愛と情熱

忙しくなかなか時間が取れず久々のサ活。

５日ぶりの禁欲生活は満天の湯の休館日イベント。

１６：５０から受付開始。１６：５０に到着と既に並んでいるサウナーの皆さん。
１７：００からテントサウナを予約していたので、急いで着替えてテントへ。

テントは３台。
マイルド、セルフロウリュ、オルカさんの熱めの３台。

やっぱり熱めから入るも、まだ火を入れたばかりらしく７０〜７５度。
２０分ほど入っていました。
途中オルカさんが丁寧に仰いでくれたのはラッキー。

水風呂で体を冷やしてそのまま、セルフロウリュテントへ。
黒豆茶をセレクトしセルフロウリュ。

いい匂い。
そして、時間も経ったのでこっちの方が熱かったです。
水風呂挟み、
テントサウナ最後にマイルドテント。
あっという間の４０分でした。

続いて、女子タワーサウナへ。
女子はこんなサ室なんだなーと思いながら、１セット。水風呂入って休憩している間に、１８時０５分のトトノロさんのアウフグースへ。
サウナとロックの融合とのことで盛り上がりました。
最初の音楽よかったです。

水風呂入って、休憩する間も無く、満点軍団熱波イベントへ

まさかのサウナ室でビンゴ大会！
しかも一つ当たるごとに5回仰いでくれます。
これは、熱いｗｗ

めっちゃよかったです


心拍爆上がり。
最後、ビンゴされた方いてよかったです。

水風呂に入り、しっかり長めの休憩で大満足。

お風呂に入って、ご飯食べて終了。

サ旅のタオル買いましたー

楽しいイベントでした。

学んだこと
アウフグースイベントは、間を開けよう。

朝ウナ！
1セット。
6時台はガラガラ。
朝のサ室から横浜の景色見るの好きです。
100度のサ室。
15度前後の水風呂。
そして、インフィニティ。
最高です。

カプセル内は、暑くなって来ましたね。

ありがとうスカイスパ。

本日は研修帰りにスカイスパ！
急遽訪れたサウナチャーンスは、配偶者ちゃんの理解もあり、泊まりに。
だって、じゃらんクーポンきてたんですもん！

17:55チェックイン！
そのまま急いで身を清め18時のアウフグースへ。

まさかの加藤サトシ氏氏のアウフ！

気持ち良かった！
香りもイイ香りでした！

18:30ふつうに1セット！
休憩してたらリクライニングあいたので、のんびり休憩。
知らない間に眠りに落ちてました。
19時、アウフのアナウンスに起きて参加。

しっかり汗をかいて、休憩。
20時の東海林さんのサウナリチュアル。
初参加です。

軽ーく、ウィスキングしてもらい気持ちいい！
ウィスキング体験って感じでしょうか？？

これは、次回も日程合えば、参加します！


シャワーを浴びて、あとはのんびりお食事！
お酒を飲んで日頃の疲れを癒します！


スカイスパ！
最高かよ！

サ室は空いてたなー

三日振のサ活！
仕事帰りにホーム、ユーランド。
サウナハットやマット持っているのに、タオル忘れました。

売店で２００円でタオルを購入し、いざサウナへ。
今週は男湯が洋風風呂。

21:30頃は学生さん多いですよね〜
体を清めて、いざサ室へ。

温度８８度。少し空きがあるかな？
水風呂は14.５〜１５度
外気浴は外で。
この時期は暖かくていいですよね〜

リクライニングは1.２セット目は使用できましたが３セット目は使用できず。

それでも気持ち良かった〜

勉強会帰りの21：40IN。
明日は朝早いのでサクッと2セット。

サ室が気持ちい〜
水風呂は安定の15度
外気浴がのんびりできる季節ですね〜

春を感じます。

本日は子供の入学式。PTA会長の挨拶も華麗に済ませ、昼寝後サウナへ。

昨日の疲れを引きずっております。

１５：２０イン。体を清め
１５：３０のマイルドロウリュからスタート。
久々の満点ですぐに汗が噴き出ます。
水風呂→休憩。

炭酸泉で休憩し、１６：００ストロングロウリュ。
２セット目にしてガッツリ決まり、頭がスッキリ。
仕事モードへ。


久々の満天気持ちよかった〜

昨日は飲み会で2時帰宅。
睡眠時間3時間でゴルフへ。
疲れた…帰りにサウナへ。

サウナハットも時計もメガネも忘れました。

久しぶりの湯舞音さん。
15：50頃到着。
身体を急いで清めて16時のオートロウリュ。
水風呂、外気浴。
外気浴が気持ちのいい季節になりました。

炭酸泉入って、2セット目。

時間調整し。3セット目は、オートロウリュ。

外気浴が眠気を、誘い気持ち良かった〜

本日は日中に何度か行こうかと思いましたが、なん夜間や忙しく、19時頃。
到着は18:55。5分椅子で待ってナイト回数券でお邪魔します。

Twitterでミストサウナは毛穴が広がるという文言を見て、ミストサウナから入ることに。
ミストサウナで10分しっかりあったまり、炭酸水素泉でさらに血行をよく氏、そのままドライへ。流石に助走期間が長く1セット目はすぐに離脱。
水風呂→外気浴。
雨なこともあり外は寒かったですね。
2セット目。ドライ→水風呂→内気浴。
椅子で休憩。
3セット目。ドライ→水風呂→外気浴。
最後に露天に浸かり、急いで帰路へ。
そして会議へ。

身体を休められた時間でした。

本日はめちゃくちゃ疲れた日。
体がサウナを欲してる日。

20:20仕事のキリがよかったので、職場近くのユーランドへ。
そしてまさかの出来事。
全裸になってからタオルが無いことに気が付きます。
サウナハットはあるのにタオルがない！？
何度、鞄を見てもタオルがない。

幸い（？）サウナハットはコンテックスだ！

全裸だし、このまま入って、サウナハットで身体を拭くか…とか、考えてましたが、普通に服を着て番台へ。
タオル購入しました。

疲れてる脳では、思考能力も落ちてますね（笑）

気を取り直してサウナへ。
3セット。
サ室90度。
混んでましたね〜。
久々に待ってる人見ました。
水風呂は14.5度。
水風呂も満員になるタイミングがありました。

外気浴は毎回座れました。
今日は脱衣室のベンチの方が混んでましたね。
寒いからかなー。

スッキリ。

疲れた日の夕方は、ホーム。ユーランドへ。
昼間は空いてるしおしゃべりしてる人、ほぼいないですしね〜

ドライ2セット。
ハーブ岩盤浴1セット。
最近はハーブ岩盤浴で〆るのが好き

朝ウナ！
6:40に目を覚まし、そのまま浴室へ。
シャキッとシャワーを浴びてサウナへ。

朝のスカイスパすきなんですよね〜
人がまばらで、サ室は熱く。（102度）
窓から朝の横浜を見る。

最高の時間。

水風呂入って、リクライニングチェアーで休憩。

シャキッとしたら、着替えて会社へ。
この時間も好きです。

いい時間でした。
ありがとうございました。

本日は在宅ワークから、研修。
そして、お泊まり。

ひとまず12時過ぎ、チェックイン。
水素ボトルを交換。（2度目）
水素ボトルに名前シールのサービス！
前回なかったぞ？ありがたい気遣いです。

駅を移動して研修へ。
研修後。16:50頃に戻ってまいりました。

17時のサウナシアター（Akikoメディテーション）に参加。

ヨガと瞑想の2部制。
しっかり汗をかきました。

終わって急いで、18時の黒沢さんアウフグースに参加。
5分前でも中に入れました。

しっかり3セット力強い風を受け、休憩。

20時、サウナシアター（永井さん、岡見さん）のshow。
ノリノリで力強いパフォーマンス。
気持ち良かったです。

そして、しっかり湯船で温まり、あかすりへ。
本日ははじめての80分コース！
やだ、これ…気持ち良すぎるぅ。
身体のこりもすっかりとっていただきました。
メンテナンスしてもらえたーって感じ！

23時、お泊まりアウフグース。
黒沢さんのフリーザ笑えました。
いやー、楽しかったですよ！
楽しいのに風はしっかり暑い！
最高でした〜

カツカレー

ボリュームたっぷり美味しかったです。

本日は久々のサウナ。
家族旅行だったので、3日ぶり。

今週は洋風風呂の方。

仕事帰りにホームのユーランドへ。
21：30頃〜23：15

久々なこともあり、2セット目でフワッと整えました。

この時間でもサ室はまぁまぁ人がいらっしゃいます。
4割くらいですかね。

本日は89度。
水風呂15.5度。
ハーブ岩盤浴45度。

そういえば露天のリクライニング一つしかなかったですね。

なんでだろ？？

久々のサウナは気持ち良った〜

本日は急遽仕事の合間にチャンス！
サウナ時間は作るものです！

15:00〜16:00の急ぎの3セット！
１セット目。
ドライ１２分→水風呂１分→休憩３分。
２セット目。
ドライ１０分→水風呂１分→休憩３分。
３セット目。
ドライ８分→水風呂１分→休憩３分。

この感じが多いなー。

今日は露天が瑞泉。あれ大好きです。

本日も仕事の合間にサウナ。
サ室のTVは甲子園。
途中でニュース速報に切り替わってました。
怖い世の中ですね。

１セット目。
ドライ１２分→水風呂１分→休憩３分。
２セット目。
ドライ１０分→水風呂１分→休憩３分。
３セット目。
ドライ８分→水風呂１分→休憩３分。

仕事忙しく断食dayになった日でした。

本日は仕事の合間にユーランド。
昼間なこともあり空いていました。
2日サウナに入らなかったので、久しい気持ちでいっぱいです。

今週は和風（畳）。
身体を清めて1セット目。
サ室92度。おぉ調子いいじゃないですか！
12分しっかり蒸されて水風呂へ。
15.5度。いつもに比べれば少し温かめですが、体感は冷たかったです。
久々だからかな〜
畳で休憩。外気は昨日から寒く、長くは入れませんでした。3分ほど休憩。

仕事の合間なのでそのまま2セット目へ。
12分。TVでは春の甲子園。
ぼーっとサウナハットを深く被りながら聴きすまします。
水風呂1分。畳3分。

3セット目。
12分→1分→4分

最後に露天→炭酸水素ナノ泉に浸かりフィニッシュ。

久々でも気持ちいいサウナ。
ありがとうございました〜

配偶者ちゃんからGoがでたので、満天へ！
本日はマスク購入が目的。
早速、マスクを買いました。
3枚購入！満天の湯にはお世話になってますからね！

では本日のサ活。
1セット目。
15:30 のマイルドロウリュに調整。
上から3段目をゲットし12分。
水風呂1分。
リクライニングで外気浴。
気持ちいい〜
気温もちょうどいい季節になりました。

2セット目。
16:00のストロングロウリュ。
上から2段目。
ホントあっちっち！
しっかり12分。
水風呂1分。上がってもミントがヒリヒリ。
たまにありますよね？
なんか、ヒリヒリ。
リクライニング外気浴中もヒリヒリ。

3セット目。
16:30のマイルドロウリュ。
12分。水風呂1分。整いイスにて5分。

気持ち良かった〜

配偶者ちゃんに感謝しつつ、退館！

6:40起床し朝ウナへ。
空いてるサ室、102度でした。
水風呂15度。
気持ちの良いセッティングです。

1セットのみで退館。

また月末泊まりにきまーす。

研修終わりにスカイスパへ向かいます。

16:10到着。
まずは2セット。
3セット目、17時のアウフグースに並ぼうと思ったらサウナハットがない！

誰か間違えてないかと思ったら、並んでる人が、水に濡らして持ってました。
私のであること伝えて返してもらいました。
もうサウナハット掛けにかけるのやめよう。
ちゃんと管理しなきゃだな。
　
アウフグースは、ハット探してる間に長蛇の列。途中から参加しました。

アウフグース後にふわふわっと、浮遊感。
サウナの環境はいいのに、人のをとるハプニングで心穏やかになれないのが残念。

休憩挟み20時、サウナシアター。
箸休めサトシ氏氏氏の無料アウフグースショー。

21時のアウフグースにちょっとだけ参加。
再度休憩し、23時宿泊アウフグース。

中川さんの初プレミアムに参加できて、嬉しかったです。

一日お疲れ様でした〜

本日はユーランド緑23周年記念！
15時までに受付すると記念タオルが貰えます。

っていうことで、14時頃おじゃまします。

流石、記念日、昼間のこの時間でも人がいます。

サ室90度。
水風呂14.5度
気持ちいい設定です。

1セット目12分。水風呂1分。休憩5分。
2セット目12分。水風呂1分。休憩5分。

今日も2セット目で、整ったので、露天でフィニッシュ。

気持ち良かった！
23周年おめでとうございます！