あっきん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：行ってみたかった深大湯に、雨の中フットサルした帰りに参戦😌
ロッキーサウナでサウナが凄く気持ち良い🤤
お値段も手頃でこれはリピートしたくなりました✨

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：暫く忙しい日々が続いており、サウナに行けていなかったのですが、久しぶりにサウナ行ってきました🤤
久しぶりに入るとめちゃくちゃ気持ち良いですね😌

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仕事で山梨に行く機会があり、ふじやま温泉のサウナを訪れました😌
サ室の壁には富士山の絵があり、おぉ〜となりました。
しっかり水風呂が14℃で締まり、外気浴が超気持ち良かったですね🤤サ道のタナカカツキ先生のサインもあり、ここでととのったんだな、と。オススメです✌🏻

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：昼前にプール泳いでからの2セット。衝撃を受けたのですが、定休日の毎週月曜日以外は毎日アウフグースやってるらしい…！(今日は受けてない)

どんなもんか試すの楽しみです🤤

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：仕事前に筋トレしてから2セット。朝ウナ大好き😇

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに淡路町のRAKU SPAへ。水風呂ご14℃くらいで良い感じに締まりますね🤤サシ室も上段はかなり熱いです😌

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレからのサウナ3セット。サウナしっかり取って3セットしてからの天然温泉が堪りません…🤤

感染対策もあって、サ室は6人まで。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：行って参りました🤤
天然温泉付きで、浴場にサウナ1つと、プール近くにサウナが2つあるという仕様でビックリ。
浴場のサウナを試してみましたが、しっかり熱くて良い感じに汗かけました😌
水風呂がまろやかですが、ちとパンチが弱いかな。油断するとずっと入っていられるので気を付けます💦全体的に満足度が高かったので、これからヘビーユーザーになりそうです☺️

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：ランニングしつつ行って来ました🤤
銭湯サウナ、バイブラありの優しい水風呂、外気浴スポットがあり個人的にはかなりツボです😌
ちょいちょい今後も通おうと思います😊

毎月単位で男湯と女湯が入れ替わるみたいですね💡

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：行こう行こうと思って行けていなかったスパラクーアに行ってきました😌
16:10くらいに入館して、たまたま16:30からのアウフグースが空いていたので申し込み。あのジンワリくる感じと熱波が堪りません😇
各種サウナを満喫して、温泉にも浸かって、素敵な時間を過ごしました👍

サウナ：6分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：日付が変わると同時にサウナへ。深夜に4セット、朝6:00に起きて3セット。
2日間で合わせて15セットほどストイックにキメました🤤
しっかり天然水も確保して来ました。水が美味い🤤🤤🤤

少し早めにチェッカアウトして、天気が良かったので登呂遺跡を散策して、静岡おでんをいただきました…サイコーのサ旅だったので、また機会を見つけて訪れたいです

静岡おでん おがわ

静岡おでん

牛すじが美味。あとネコちゃんが可愛い。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：自分の引越しの関係で、訪れるのがラストとなったジェクサー・ライトジム・スパ　東小金井。サウナにハマってからの初めてのホームサウナでこれまで100回以上お世話になりました😌
最後は、しっかり4セット。ととのいました。
炭酸風呂・熱湯もあり、サウナ→水風呂→ととのいイスまでの動線も良く、とても素敵なサウナでした😊
ジェクサーのサウナはクオリティ高いですね✨
今までありがとうございました！とてもオススメです💡

サ飯は、ジム目の前の「はだめし」、駅前の「宝華」・「武蔵家」・「キッチンブラウン」あたりがオススメです✌🏻