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あっきん

2022.10.16

7回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:息子氏をプールに連れて行き、私はサウナへ。最近、やや疲れているのかサウナに入ってととのうと昼寝でガッツリ寝てしまうんですよね😇

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9

あっきん

2022.10.14

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:赤坂見附で用事があったので、行ってきましたサウナリゾートオリエンタル赤坂。ここのサウナ、凄く好きなんですよね🤤
シングル9℃のシルキー水風呂と16℃は良い感じに引き締まります☺️
アソビューのクーポン使うと+30分が付いてお得ですね✨

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18

あっきん

2022.10.12

6回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:暫く忙しい日々が続いており、サウナに行けていなかったのですが、久しぶりにサウナ行ってきました🤤
久しぶりに入るとめちゃくちゃ気持ち良いですね😌

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
14

あっきん

2022.09.22

1回目の訪問

ふじやま温泉

[ 山梨県 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:仕事で山梨に行く機会があり、ふじやま温泉のサウナを訪れました😌
サ室の壁には富士山の絵があり、おぉ〜となりました。
しっかり水風呂が14℃で締まり、外気浴が超気持ち良かったですね🤤サ道のタナカカツキ先生のサインもあり、ここでととのったんだな、と。オススメです✌🏻

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
23

あっきん

2022.09.20

5回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:筋トレ・プール後に2セット😌
温泉で身体も温められて良き☺️

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8

あっきん

2022.09.18

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:全身&ヒゲ脱毛の前に3セット😌
ここのサウナはセルフロウリュできて、混み具合も丁度良いんですよね🤤
しっかりととのいました。

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4

あっきん

2022.09.14

4回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

一言:昼前にプール泳いでからの2セット。衝撃を受けたのですが、定休日の毎週月曜日以外は毎日アウフグースやってるらしい…!(今日は受けてない)

どんなもんか試すの楽しみです🤤

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
7

あっきん

2022.09.13

3回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

一言:仕事前に筋トレしてから2セット。朝ウナ大好き😇

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
2

あっきん

2022.09.12

2回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに淡路町のRAKU SPAへ。水風呂ご14℃くらいで良い感じに締まりますね🤤サシ室も上段はかなり熱いです😌

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
21

あっきん

2022.09.11

2回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:筋トレからのサウナ3セット。サウナしっかり取って3セットしてからの天然温泉が堪りません…🤤

感染対策もあって、サ室は6人まで。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
8

あっきん

2022.09.06

1回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:行って参りました🤤
天然温泉付きで、浴場にサウナ1つと、プール近くにサウナが2つあるという仕様でビックリ。
浴場のサウナを試してみましたが、しっかり熱くて良い感じに汗かけました😌
水風呂がまろやかですが、ちとパンチが弱いかな。油断するとずっと入っていられるので気を付けます💦全体的に満足度が高かったので、これからヘビーユーザーになりそうです☺️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
15

あっきん

2022.09.04

2回目の訪問

千代乃湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:ランニングしつつ行って来ました🤤
銭湯サウナ、バイブラありの優しい水風呂、外気浴スポットがあり個人的にはかなりツボです😌
ちょいちょい今後も通おうと思います😊

毎月単位で男湯と女湯が入れ替わるみたいですね💡

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
6

あっきん

2022.08.31

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分、6分、6分、3分、6分
水シャワーとアイスサウナ:各1分 × 5
休憩:3分 × 3、8分 × 2
合計:5セット

一言:水曜日に男女サウナが入れ替わるので、行ってきました💡前回はOKEサウナ、今回はIKEサウナ😌
完全予約制なので、思いっきりサウナに集中することが出来ますね。
暗い空間でセルフロウリュしつつ横になってじっくり蒸されるIKEサウナ、木の良い匂いに包まれながら蒸されるフォレストサウナ。水シャワーで体を冷やしアイスサウナへ。凍えます😇
無料レンタルのサウナポンチョを着て休憩エリアで微睡んでいる時間は最高に贅沢ですね🤤
超おすすめです👍

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11

あっきん

2022.08.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:行こう行こうと思って行けていなかったスパラクーアに行ってきました😌
16:10くらいに入館して、たまたま16:30からのアウフグースが空いていたので申し込み。あのジンワリくる感じと熱波が堪りません😇
各種サウナを満喫して、温泉にも浸かって、素敵な時間を過ごしました👍

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  • サウナ温度 80℃,70℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
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あっきん

2022.08.29

2回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ:6分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:8分 × 7
合計:7セット

一言:日付が変わると同時にサウナへ。深夜に4セット、朝6:00に起きて3セット。
2日間で合わせて15セットほどストイックにキメました🤤
しっかり天然水も確保して来ました。水が美味い🤤🤤🤤

少し早めにチェッカアウトして、天気が良かったので登呂遺跡を散策して、静岡おでんをいただきました…サイコーのサ旅だったので、また機会を見つけて訪れたいです

静岡おでん おがわ

静岡おでん

牛すじが美味。あとネコちゃんが可愛い。

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  • サウナ温度 65℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃
11

あっきん

2022.08.28

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ:6分 × 8
水風呂:1分半 × 8
休憩:8分 × 8
合計:8セット

一言:行ってきました、サウナしきじ。聖地。
朝バスタ新宿から8時半頃出発の高速バスに乗り約3時間、静岡駅北口に到着。南口の22番乗り場の12バスに乗り登呂コープタウンに下車して徒歩数分で、しきじに到着。

早速サウナに駆け込み、フィンランドサウナ×2、薬草サウナ×2の4セット。フィンランドサウナはアチアチで、じんわり汗をかきました。薬草サウナは初っ端は蒸気が熱過ぎて呼吸するのが…😇(すぐ慣れました)
水風呂がホントまろやかなんですよね、ビビります。水を推しているサウナの水風呂は、身体が水と一体になったかのように溶け込みますね🤤

お昼には生姜焼き定食を食べて爆睡。
夕方に再度サウナへ行き、フィンランドサウナ×3、薬草サウナ×1の4セット。
晩御飯はアジフライ定食を食べて爆睡。

最高です。

アジフライ定食

アジフライに大葉が入っていてナイスなアクセントに。

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あっきん

2022.08.25

108回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:自分の引越しの関係で、訪れるのがラストとなったジェクサー・ライトジム・スパ 東小金井。サウナにハマってからの初めてのホームサウナでこれまで100回以上お世話になりました😌
最後は、しっかり4セット。ととのいました。
炭酸風呂・熱湯もあり、サウナ→水風呂→ととのいイスまでの動線も良く、とても素敵なサウナでした😊
ジェクサーのサウナはクオリティ高いですね✨
今までありがとうございました!とてもオススメです💡

サ飯は、ジム目の前の「はだめし」、駅前の「宝華」・「武蔵家」・「キッチンブラウン」あたりがオススメです✌🏻

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.5℃
8

あっきん

2022.08.22

5回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:行って来ました北欧🤤相変わらず大人気ですね。月曜日はプレミアムアウフグースとのこと。今度、予約して体験してみます😌
サウナはいつも通りサイコーで、1セット目からととのい倒してしまいました😇
カレー、美味しいですね🍛ナポリタンも美味という情報をキャッチしたので、次回はナポリタン食べてみます!

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あっきん

2022.08.17

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

一言:来たかった竜泉寺の湯に。
ととのい倒してしまいました🤤3セットからのお昼ご飯、少し横になって寝てからの2セット+色んなお風呂を堪能。
これはリピートしちゃいますね😄

麻婆豆腐

辛みが凄く丁度良い🤤

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.7℃
19

あっきん

2022.08.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
アカスリ40分
合計:3セット

一言:行ってみたいと思いつつ、まだ行けていなかったタイムズスパ・レスタに行って来ました🤤
…最高ですね😇汗をじっくりかいて、バケツ水シャワーで汗をザッと流し、15℃くらいのキンキンの水風呂へ。
割と混んでいましたが、サウナの回転率も良くそんなに待たずに入れました😌
アカスリでお肌ツルッツルになりました✨

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  • 水風呂温度 15.3℃
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