サウナ:
低温 72℃ 16分
高温 88℃〜100℃ 12分×3

水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

いつもと変わらないホームでのサウナ。
今日は自分のコンディションが悪く、汗はしっかりかけたけど、純粋に楽しめなかったです💧

来週からまた楽しみます!!

吉野家 349号線那珂菅谷店

牛丼小盛 からあげ単品×2

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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