愛と情熱

2022.04.07

10回目の訪問

本日は子供の入学式。PTA会長の挨拶も華麗に済ませ、昼寝後サウナへ。

昨日の疲れを引きずっております。

15:20イン。体を清め
15:30のマイルドロウリュからスタート。
久々の満点ですぐに汗が噴き出ます。
水風呂→休憩。

炭酸泉で休憩し、16:00ストロングロウリュ。
2セット目にしてガッツリ決まり、頭がスッキリ。
仕事モードへ。


久々の満天気持ちよかった〜

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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