2021.10.05 登録

  • サウナ歴 5年 7ヶ月
  • ホーム 金城温泉元湯
  • 好きなサウナ
  • プロフィール サウナに入れとけば機嫌がいいです。 北陸アウフグースチーム(HAT)メンバー。主に金城温泉元湯でロウリュ+アウフグースイベントを担当させていただいてます。不定期ですが風の森さんにも現れます。
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

さとみ

2025.06.01

110回目の訪問

千代野温泉

[ 石川県 ]

ほぼ1ヶ月ぶりです。
なんか嬉しい。

やっぱり、この熱い熱いサウナが好き。
キンキンに冷たくて気持ちいいこの水風呂も大好き。

前回「気をつけて」と声をかけてくれたマダム、足が痛そうに歩いてて心配になり(でもお喋りしたらいつも通り元気🔥)、元気かなぁと思っていた約4ヶ月ぶりに会う常連マダムもめっちゃ元気でよかった💕

お風呂も気持ちよかったなぁ。
ありがとうございました!

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
39

さとみ

2025.05.30

15回目の訪問

打ち合わせから戻って小腹減ったなぁ、でも先にコンテ書いとくかとシャープペンを握った瞬間、玄関の鍵を開ける音。

オット帰宅。
…まだ3時半なんですけど?🤔

サウナ行きたそう。
諸々協議の結果、今日もこちらです。
一週間に2回も来ることになるとは、嬉しい。

誰もいない1セット目は88度。
数字よりも熱く感じる。
いいねぇ。
裏切らないねぇ。

7分半、8分半、9分の3セット。

2セット目の休憩で浅く寝落ちたので、浴槽に入る時間が足りなかった…ひとりで来たいなぁ〜…。

自分の入浴中に2回あった蒸気サーヴィス、今日はちゃんと00分だった模様。
その時のスタッフさんによるのかもな。
遭遇できなかったけど、運だと思うことにしたので気にならず。

また近いうちに必ず…!
(回数券はまだあるんや…!)
ありがとうございました!

続きを読む
35

さとみ

2025.05.26

14回目の訪問

元々あったスケジュールにさらに重い仕事が重なった怒涛の一週間を乗り越えたが、週後半からずっとお腹の調子が良くないまま。

このままだと8年ぶりに通院することになってしまう、、、とオットの代休に乗じて自分も休むことにした昼下がり。

当然「どこのサウナに…?」という話になる。
で、もはや平日の開店〜昼間しか行かなくなったこちらに。

1月末に回数券買ってから、初。
回数券はたくさんあるんやぁぁぁ!!(そりゃそうだ)

さすが平日谷間の時間帯、空いてる。
しっかり熱い、いいサウナ室。

8分、8分、9分半の3セット。

蒸気サーヴィスは00分に来ず(マット交換もまだ)、前回も全敗だったので諦めてたら、2セット目入って着座した瞬間の!
08分に!
来ました!(1時間後も08分でした😌)

もう、今後も「受けられたらラッキー」くらいに思うことにした🥹

それはそうと(?)しっかり冷たい水風呂。
年中、いつ入っても気持ちいい冷凍サウナ。
いい風が吹き込む露天スペース。

なにも言うことはありませぬな。

露天風呂にも入って、気持ちよ〜くなって、外気温のことを忘れて仕上げに43.5度のお湯にサッと入って出たら、湯冷めした(アホ)。

明日からまた、がんばるぞ!
(仕事を溜めているのだ…🙄)

ありがとうございました!

続きを読む
44

さとみ

2025.05.18

2回目の訪問

松の湯

[ 石川県 ]

今日はどこにする?と訊くと「松の湯?駐車場停めれたら?」とのことで、1年11ヶ月ぶりの松の湯さん。

今の自分が最も欲していたサウナがここにあった。

今日も90分縛りなんだよ、急げ!
と、全身洗ってすぐにサウナへ!
95度。
湿度も相まって2分も入ればすごい発汗。

前回も「いい」って思ったけど、今回はセルフロウリュに前回よりこだわってみたところ抜群の仕上がりに✨
この温度でのロウリュ、最高だった・・・🤤
(前回は多分自分の前に入ってた方がロウリュしすぎてて、自分が入った時に誰もいなかったのにまったく石が鳴かなかくてロウリュ1回で諦めた憶えが。)

6分半、7分、8分半の3セット。
ぐわんぐわんの真っ赤っかっすわ。

このコンパクトさに外気浴があるのはホントにすごい。
サウナの客専用ですよ。(←なんかあった)
窓の縁に足が乗せられるように、クッション材が置いてあって快適になってたし、風が入ってきて気持ちよかった〜っ🍃

90分だから急がないと!と思ってたのに、サウナの温度とコンパクトさに助けられて、90分がほんのり余裕だった奇跡。

お風呂にもゆっくり入れたんだよ、奇跡!
90分でこの満足度は最近なかった!
もう日曜夜は仕方ないか、と諦め気味だったから嬉しかった!
ありがとうございました!
(なお、オットは80分で出ておった…🙄あまりの満足感に回数券買おうかと思ったけどロビーでスマホ見て急いで出た。)

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
42

さとみ

2025.05.17

3回目の訪問

オットがお客さん都合で2週連続の土曜出勤。
いつもどおりお弁当を作り、しかしワタクシは休みなのであった。

朝風呂だと少し安いし、人も少ないから広々入れるし、ということで思いつきで来た「白山の湯」側。

全身洗ってまずはハーブスチームに立ったまま11分。
香りはラベンダー。
私の身長で胃くらいの高さに座面があればいいのになぁ。(わかりにくさ極まる)

水風呂→外気浴→タワーへ。

ワタクシ、やっぱりここのタワーとの相性がよくないようで。
体の芯が熱くなる前、汗が出る前に皮膚が熱くなってヒリヒリする。
今日も熱くなった部分を手のひらでペタペタと触って保護しながら汗が出るところまでなんとかがんばる感じで3セット。

もう一度全身の汗を流して電気風呂(入口まで見渡せる)に入ってたら、サウナのドアを大開放してる妖怪が…。
あれ中で蒸されてる時にやられると悲しくなるんだよなぁ。

今日は時間を気にしなくていいので露天風呂の高濃度炭酸泉に12分、薬湯(薄荷)にもゆっくり入ってサッパリ。
外は暑くなりそうだったから、水風呂で仕上げ。
コレが当たりで、外に出たらちょうどよかった。

帰宅してお昼を食べて昼寝したら、だいぶ回復。
ありがとうございました。

続きを読む
36

さとみ

2025.05.14

84回目の訪問

金城温泉元湯

[ 石川県 ]

無理をしているつもりがなくても体がやたら負の反応を示す、ということはある。

2日前の月曜、「あれぇ?」と思うようなことが顔面の皮膚表面でいくつか(!)起こり、疲れかなぁ、休もうかなぁ、と、ラーメンを食べながら(ならラーメンはダメじゃないか。というツッコミはご遠慮ください🙄)、なんとなくおひとりサウナの予約画面を覗いてみたら、直近で休めそうなところに空いてる枠があるぅぅぅぅぅっ🤩

と、その勢いで予約🔥

銭湯の方でも全然よかったけど、たまには周りの人様に気を遣わずに己のタイミングだけで入るごほうびサウナもいいよね。

まずは洗髪・洗体!とイスと桶を持ってきたら、ゲゲゲの鬼太郎の新しいピカピカのケロリン桶だ!✨

全身洗ったらサウナへ。
ドア横にちゃんとサウナハット掛けがあるのが金城だよねー。
ひとりだからタオルもかけちゃう。

1Fの銭湯サウナよりはマイルドな温度のひとり用サウナ室。
座面で胡座、間隔を空けながら少しずつロウリュ。
そうだった、こんなだった!

サウナハットを掛ける→シャワー(汗を流す)→水風呂の動線もいい。
そうだった、こんなだった!
ひとりサイズの水風呂が惜しげもなく掛け流しで、気持ちいいんだ、これが。
脱衣所に置かれたイスに座ると、うっかり時間を忘れそうに…🤤

昼間だからすっぴんで外に出るわけにいかない分、少し時間は短くなるけど、それでもじっくり8分半、8分半、10分半の3セット。

ひとりだと広すぎるくらいの浴槽のあっちに浸かり、こっちに浸かりして、間に水風呂にも入って温冷交代浴も楽しみ、すっきりさっぱり〜✨

1Fに降りて瓶の三ツ矢サイダーを飲んだら気分はすっかり夏休み☀️
午後だけでもしっかり休めました!
ありがとうございました✨

続きを読む
46

さとみ

2025.05.11

30回目の訪問

サウナ飯

久しぶりにむっし蒸しに蒸されたくて。
いや〜、ホントいいサウナといい水風呂っ!

サウナは86度。
上段に座ったときの肩〜胸の間より上に蒸気の層がある。
この頭部の熱さが身体にも欲しくて立ちサウナしたいけど、自分の他にも人がいたので諦めて7分、8分、9分の3セット。

おかげでお風呂は揉兵衛に3分ほどしか入れず、レスティバスは諦めた🥺
(それでもオットは自分より10分も早く出てる…なぜだ。)

【追記】Refaドライヤー(5分100円)が追加されてた!

雪や雨が降ってると、正面入口から入ることがなかなかなくて、今日初めて見た揉兵衛のノボリ旗↓

やきとりの名門秋吉 新神田店

シロ、純けいなどをテイクアウトで。

サウナと秋吉の相性は今さら言うまでもあるまい。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
40

さとみ

2025.05.06

109回目の訪問

千代野温泉

[ 石川県 ]

旅の後半はサウナに入れない期間と重なったのでサウナは封印してオットが行きたいところに全振り。(テルマー湯西麻布の熱子さんイベント行きたかった〜!無念!)

さて。
本日火曜、またしてもオットがやってるか電話で聞いてくれたので、こちらに来ました。
最初は空いてて浴室全体で常連マダム2人と自分だけ。

常連マダム2人がお風呂から上がるときにわざわざサウナのドアを開けて「誰もおらんなるから(倒れたりせんように)気をつけて!」と声をかけてくれた。
嬉しいなぁ。
うん!ありがと〜!😊ってニッコニコになっちゃった😆

サウナ7分、8分、8分の3セットで体内に溜まった水分を汗として流し(たイメージ)、スッキリさっぱりしてお風呂からあがったら、お久しぶりの

ソフィたんさーん!!!💕💕💕

が、声をかけてくれました!
ひゃーっ、嬉しいなぁ!
お話したい気持ちもあるけど、多分ソフィたんさんも短い時間での待ち合わせのはず、と推察。
ちょこっとだけ話してまたね〜!と、これまたニッコニコだぜ😆

心も体もポカポカになりました!
明日からまたがんばるぞ!
ありがとうございました!

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
43

さとみ

2025.05.03

1回目の訪問

女湯スチームサウナのみ。
水風呂なし。

泉質が塩化物冷鉱泉。
真っ黒。
モール泉に慣れてるはずの自分が驚く黒さ。
露天風呂の壺湯の温度が高くて気持ちよかった〜。

続きを読む
8

さとみ

2025.05.02

1回目の訪問

3Fのモンゴル式サウナがすごく広くて、なのになかなかの熱さ。

1F浴室のサウナはロッキー。
みっちり座ったら20人は入れそう。
アウフグースしやすそうなスペースもありいい熱さ。
(ここでやってみたい、と思ってしまった。思っただけです。)

オートロウリュは6分間隔?で出てる。
(あと2秒長かったら、と思った。思っただけです。)

18時のロウリュも受けました。
感想、割愛。

夜も朝も常連さんで賑わっており、アウェー感ハンパなかった😂
(誰じゃコイツ、という目で見られてるのがビシビシと伝わる女湯感〜😂)

続きを読む
7

さとみ

2025.04.29

108回目の訪問

千代野温泉

[ 石川県 ]

あぁ、そっか、今日は火曜日か。
電話して訊かないとやってるかわからないなぁと思ってたら、オットが電話してくれました。

やってるぅ〜💪🏻💪🏻💪🏻

サウナは貸切状態で7分→8分→8分半の3セット。

今日は水風呂がなんかすごく冷たく感じる。
2日前に入った水風呂がマイルド系だったからなのか?
今日が単に肌寒い日だったからなのか?
わからないけど、上がった後オットから「水風呂冷たくなかった?」と訊かれた。
あ、やっぱりいつもより冷たかった?(のかも?)

3セット終わったタイミングで、さっきまでの静けさが嘘のように人が増えてきたので、ちょっと早いけど終了。

しかしオットと来ると90分縛りでせわしいな・・・次は平日昼間にひとりで来ようかな〜っ。
ありがとうございました!

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
44

さとみ

2025.04.24

83回目の訪問

金城温泉元湯

[ 石川県 ]

オットが今日は夜も仕事だと言い、木曜夜だということで行くか!と。
しかし、今日はグッと寒いからイベントは入れないかもなぁ、と思いながら入館。

ロビーでアイスを食す岡田いるじゃん。
(わかる人にはわかる)

イベント前1セット。
イベント前なので、温度は低め。

2セット目でイベントだけど、結構人数いるから入れんよなぁ、と思いながらギリギリまで外でのんびり。

ミルさんが「下段だけど、どうぞ。」と言ってくれたので、残りの1枠の下段に滑り込んだところで、外から「もう入れなさそうかな?」と様子を伺う方がチラリと見えたので、その方に入ってもらうことにした。
その入れ替えの速さたるや、音速。(ウソです)

いいんだ。
自分は仕上がったサウナからのスタートでもすぐ追いつけるから〜😎(どこに?)

イベントが終わったところへ滑り込み。
抜群に仕上がっておる。
残り香も濃ゆい。
さあ、さあ、ゆっくりじっくり蒸されるぞ、と上段にどっしりと着座。

そのうち、ひとりきりに。
ニヤニヤしちゃうな。
と、いうタイミングでミルさんが戻ってきて、白樺で熱と香りを送ってくれ、強いパワーのあるラベンダーの香りもしっかり届けてくれました。

た、たまらん・・・🤤

10分強、ゆっくりじっくり温めた後の水風呂。

た、たまらん・・・🤤

ドライヤーが混む前にサクッと終了。
その後フワフワが1時間持続。
時間を気にせず入るサウナ、やっぱりいいな。
ありがとうございました。

続きを読む
46

さとみ

2025.04.20

2回目の訪問

「今日はサウナどこにする?」の問いかけに「満天の湯の、あ●●●に近い方」と言いなさる。

ほう。
めずらしいこと言うな。
この間、白山インター店で朝風呂したって話したからかな?
こちらも多分、4年は来てない。

今日は女性は戸室の湯。
温度計は78度だけど上から2段目で体感90度くらい。

オートロウリュ、前はなかったよね?
(覚えてない)
コロナで中止してたのか、来てない間に設置されたのか。
はて。

やっぱり、体の芯に熱が届く前に膝が痛アツになる。
膝に手のひらをペタッと当てて緩和しながら入る。

広いタワーだからオートロウリュはゆっくり1分くらいかけてじんわりと体を包んでいきますな。

水風呂は18度。
ちょうど良すぎて出時がわからない。
広いから壁に沿って隅っこに入ってれば人に気を遣わなくていい。

オートロウリュのおかげで芯まで熱が入り、8分強を3セット。

ここは電気風呂に肩用と腰用があって(それだけは覚えてた)、両方楽しみました。

銭湯サウナで人の動きを見てタイミングをはかったりするのが面倒なとき、この広さはいいよねぇ。
ありがとうございました。

続きを読む
44

さとみ

2025.04.19

107回目の訪問

千代野温泉

[ 石川県 ]

久しぶりに何にも煩わされることないサウナができた。

今日も最高105度。
数日暑くなったくらいではびくともしないキンキンの水風呂でしっかり冷やされるのがたまらん。

水風呂に入ってたら近くを通る子どもちゃんが入りに来るの、自分的にはサウナのあるあるなんだけど、それってみんなのあるあるなのかなぁ。

どこのお風呂屋さんでもわりとあって、今日はおばあちゃんが手を繋いでたから「ダメダメ、冷たい。」って止めてたけど、たまに子どもだけで入ってきて「冷たっ!」みたいに足引っ込めるんだけど、あの時私はどうすればいいんだろうか。(←何事も経験、死にはしないだろう。危なくないかだけ見てればいいか。と思って放置してる。)

純粋な子どもが心惹かれるくらい恍惚の表情で水風呂に入ってるとしたら、それが問題なのか(サウナ入るだけの時は髪型も特徴的だしな)、、、謎は深まるばかり。

外が暑いから、今年初の水風呂仕上げ。
気持ちよかったぜぃ。
ありがとうございました!

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
35

さとみ

2025.04.13

12回目の訪問

ゆ〜楽さんの露天風呂がGW明けに檜風呂から石造りになる、という情報を2日前にXで見て、これは「水風呂がキンキンのうちに檜風呂も愛でに行くべきだぞ」というお告げかな?と、オットも「さとみ(自分)の運転なら」と言うので、NDを駆ってきました。

久しぶりのワインディング、雨だったけど爽快。
体を全部使って走るNDとの人馬一体感、たまらーん💕
夕方着。

はい、本題のサ活です。

1セット目、温度は98度。
2セット目から人数が増えてきたけど、101度。
3セット目、出入りが多くなって?97度。

キンキンの水風呂でジンジンに冷やされ、風が吹き抜ける外気浴が本当に気持ちよく。
コレ、晴れとったら出れんかったな。

締めは、露天風呂。
タイミングよく、ひとりじめ。
気持ちよかったなぁ。
もしかしたら、この浴槽に入るのは最後かも?
露天風呂の改装前にもう1回くらい、平日にゆっっっくり来たいわぁ〜。
(サウナ出てから5時間以上経っても太腿がまだ赤かった😆)

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
30

さとみ

2025.04.09

82回目の訪問

金城温泉元湯

[ 石川県 ]

有言実行の朝の金城温泉元湯を見た。

前回、2/13に入りにきたときに、上段に座れなくて不満をタラタラ書きました。本当に、まったくもってお行儀の悪いサ活だったのに、金城さんは受け止めてくださって。

今日は自分がいる間はサウナ内の場所取りが皆無!
すごい!
このサイズのサウナ室で場所取りがないことの、なんと快適なことか!金城さんが受け止め、考えてくれて、実行してくれたからこそ。
本当にありがとうございます🥹

下段で上段に寄りかかってる微妙な位置のマダムは2名いたけど、間をスススと上ってしれっと上段へ😌

MAX4人だったけど、出入りで一気に4度下がる。
が、「自動水かけ装置」で巻き返す、9〜10分3セット。

水風呂には2〜3分じっくりと。
気持ち良すぎてだんだん出られなくなっていく。
「水風呂を信じるな」という蒸しZの言葉を思い出してヨロヨロと這い出るゾンビ(私)。

ふわふわ、ふわふわ、気持ちよくなってたくせに、どうしてももう一回水風呂に入りたくて、4セット目を8分。

混み始めたので終了っ。
レプロナイザーで髪をしっとり乾かせるのも贅沢やなぁ〜。
ご褒美でしたー。
ありがとうございました!

続きを読む
49

さとみ

2025.04.06

106回目の訪問

千代野温泉

[ 石川県 ]

先週とは違い、今週は静か。
先週激混みになったのは春休み真っ盛りだったからかなぁ?

今週もサウナは貸切状態で7分前後を3セット。
水風呂はいつものようにしっかり冷たくてすぐに冷えるし、サウナの温度が上がってく回の仕上がり具合が大変よろしく、全身まだら模様。

ちょっぴりさみしかったのは今夜も顔見知りの常連マダムたちに会えなかったこと。回数券買い足したし、そのうち会えるかなー。

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
38

さとみ

2025.04.01

1回目の訪問

朝からサウナに行けそう!という日のホーム定休日🥲

今やってるところ(開店時間を待てない)で、普段行かないところ(ほんのりおでかけ気分にもなりたい)で、常連マダムが占拠してなさそうなところ(住宅地に近くなく、そこそこの規模)で考えた結果こちらに。

結構前は通った覚えがあるけど、2年は行ってないな。
いつぶりだろう・・・と、サ活書き始め(3年半前)まで遡ったけど、1回も来てない。
そりゃあ浴室内のレイアウトもほぼ忘れてるはずだ。

今日は手取の湯。

入って、レイアウト見て、いろいろ思い出してきた。
高温サウナはドアが開くたびに冷たい空気が入るし、しかも芯まで温まらないのに肌がヒリヒリするからって行かなくなったんだった。

そうだった。
ふむ。

で、癒されたい気分でもあったし、スチームサウナに入ることにした。

48度。
せいろからじゃんじゃん吹き出すスチーム。
12分強で汗もしっかり出たし、心拍数も上がった。

水風呂は17度。
いつまででも入っていられる温度。

外気浴するために露天に出ると桜が満開。
もうすぐ散り始めるかなぁくらい。
ずっと見ていられる。

休憩してから高濃度炭酸泉で少し温めて、スチームサウナに戻る。
温めたこともあり、10分で心拍数150まで上がった。
水風呂が気持ちいい。

…これはいいぞ!

いつも待ち合わせ時間とか気にして発汗までに時間がかかるスチームを避けて高温サウナに入ってたけど、時間を気にしなくていい時はスチームサウナ縛りもアリだな!(開眼🤩)

薬湯(桂皮)に癒され、電気風呂で腰(特段痛いとかはないけど)をほぐし、終了。

マイペースなスチームサウナ、気持ちよかったなぁ。
たまには普段行かない施設もいいものだ。
ありがとうございました。

続きを読む
34

さとみ

2025.03.30

105回目の訪問

サウナ飯

千代野温泉

[ 石川県 ]

久しぶりに休むことに集中でき、がっつり休んだ週末の夜。
貸切状態で8分、8分、9分の3セット。

頭の中になにも浮かばない状態でサウナに入れて「あ、サウナってこんなだったな。」と思い出した。
水風呂がすごく気持ちいい。

サウナ・水風呂最高じゃん!
(ここ1ヶ月半ほど忘れていた感覚✨)

今日は顔見知りの常連マダムとはひとりも会わず。
そんな日もあるよね。

3セット目してる間に浴室全体が激混みに。
(まさか…!常連マダムたち、混むって察知して…!?)

待ち合わせ時間も近かったからとっとと退散っ。
明日からまたがんばれます。
ありがとうございました。

やきとりの名門秋吉 松任店

サウナ後の秋吉、まちがいない。

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
36

さとみ

2025.03.23

104回目の訪問

千代野温泉

[ 石川県 ]

電話で営業してるか聞いてから銭湯に行くのは初めて。
(3日前の祝日、行ってみたら設備故障で臨時休業だったので、今日はどうかなぁ?と確認してから。)

電話で聞く、番台の主と同じ優しい声の「やってますよ。どうぞ〜。」

「どうぞ〜。」に内包された「ゆっくりしにきまっし〜」に、もうすでに半分癒された気分で向かう。

その声の主(いつも浴室に入る時に「ゆっくりしてってね」とか声をかけてくれて、それにホッとするし、宝だと思う)から番台でサウナ用のタオルを受け取って、サウナへ。

32日ぶりの105度の木のお部屋(※サウナ)💕
「これや、これやぁ〜〜〜!」
と、声が出そうになりましたが、出してません。
貸切状態だったけど、出してません。

8分半、8分、8分半のこれでもか!という発汗の3セット。

全身、末端近くまで真っ赤。
これやぁ〜!

半露天で体を解放したら、一丁上がりっ!

いつも会う、常連マダムたちにも全員会えて、にっこり「こんばんは!」して(それ以上特に何も話さないんだけど)、みんな今日も変わらず、元気にお風呂に入っててよかったなぁ。

もうちょい、がんばるか!という気持ちになれました!
ありがとうございました!

続きを読む
41