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あっきん

2022.01.20

55回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 1
合計:2セット弱

一言:初めて行ってきました昼サウナ🤤朝と同じく、快適で過ごしやすかった✨

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あっきん

2022.01.19

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのマルシンスパ。相変わらず最高ですね。
サ飯は笹塚チャーシューと鶏皮ポン酢。サウナ後の笹塚チャーシューも最高です🤤鶏皮ポン酢も美味しかった…

笹塚チャーシュー・鶏皮ポン酢

最高だよ…

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あっきん

2022.01.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂(水シャワー、アイスサウナ):2分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:行って来ましたSauna Lab 神田。完全予約制で90分。とんでもなくオサレなサウナでした。サ室はロウリュし放題で、ガンギマりしました🤤
水シャワーとアイスサウナも、冷たくて身体が引き締まり、ベンチで休んでいたらジワジワととのいました。
水曜日は男女サウナが入れ替わるらしいので、次回は水曜日に行ってみます🙂

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あっきん

2022.01.17

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:新規開拓で三鷹駅近くのアサヒトレンドに行ってきました。
南口から徒歩2,3分でアクセス良し。入口で受付して、いざサウナ。サウナは2時間制らしい。100度くらいあるサウナで蒸されて、井戸水の水風呂でととのいました🤤
水風呂が2種類あるのも良いですね…
休憩用の部屋がサウナ・水風呂からすぐ近くにあるのも良いし、横になれるチェア×2、ととのいイス×2、ベンチがありゆっくり休めますね。

お風呂の種類も多く、快適に利用することができました。また行きたいと思います🙂

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あっきん

2022.01.15

54回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:しっかりサウナに入ると、2セット目あたりで身体がピリピリしてととのいますね🤤
ホームサウナ、最高です。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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あっきん

2022.01.14

53回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:記録し忘れていたので。今週もお仕事お疲れ様でした😌

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あっきん

2022.01.11

52回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分半
休憩:なし
合計:1セット

一言:安定の朝サウナ。朝イチだと心なしか水風呂が冷たく感じて、とても良いですね🤤
引き続き、お世話になります。

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  • 水風呂温度 18.1℃
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あっきん

2022.01.10

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分半 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:立川のカプセルインミナミに行ってきました。グランドオープンということで、深夜0時まで1,650円。
サ室はバチバチ熱くて水風呂はキンキン。勢いで4セットしてしまいました😇立川に行くことがあったら、また行きます😌

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あっきん

2022.01.09

51回目の訪問

サウナ:8分、6分、12分
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:日曜日の夜にととのいにサウナへ。
何回行ってもしっかりあまみが出て、毎回良い環境を提供してくださるスタッフの方に感謝😌

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  • 水風呂温度 18.2℃
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あっきん

2022.01.08

50回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:安定してととのえますね😌
一瞬水温が21℃くらいのタイミングがありましたが、今日は戻ってましたね。

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あっきん

2022.01.07

49回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:今週もお疲れ様でした😌

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  • 水風呂温度 18.2℃
3

あっきん

2022.01.06

48回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:2分
休憩:なし
合計:1セット

一言:朝サウナをキメてきました🤤お仕事頑張ります💪🏾

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あっきん

2022.01.05

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ新規開拓で神田セントラルホテルへ。控え目に言ってサイコーでした🤤
100℃のサウナに15℃の水風呂。休憩時はズシーンとくる感じが堪らんですね。

神田ラーメン わいず

玉子ラーメン

最高です…

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あっきん

2022.01.04

47回目の訪問

サウナ:6分、8分、10分
水風呂:2分 × 3
休憩:5分、8分、8分
合計:3セット

一言:2022年の初サウナはホームサウナにて。1週間ぶりくらいのサウナはキマリましたね🤤
今年はホームサウナを基本としつつ新規開拓も進めていけたらと思います😄

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あっきん

2021.12.28

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝5:30から3セット。…最高でした。
食べてみたかった北欧カレーも食べられたので大満足。

北欧カレー

ついに食べることが出来た北欧カレー。美味い。

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あっきん

2021.12.27

1回目の訪問

サウナ:6分、9分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:仕事を納めて北欧へ。ずっと行ってみたかった…っ!サウナは程よくじんわりくる感じで、いくらでも入っていられそうだなと思いました。
水風呂も冷たくて引き締まり、外気浴でガッツリととのいました🤤

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あっきん

2021.12.26

46回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:2週間ぶりにサウナへ。
フットサルで手の骨にヒビが入り、サウナを禁止されていました😭
久しぶりのサウナでしたが、バッチバチにととのいました🤤

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あっきん

2021.12.11

45回目の訪問

サウナ:6分、10分、10分
水風呂:1分半、2分、2分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昼間からサウナへ。午後は仕事します😌

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あっきん

2021.12.10

44回目の訪問

サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:なし

一言:息子を保育園に送り届けてから、朝サウナをキメました。今日もお仕事頑張ります🤤

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あっきん

2021.12.09

43回目の訪問

サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:なし

一言:出張から帰ってきて、朝サウナをキメました。今日もお仕事頑張ります🤤

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