ナツ

2022.11.17

11回目の訪問

サウナ:10、8、8、8、8分
水風呂:5秒 × 5
休憩:4分 × 5
合計:5セット

一言:
朝4時には起きて
岩→トルネード→休憩
→ケロ→トルネード→休憩を繰り返し。
あの広い岩サウナに一人の時もあったり、
5時にはロウリュウ6連チャンもあり、
贅沢なひととき。
今回もスタッフのみなさんありがとうございました!

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 6.4℃
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