下照明だけなので全体的に暗めなのがおしゃれ。
水風呂。体感温度 20度。太ももほどの深さの 80cm。ぷかぷか浮いて全身の粗熱を取る。
休憩。ととのい椅子に座って休憩。
水シャワー。立ちシャワーは冷水にならなかったので、洗い場の水シャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

#サウナ飯
17:45 外出。格子屋でサ飯。常陸のうまいを堪能。

#サウナ体験
19:00 帰宅。
一人きりのサウナ部、エンドレス二次会始まりました。
zzz
4:00 起床。ベッドの上でうだうだ。全身裸のプランク 210秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
6:00 2F 浴室にイン。朝のディープサウナ。朝の方がお客さん多め。

2セット目: 1.5kg減 ———
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、水シャワー。

10:00 チェックアウト

格子屋 日立駅前店

あんこうの唐揚げ

ダイエットには魚油が必要。

フィンランド直輸入のモミの木のサウナで、セルフロウリュできる本格的なフィンランドサウナを持つホテルがあると知って、興味津々だった。前日の大洗から水戸を経由して再び特急ひたちに乗り日立へ。ホテル日立プラザ。宿泊。

初めて降りる日立、整備されたオフィスビルの並ぶ街。夜なのもあってか、人もいなくてスンと静かでまるでジオラマみたい。駅から5分と近いけど、目立つ看板もなく目の前に来て気づく感じ。高橋英樹＆真麻だらけ。フロントスタッフのおとうさんは腰が低く親切。ちなみに翌朝のおねえさんも朝食のおかあさんも、皆さんそうだった。

少し古めな素朴なビジネスホテル。親切なスタッフさん、フロント横から選べる枕、朝食の野菜カレーが地味に美味しいことなどのソフト面に魅力はあれど、ハード面に特筆する魅力は感じられない。部屋も素朴でベッドも普通、トイレは換気扇もなくちょっと古くさい。

21時チェックインだったが浴場は23時までなのですぐ向かう。必要なタオル類は持っていかないとない。説明を聞き違えてバスタオルだけ持ったいったらフェイスタオルがなく焦る。びちゃびちゃにならないよう水を落として、置いてくださってる黄色い大きめなサウナマットでどうにかした。

浴場はコンパクトで浴槽は一つで率直に地味。40度強のゲルマニウム温浴とのことで、ゲルマニウムボールの入ったカゴが湯船に沈んでる。一回の温浴でエアロビクス二時間の効果ってすごくない！？一回が25分とかってあったとはいえ。

#サウナ
湯船エリアと隔ててサウナ用スペースがある。普通のビジネスホテルの浴室の隅にある趣深い木の小屋。本来5人くらいは入るけど今は2人まで。きっとフィンランドとかで家族用で使われるやつなのかなと思うぎゅっとした小さな部屋。80度。ロウリュしないとかなりマイルド。席下に灯りはあれど暗くて、窓からの明かり差し込む感じ。水風呂の音しか聞こえない。バケツとラドル。小さなストーンストーブなのでかけすぎない方が良さそう。楽しみにしていたセルフロウリュ、じゅわー。狭いからすぐくる。夜は他の人がいたからか三回かけてもぼちぼちな熱さだったけど、朝は一回でも結構きた。楽しい。

#水風呂
サウナ横に深いたっぷりな、じゃばじゃば上から水が流れ入る気持ちのいい水。水温計はないけどおそらく20度。サウナの熱さを考えるとちょうどいい。

#休憩スペース
外気浴はない。椅子四つ。凄まじく飛距離の冷水機も。

朝は貸切。ここはこのあたりの大企業絡みのサラリーマンの隠れ家なのかな。さて、自分も行くか。朝ごはんを食べて仕事へ。昨夜は暗くて気づかなかった。日立駅からこんなに海が見えるなんて。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【気に入った点】
・まず何と言ってもフィンランドから直輸入したというサウナ小屋で、バルト海底のサウナストーンにセルフロウリュウができること。
スーパー銭湯などのサウナストーブとは違い、そこまで温度が高くなくても柔らかい蒸気と熱でとても気持ち良い汗が出る。

・サウナ室内は4,5人入ればギュウギュウではあるが、椅子の下に照明があるだけの薄暗さで落ち着く。勿論BGMやTVもない。
サウナストーンに水をかければ、気持ちの良いサウンドが狭い小屋内に響き渡る。

・導線が素晴らしい。サウナ小屋を出るとすぐにシャワー、そしてイオン水が出るという冷水機がある。広くて深めの水風呂も直ぐそば。
サウナに5人しか入れないのにととのい椅子は8脚ぐらいある。

・水風呂はミニ打たせ水のような所が二箇所あり、頭から水をカブることができる（もちろんしっかりシャワーで汗を流した後）。
水をカブると視界がブワッとなり、水中に居るような感じがたまらない。

・サウナ小屋、水風呂、ととのい椅子は外ではないものの、温かいゲルマニウム湯や洗い場と完全に隔離されたスペースにあるので気温が絶妙。
普段は1セットでととのう事はないが、今回はハナからととのい、珍しく4セットやってしまった。

・これが良い点かは人によるでしょうが、17時のオープンと同時に入ると、恐らく毎日来ているであろう地元の常連さんの生の茨城弁が聞ける。
海に面した日立という場所柄、港や漁船関係で働いている方が多いよう。
他の方のサ活には水風呂はヌルめとありますが、常連さんいわく「今日はつめてぇ。今週で一番つめてぇどな」だちけ。

【気になった点】
・サウナではないが、洗い場のシャワーホルダーにシャワーヘッドを掛けると非常に頭が洗いにくい。

・サウナマットが使い放題なのは嬉しいが、脱衣所に置いてあるのでやや遠い。

近くにあれば間違いなく通うサウナです。平日17時のオープンと同時に入る常連さんが多くサウナはいっぱいでしたが、
19時を過ぎると恐らく貸切に近くなります。
サウナ、水風呂共に温度計はありませんが、体感的にサウナは平均70度でロウリュウ直後は90度以上、水風呂は今日は17度ぐらいかな、と思いました。
常連さんの中で「ロウリュウマスター」と呼ばれている方がいて、たしかにその方がロウリュウするとケタ違いに小屋内の温度が上がったように感じました。
自覚はないようですが笑。

あの小屋、いくらするのだろう。宝くじ当たったら家に欲しい…