Sじい

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：2セット

・今日は念願の大垣サウナパーカーの在庫があると聞き駆けつけようやくゲットできて最高すぎる〜

22時半すぎに到着したので2セットしかできなかったけど、最高に仕上がったので満足。
明日も頑張れます！

今日は久々の大垣サウナ
玄関入った瞬間、大垣サウナパーカーに一目惚れしたが在庫は無く入荷は当分先らしい…泣
次回に期待。

サウナ10分
水風呂1分40秒
外気浴9分
計3セット

2セット入ったところで大垣サウナパーカーを着た名古屋在住の常連さんに遭遇してさらにパーカーが欲しくなる笑
そこからオーナーにトトノイについての講義をしてもらい、3セット目に突入。
最後は2回のリクライニングチェアにてクールダウン。はい、最高。
また来週1週間頑張れます^_^

1週間を乗り切るための気持ちを作りに大垣サウナへ。

まずはいつも通りのルーティンで体を洗い風呂に浸かる。
少し温まったら体拭きサウナ。
サウナ 10分
水風呂1分
外気浴5〜8分　計3セット

ラスト外気浴のときにオーナーにおすすめの入り方を教えてもらい、おかわり1セット。
サウナ10分
水風呂(壁際)2分
外気浴5〜8分
最高のおかわり1セットでした笑
次からは教えてもらった入り方で行こあと思います。
今週も頑張るぞー。

週初めに備えて体を整えるためにイーグルへ。
ちょうどタイミングが悪く23時からのロウリュウに間に合わず😂
ロウリュウとその後のタオル交換を待っていざ入室、混んでいたので最初の2分は中段に座り途中で上段へ移動。
ロウリュウのアロマの残り香がいい感じ笑
シングルの水風呂にはまだ慣れてないから20秒浸かり外気浴へ。
最高。
途中で若者が外気浴で喋ってうるさかったのが少し残念でした。

サウナ8分(ラストセットは4分)
水風呂1分(1セットのみシングルで20秒)
外気浴8分
x4セット

初投稿の場は初サウナフジにて。

館内着に着替えて、まずは地下2階のレストルームでゴロゴロテレビを見て空間に体と気持ちを慣らす。
それから地下4階へ。
連れからプールがあると聞いていたが思っていた以上に大きいプールで興奮したので汗を流してしばらく泳ぐ。笑
その後ジェット風呂で体を温め、イオンウォーターを補給し、いざサウナ。
3セットのつもりが、レストルームを挟んでおかわり1セットで超満喫できた、最高。
リピート決定ですね。

ああ、次回と言わずポイントカード作ればよかったなぁ…

高温サウナ8分、8分、9分
水風呂1分、休憩5〜10分