あっきん

サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：なし

一言：息子を保育園に送り届けてから、朝サウナをキメました。今日もお仕事頑張ります🤤

サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：なし

一言：出張から帰ってきて、朝サウナをキメました。今日もお仕事頑張ります🤤

サウナ：6分、15分、10分
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにサウナへ。ホームサウナの安心感。今週もお疲れ様でした😌
週末から金沢に行くので、予約した1人サウナとかが楽しみです✨

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：なし
合計：1セット

一言：今日も気持ち良く朝サウナをキメて来ました。お仕事頑張ります💪🏻

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての萩の湯。…最高でした。鶯谷駅北口から徒歩3分ほど。
施設が綺麗で下駄箱多し。2階の飲食エリアは綺麗でキャパもあり良い感じ。
男性の風呂は3階で、いざサウナへ。広いサ室で上段は中々の温度。水風呂も広くて足が伸ばせてバイブラあり。とても良い…
アツアツのサウナと水風呂で、バッチバチにととのいました。
コスパも最高だったので、鶯谷に行くことがあったらまた行きます😌

焼肉 鶯谷園

上ランプ

最高の焼肉…っ！！

サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：4分
合計：1セット

一言：12月初日から朝サウナをキメてきました🤤12月もお仕事頑張ります💪🏻

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：11月ラストは、ホームサウナで締めました😌
日、月とサウナに行かなかったので、間隔をあけるとすぐととのいますね🤤

サウナ：10分 × 3(フィンランド×2、岩盤浴)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝、チェックインまでの時間でサウナへ。素敵な日差しの中、ビーチベッドでバスローブで身を包んで大海原を眺めながらの外気浴、ととのわないわけがないんですよね。
…最高でした🤤

あさまる

生しらす丼

ネ申

サウナ：10分(フィンランドサウナ)、パノラミックサウナ(10分)、6分(岩盤浴)
水風呂：1分 × 2、1分(アイス)
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：妻と一緒に来てみたかったTHERMAL SPA S.Waveへ。レンタルor購入できる水着を着たら4階スペースにある男女共用のサウナにGo！
屋外のプールやジャグジーから、夜は星空が綺麗に輝いていました🤤
お客さんはカップルか女性ペアの割合が多かったですかね。夜は23:30ラストインの24:00まで、朝は6:00からなので、朝ご飯前にもサウナを決めようと思います🙂

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分

一言：朝サウナで始まる1日は調子良いですね🤤

サウナ：12分、10分、10分
水風呂：1分半 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：長くサウナに入ることが増えてきました😌無理は禁物ですが、しっかりサウナに入ってからの水風呂はサイコーですね🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1半分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：休日にポケモンやり込んで疲れた身体が癒されました😇

サウナ：7分、10分、10分、
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：マンガのサ道にもありましたが、脱毛して水風呂入ったら全然感覚違いますね🤤今日もととのいました。

サウナ：10分
水風呂：1分半
休憩：なし
合計：1セット

一言：本日朝サウナ。水の温度が17.2℃になっている…？朝から良い感じにととのい、仕事に集中出来ました😌

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：1分半 × 3
休憩：6分、6分、4分
合計：3セット

一言：今まで何も考えずに上段に座っていましたが、中段でじんわり長時間いるのも悪くない、むしろ良いことに気付きました🤤

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分半 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにサウナへ。水風呂の水位が少し低くなったとのこと。個人的には結構気に入りました🤤
jexerのサウナスパ、めちゃくちゃコスパ良いと思ってます。サ活の看板も出てますし、サウナ推しなんですかね。
水温が15℃くらいになったら更にネ申かと✨

サウナ：6分、8分
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりにととのいました。ホームサウナの安定感。

サウナ：12分、6分(低温、高温)
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：朝サウナをキメました🤤朝からじっくり低温サウナ、至高ですね☺️トーストセットを食べて元気よく出社。ジートピア、控え目に言って最高だったので、また行きたいです。
なお、会社の上司・部下がサウナ好きと知り、オススメのサウナ話で盛り上がりました。

仕事で千葉に行く用事が出来たので、前泊で船橋のジートピアへ。

サウナ：12分、12分、4分(低温、低温、高温上段)
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

低温サウナのヴィヒタの匂いが堪らないですね…
サ室の外にヴィヒタが置いてあるので、初めてのヴィヒタを身体にペチペチ当てるやついただきました😌

アカスリしてから晩御飯。グルメ定食にバンバンジーサラダとオロポをつけて食しました🤤
リラックスルームでゆったりしてから、再度サウナへ。

サウナ：12分、6分、4分(低温、高温下段、高温上段)
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ウィスキングはまた次の機会に。
ジートピアに来る途中に気が付きましたが、メンズノンノに載ったんですね。
明日も朝サウナをキメてから仕事頑張ります💪🏻