ナツ

サウナ：8分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
ドライサウナ&水風呂が
できたと聞いて早速行ってみた！

2セット目に入ったところで
マット交換になり、
そしたらなぜか火災報知器が鳴り響き
スタッフの方も恐怖慄いて飛び出てきた…

結局なんでもなかったのだけど、
お風呂から出た後も鳴ってて
どうも温度に反応してるようでしたが、
なかなか直らずドライサウナ中止になってました。

金曜夜に楽しみに来てた人も多そうなだけに残念ですが、早く安定すると良いですね。

肝心のサウナ室は
湿度や温度はいい感じだったけど、
ちょっと静かすぎるかも。

テレビ音無しにするなら
もう少し音が欲しい（水の音とか）のと
暗くして欲しいかなぁ

あの明るさ保つなら
むしろテレビの音があった方がいい気がする。

静かすぎると他人の呼吸の音とか
汗のぴちゃぴちゃ音とか聞こえてきて気になる苦笑

ととのい椅子とフラットチェアがむちゃくちゃ多いのは嬉しいポイントだったので
これからどんどん良くなりますように！

サウナ：9分 × 2
水風呂：15秒 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
今日はいつもより熱く、あまみが結構出てた。
10人以上みっちり入ってたタイミングもあり
ここはいつなら空いてるのか謎。
平日早朝？

サウナ：10、8、8、8、8分
水風呂：5秒 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

一言：
朝4時には起きて
岩→トルネード→休憩
→ケロ→トルネード→休憩を繰り返し。
あの広い岩サウナに一人の時もあったり、
5時にはロウリュウ6連チャンもあり、
贅沢なひととき。
今回もスタッフのみなさんありがとうございました！

サウナ：10、6、10、8分
水風呂：5秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
アウフグースイベント、楽しませていただきました！風が優しかった〜

やはりケロが好きだな
明るさは以前のような、もうちょい暗い方が瞑想サウナぽくて好き。

サウナ：8分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ室広っ！
テレビが2台あってそれぞれ違うチャンネルが映されてる。
20人以上入れそうな広さに4人ぐらい。
超ゆったり。
（入った時にむわっと汗の匂いがするのはちょっと改善してほしい。マットなのかな）

水風呂はしっかり冷たくて深い。

外気浴スペースもこれまた広く椅子も十分にあります。
そよそよそよ風に吹かれてととのいまくりました。

東京帰る前に寄ってすぐ空港行けるのも良いですね。

ちゃんぽん

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
送迎バスのタイミングがばっちりあったので
こちらへ。

サウナ広々！
一番多くて4人ぐらいだったので
かなりゆったり入れました。

80度と温度だけみると
緩やかじんわり系だけど、
体感的にはもうちょっとありそうな感じ。
水風呂は体感的には17度ぐらいだったかな

露天風呂エリアは
眺め良いかわりに
周りから見えることもありえそうなので
何も気にせずだらっとするなら
バスタオル巻いて座った方が良さそうでした。

夕焼け前の港を眺めそよ風に吹かれながら外気浴とか、都内ではまず味わえない！
サ旅ならでは、最高

常連さんと思われるおばさまたちも優しくて
さらに好印象

スパエリアにあって、
エステ受ける前の前後各30分利用できます。
水着着用。

80度ぐらいで、じわーっと汗が出てくる感じ。アロマオイルが良い香りでした。
サウナ室のジャグジーは温水なので、冷水シャワーで水風呂代わり。

休憩ルームは全ベッド海向きで、キラキラ青い海が見え、波の音を聞きながら横になれるのは最高！

サウナ：9分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
トレーニングあとにサクッと1セット
片方の1、3段目が修理中だった。
しばらく混みそうですね。

珈琲王城

ナポリタン

求めていた喫茶店のナポリタン！

サウナ：8分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶり来たらサウナマットや
露天エリアの椅子も一新され
炭酸水風呂にはヴィヒタがかけられていたりと進化していた。
オートロウリュウ＋オートアウフグースで
ぐわっと熱くなるのも良い〜！

3セットしっかり堪能させてもらいました。

こんな銭湯が自宅から徒歩10分圏内に欲しい

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
休日の午後という事もあり、
ジムもサウナも思った以上に利用者がいました。
サウナは3段、広め
湿度もしっかりあり、
ととのい椅子も三脚ほどあって、
ジムサウナとしてはかなり良い！

サウナ内でもマスクしてる人や
出る前に自分の座っていたところを
タオルで拭く人が結構いて
やらないとヌシの方々に怒られるレベルなのか
イマイチわかりませんでした。
常連さん、どうなんでしょう？

何はともあれ、
運動後すぐにこの環境のサウナに入れるのはかなり良いですね！

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
初宝泉湯。

うわーー！あっつい！
さすがの100度越え。

常連さんと思われる方が、
濡れてないマットを教えてくれたり優しい。

水風呂はそこまで冷たくないけど
広々してて気持ち良い。
桶に水を入れておくスタイルは
京都銭湯を思い出しました。

さくっと2セットだったけど
しっかり熱かったのもあり
ふわふわ気持ちよかった。

今度は薬湯も入ってみよ

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ここのサウナのあの程よい湿度は
どんな仕組みなんだろ

ところで、
テルマー湯でも同じ光景見たけど
若い子たち、背中流してなかったー！
前だけじゃなくて背中も忘れないで😱
マジで頼む。