さとみ

オットの実家の草刈り終了。
すっきりした気分で連休過ごしてもらえたらいいな。

自分たちもすっきりするぞ！
今日はホームじゃあぁぁぁ！！！

連休に入り、いつもの土曜よりずいぶん混んでたけど、サウナは空いてました。
サウナ室の温度が105〜106度。
・・・本気やな。

いつものように上段で8分3セット。
今日は風向きがよかったのか、水風呂＋窓からの風が最高でした。

お風呂から出たら、スタッフKさんに「さとみさーん！」と呼ばれるではありませんか。
「はーい！」と返事すると「ドライの方、もうあるよー。」ということで、いただいてきました。
五塔熱子日本海Aufguss Tour Tシャツ！
（あ、支払ってますよ、もちろん。）
ステッカーも購入して、ホクホクで帰宅の途に。

【追記】
8日の予約枠がまだあるというけど、初めての方にぜひ経験してほしい、と受付でうんうん唸っていたら、スタッフKさんと話してた途中から現れた支配人があっさりと「HATはそもそも熱子さんファンなんだから、予約していいよ。」と言ってくれたので、空いてるところに条件付きで予約させていただきました。（それだけで嬉しくて泣きそう。当日サウナ室で嗚咽してたりしてな、、、我慢します。）

【追記2】
かけ湯のところに衝立ができて、ほんの少しだけ解放感は減ったけど、たしかに不躾な目線は減りました。あと、立ったまま豪快にかけ湯なさる方々（残念なことにたまに居るんだ・・・想像力が欠如した人が・・・）の水しぶきも防げそう。

数年前から大掃除は昭和の日と決めている我が家。家の中をきれいにしたら、自分たちもすっきりしたい。
今日はこの時期にしてはとても寒かったので、ホームと迷ったけど熱めのお湯があるこちらに。

洗髪・洗体後に入る熱めのお湯が体を温めてくれて気持ちいい。
水通しして、サウナに入ると112度。
おぉぉ！絶好調。

2セット目108度、3セット目111度のサウナと、ザブザブの水風呂でリセット！

気持ちよかった。
ありがとうございました！

今日はのんびり、断続的によく寝たし、ホームのイベントに久々に参加する側で入りたいと思ったのだけど、行ってみたらもう枠が埋まってて（いいこと！）、私が入ることで抽選にするわけにもいかんので「じゃあ、千代野行きます！」と高らかに宣言してこちらに。（高らかに言うんじゃないよ。）

今日も貸切状態で、ぐるぐると三角を描くこと3セット。自分のペースだと3セットのうち1回は111度になる、というのを少し前に掴んだから、今日は何セット目かなぁ、というのが最近の楽しみ方。今日は2セット目でした。

3セット終わり、水風呂から直で半露天風呂、も気持ちいい。明朝、がんばるー。

またしても「行ったことないところ」というオットのリクエスト。
明日は月曜、そんなに遠くには行けない。
そうだ、いつか行こうと思ってたここだ。

水が柔らかい。
お湯が柔らかい。

サウナ室、ストーブ近くは場所取りで座れず入口側の上段に座ったけどしっかり熱い。見ると89度。2、3セット目は86度。でも充分熱く、しっかり発汗。

そして水風呂。
体感13度くらいかな？
冷たくて気持ちいい。

が、2セット目、俯き気味に入ってたらジュワッと音が・・・ストーブの上でタオル絞ってるよ・・・悲しい気分に。

脱衣所でも堂々とスマホいじってる人いるし・・・

そんな人たちに「見ねぇ顔だな。」みたいな感じで観察されてもねぇ。動じませんよ、こっちは。

タイミングが悪かっただけ、と思いたい。

土曜夜のホーム。

前後に人は入ってたけど、自分はタイミングよくほぼ貸切。
2セット目に104度に届くか？というところまで熱々に。

3セット終わったら全身真っ赤。
水風呂で冷やしきったところからのぬる湯が最高。

最近、平日はホームかこちらか。
今週はこちらでした（オットの最終判断）。

1セット目が112度。

最近、どこのサウナに入っても休憩してても、何かしら考えごとをしてしまってたけど、今日は「熱ちぃな。」と流れ落ちる汗を眺め、水風呂で無になり、休憩で脱け殻になったので、最高です。

もっとよかったのは2セット目「そろそろ入ろうかな？」とかまったく思わずに、体が自動的にサウナ室に入ってったこと。サウナ室で着座してから「えっ、何コレ？」と。

それが後に疲れからくるものだと、3セットとも6分以上入ってられなかったことで気づく。

ワタシの体は、疲れると自動で6分3セットします。
（何の報告？）

いつもはアウフグースする方のサ活は書かないのですが、2回目だけど、ある意味初陣ということで、匂わせロウリュ＋アウフグースについて少し。

イベント直前、スタッフさんが浴室全体に（露天スペースにも）お声がけくださったお陰で9名のお客さまにご参加いただけました。

私は久しぶりに前半を担当！なんだか新鮮！
（風の森さんの公式Twitterに6秒だけ動画がのってます。）
後半はるいさんのロウリュ→熱の撹拌と美しく絶妙な風量の熱波を全員にサービス。贅沢です。
テストに出るのでもう一度言いますよ、コレは贅沢です！

途中、毎時00分のオートロウリュのことをすっかり忘れており、ロウリュからの追いオートロウリュ！湿度がグッと上がっていいコンディションのサウナ室ができあがりました。

これでサウナ室出てすぐ左手にある「風の森の滝」に打たれたらもう完璧に仕上がります！
（書いてて参加したい側の気持ちになってきた・・・）

ご参加いただいた皆さま、風の森のスタッフの皆さま、本当にありがとうございました！

平日サウナができないまま週末土曜の今日もここに。

今日も1セット目に先週と同じレベルの大量発汗。でも、もう驚かない。先週日曜と共通項があるとすれば、運動量じゃないかな？今日もそこそこ動いたし。

汗を流して水風呂へ。
冬の間は水風呂の吐水口の真横（水流がゆったり）に入ってたけど、今日は正面で受ける！これでもかってくらいザブザブ冷やす！春だ！気持ちいい・・・

今日は入ったときから人が少ないなぁと思ってたけど3セット目のサウナに入る前に浴室が貸切状態に。
サウナ室から出たら脱衣所にも誰もいない完全な貸切状態。
これ、うっかりすると（？）浴槽で泳ぎたくなっちゃいそう。もちろん泳ぎませんが。

今日もサウナとお湯でいいお休みになりました。
・・・たしか、先週も同じようなこと言ってたような気がする。

なんか久しぶりじゃない？
と思ったら22日ぶり！

コレコレ〜っ！って言いたくなるガツンとした111度のサウナ室。1セット目の1分過ぎたあたりから、いつもの5分過ぎくらいの発汗。5分経つ頃には今までにない汗の量！心拍の上がり具合はいつもと変わらないと思うんだけど。何？この汗の量。

でも、いつもと違うっていうのは何か不調が起こるサインかも？サウナ室で倒れて全裸で搬送されるとか迷惑すぎてシャレにならん、と思い6分を待たずにドバドバの水風呂→休憩。1セット目でととのいました。・・・ととのいのサインだったのか？今日を駆け抜けた結果か？過去に例を見ず判断しかねる。
いや〜、汗腺壊れたのかと思った。

その後2セットもいつもより短めの7分にして、熱い方のお湯で仕上げ。ドライヤーで髪乾かしてる自分が眠そう。

いい1日だったなぁ。
でもまだ足りないね。
がんばるか！

「朝風呂行かない？」と起こされまして、来ました。

サウナ室内で明朝の脳内シミュレーション・・・などしない！ボーッと蒸され、ぷかーっと浮かび、ほよほよ〜っていうのを3回繰り返すのみ！

上がったら、オットがまたしても「お腹空かない？」というので、金城といえばのYSBに。

・・・もっかい寝れらるね。

八幡のすしべん 赤土店

和風ラーメン

あっさりしたスープがサウナ後の胃にしみわたります。

今の経営者さんが3月末までということで（画像貼りました）4月以降何か変わるかもしれないし、変わらないかもしれないけど、3月中に1回行っとこう（水風呂も絶対冷たいし）、ということで。

雨模様でスキー・スノボ客もいない。標高が上がるにつれ、雨は雪混じりに。高まる期待。
空いてくる時間帯を狙う。

貸切状態のサウナ室は96〜100度。
水風呂は体感で10〜11度。
外気温は1度くらいで風強め。

どうですか。

この条件読んだだけで気持ちよくないですか。
なので詳細は割愛しますが、気持ちよかったわー。

景色の良さと露天風呂の絶妙な温度（いつまででも入ってられる）も書き添えておきます。

時に呻き声を出しながら「やっても、やっても終わらん・・・」と泣き言を言う私に「やって終わらん仕事はない。」と言いながらオットが連れてきてくれました。

私の癒し空間に・・・。

サウナは貸切状態。
安定の102度。
が、疲れてるし今日は7分以上は無理かなぁ、と思いながら2セット後の水風呂に。いつも通り窓際で仰向けで浮かんだ後、水分補給しようと蛇口へ・・・と思った瞬間、マダムに声をかけられ、サウナハットについて訊かれまして。（私の今使ってるのはココで買ったやつで、買えるよ！在庫あるかな？でもココは借りられるよ。を伝えつつ）

そこから先週土日のイベントのこと（私やる方でした！次回以降、よかったら来て！気持ちいいよ！）や、サウナを愛でたいのお話、マダムおすすめの施設など、さながら情報交換会 in 水風呂（お互い口元をタオルで覆いながらね）。お話楽しくて、ふたりとも水風呂から出ない！でも、マダムくらいの年齢の方と温浴施設の情報交換は初めてで、すごく嬉し楽しい。マダムおすすめの施設、行かねば！

で、「サウナ室、ちょっと見ていい？」と言うので「あぁ、全然いいですよ（今入ってるの自分ひとりだし）。開けますねー。」とアテンド。（全裸だけど、この時だけスタッフスイッチ入った。）

今日は7分3セットだな、と思ってたけど、情報交換会が水風呂の中だったのが功を奏して、3セット目は9分。

「いろいろ教えてくれてありがとう。」と私に声をかけて浴室を後にするマダム。
マナー等々いろいろある女湯において、ちょっと興味あることを自分より若い人に聞いてみようとか、礼を伝えて去る姿。背中を見せていただきました。またぜひこの浴室でお会いしたい。

Kさんの笑顔に見送られつつ、自分がマダム達に声をかけられる時とかけられない時の違いを分析したくなってきた。

朝ごはん ＜ サウナ な気分だったので、午前中のゴールデンタイムに。
サウナ一番乗り（後で知る）の貸切状態で3セット。
サウナ室は安定の102度。
水風呂も自分が入る直前まで水面がほとんど動いてない。
露天スペースも貸切状態。
今日は晴れて外気浴が気持ちよかった。
いい季節。
これはクセになりそう・・・。

どっちに行こうか・・・と迷ってこっちに！
春めいてきて、水風呂も冷たすぎず、好きなだけ入るにはちょうどいい温度。
サウナ室もいつもどおり108〜111度。

男湯のサウナにマンガ読みながら入ってる人がいたらしい（前回もいたらしい・オット情報）んだけど、自分も許されるものなら文庫本持って入りたいと前々から思ってて。

でもたまに「雑誌・新聞・タバコ持ち込み禁止」って書いてあるサウナもあったりする（ここではないですよ）し、基本的にNGなんだろうけど。おしゃべりするより全然いいと思うんだけどなぁ。サウナ室で好きな物語に没入してみたい願望高まった。（ダメだろうからやりませんが）

今日は時間も見ずに好きなだけサウナ室にいて、好きなだけ水風呂に入って、大満足。
そしたら3セットでちょうど1時間。サウナ室どのくらいいたんだろう・・・。