わらじ

4回目の訪問。夕方に入りまずまずの混み具合サウナ水風呂休憩と3セット程
#サウナ　1回目と3回目にオートロウリュに遭遇。8分、10分、12分と回を追うごとに滞在時間伸ばす。最後に2分だけスチームサウナに入り水風呂で〆て出る

#水風呂　ブルーライトと頭上から落ちてくる滴に癒されます

#休憩スペース　三回とも運良くテルマベッドで休憩。穏やかにととのえた。

#サ飯　おつまみチャーシューと最強レモンサワーで余韻を味わう。おつまみチャーシューは柔らかくてうまい

今月末に廃湯と聞き、銭湯好きの友人と夕方訪問。なかなかの混み具合
鶴が飛び立つペンキ絵が素晴らしい。
#サウナ２段で６人入れるくらいだけどしっかり蒸される。6分2セット

#水風呂　横に長い水風呂、2分ほど体育座りで

#休憩スペース 洗い場の椅子で

昼にレスタに行った後、夜にアダムアンドイブへ行くというサウナデー。初めてのアダムアンドイブ
#サウナ　ドライとスチームを交互に2回ずつ　ドライサウナにある大きな砂時計を見つめて蒸されるのはなかなか落ち着く

#水風呂　サウナパンツ履いたまま足を伸ばしてもキンキンに冷やされます。

#休憩スペース　洗い場近くのドア付近にある椅子は夜の空気が入ってきて気持ち良い

#サ飯　オロポカリを湯上がりにソファに体を沈めながら飲むチルタイム

関西からサウナ旅に来た友人とレスタで落ちあい昼過ぎに利用。初めてのレスタ利用。スパなので風呂も数種類あり綺麗で気持ち良い

#サウナ　3セット 一回目にちょうどオートロウリュが終わりかなり熱くて5分ほどで出る。3回目は３段目で途中からオートロウリュが始まり火傷するかもと思い2分くらいで出る。ここのオートロウリュ後のサウナかなり熱い

#水風呂　氷フレークをまず体に当ててから水風呂に入るのが気持ち良い。水深もそこそこあるのでしっかり冷やせる

#休憩スペース　屋外の椅子で映画スタンドバイミーを見ながら緩やかにととのう

#サ飯　ちょうど沖縄フェアがやっていたのでシーカーサーサワーと豚の角煮をつまみで

連休初日なので一年半ぶり二回目のしきじへ。新宿から高速バスを利用し途中渋滞に巻き込まれて80分遅れ昼着の夏サウナ、着いたら４人待ちで大変混んでた。さすが聖地！
#サウナ　薬草、ドライを各二回ほど。一回目のスチームは１段目で火傷するかもと思うくらいあつくて5分で外に出る

#水風呂　しきじの天然水は柔らかい二回目にちょうど水風呂が抜かれて、常連さんがホースで水を貯めていたがかなり冷たい。

#休憩スペース　混んでいた為長椅子のみ利用。コーネリアスのサウナ好きすぎが流れていて休憩しながら愉悦の時を迎える。

#サ飯　ハラミ丼を昼飯に。サウナはいるまえに食べたけど旨味があり旨い。

サウナ営業が再開してから初めてのアクア夕方に訪問

#サウナ　3セット8,10,12分と少しずつ滞在時間を伸ばす。

#水風呂 水風呂で2分丹田呼吸法しながら、バイブラありのためかなり冷える

#休憩スペース　水プールの縁で足を冷やしながら外気浴。これがとても気持ち良い。

#サ飯　東中野駅の向こう側の大盛軒にて、鉄板麺を。サウナ銭湯の後だとガッツリとしたボリュームが嬉しい