メイ

地元の銭湯がリニューアルしたと見て
初めてのサウナはしご。

（午前中、亀遊館でとといました🐢）

19:00イン。
お母様たちが10人くらいはいたかな！

リニューアルしたてなだけあり、清潔！

湯船に浸かりながら壁の富士山の絵を見ると「2021.9/30」の印。
生まれ育った町の古くからある銭湯なのについ最近の日付が刻まれているって、新感覚。「あ〜、未来の子供はこれを“昔”と読むのか」と、お風呂で温まってうとうとしているからか、時空もふわふわ。

【サウナ】
温度90度前後、椅子1段のみ、MAX人数3人

①サウナ5分→水風呂1分→外気浴
②サウナ10分→水風呂1分→外気浴
③サウナ10分→水風呂1分→外気浴
④サウナ12分→水風呂1分→外気浴

サウナの壁がタイルでかわいらしいし、
横幅狭くて天井も低いから、小さなサウナヒーターでもしっかりあたたまる。

カラッとしているから最後は12分いられました！

外気浴は、一度脱衣場挟んで向かい側。
ととのいスペースになっていて、半円のベンチ。
お香の蚊取り線香が置いてあって香りもいいし静か。

雨が降っていたけど全然気にならなかった◎

サウナから水風呂までちょっと歩くのが悔しいところ！！

洗い場が近いから、汗流すためにザバザバ水かけると洗ってる人にかかってしまいそうなので注意です！！！


かわいらしいステッカーも作ってて、Instagramもやってて、リニューアルして更に頑張っているんだなぁ。

地元なので勝手に愛着。
応援してます。また行きます☺️

サウナー仲間と初めての🐢さん。
開店時間に合わせていってきました！！

10:15くらいにお風呂はいったら既に常連のお母様たちがちらほら。6人位はいましたね。

まずは頭体洗ってお風呂に5分。

サウナは別料金でドアを開けるフックを持った者しか入られないスタイル。これ好き。

私ともうひとり（常連のお母様）

【サウナ】

女湯
サウナ：98~110゜
水風呂：15~17゜

①サウナ5分→水風呂1分→内気浴
②サウナ8分→水風呂1分→内気浴
③サウナ10分→水風呂1分半→内気浴
④サウナ10分→水風呂1分半→内気浴

高温なのにカラッとしていて長時間いられるから体ホッカホカ！

出入りあってもコンパクトで天井低いからすぐ熱が届く！扉付近でも安心。

水風呂横の椅子に体育座りでうとうと
水風呂近くだから涼しくて最高でした！　
脱水所で涼むのも心地よかったなぁ🧎‍♀

3ターン目くらいから地元のお母さんがもう2人参加。
間隔あけて4人座って一杯って感じでした！

サウナはテレビなし！（嬉しい）
有線？が流れていたんだけど懐かしい世代で銭湯にぴったり。

大満足でお風呂後にしてドライヤーで髪乾かしてたら、、外気浴スペースがあることに気づきました🤣

サウナ出たらみんなどこ行ってるんだろう？と思ってたんだよね。。

🐢さん、最高だったので下見ってことでまた行きます！！次こそ外気浴！！

夏休みを使って初めての、しきじ！

山梨にキャンプ行こう！という誘いを
しきじを理由に静岡に変更してもらい、
私のお目当ては完全にサウナしきじ！

12:00イン。

前日キャンプでお風呂なし。
薪の香りもくもくの状態で行ったので、
まずはしっかり頭体洗ってスッキリ。

まずは薬草風呂で温まって疲れを癒やす。
2つのサウナを交互に見ながら
どっちから入ろうかとウキウキ！

【サウナ】
①薬草5分→水風呂1分→内気浴
フィンランド8分→水風呂1分→内気浴
②薬草10分→水風呂1分半→内気浴
フィンランド10分→水風呂1分半→内気浴
③薬草10分→水風呂1分半→内気浴
フィンランド10分→水風呂1分半→内気浴
④薬草10分→水風呂1分半→内気浴

最高でした！
外気浴できないのになんで人気なんだろう
と思っていたけど、ベンチで十分！！
心地よくととのえました☺️

薬草サウナ：
足元からじわじわ温まってきてあっという間に汗だく。
2段目の角にあぐらで座って、薬草のバッグから贅沢に香りを体に取り入れました！

フィンランドサウナ：
高温なのに長時間いられるからしっかり汗かけて気持ちよかった！
ちょっとだけ...テレビの音が大きいのが気になったかな〜

水風呂：
これが噂の天然水！
普段からこまめに水分補給するようにしてるけど、水風呂入りながらそのまま飲めちゃうの良かったな〜🚰


しきじ、しっかり魅了されました！
オリジナルタオルもゲット！
アルピー酒井ちゃんのサインも写メって
私のしきじ体験はdone！また行こう！

待望のSaunaLab神田

この日のために、何度もアルピー酒井ちゃんとマグ万平ののちほどサウナを繰り返し見て脳内リハーサル。

IKE SAUNA最高でした。
ひとりロウリュウの贅沢さたるや...

完全予約制だし、
女性サウナは空いてるから穴場!!

日曜日14:20〜の回で、
女性は私含めてたった3人でした。


とはいえ、
saunalab初心者だったので悔しい点も。

①サウナ室に時計がないので腕時計必須
②普段裸のまま外気浴してるからどのタイミングでポンチョ着たらいいか戸惑う
③戸惑う時間も含めると90分あっという間なので休憩所に来る余裕なかった

男性は予約取れないと聞くけど、アイスサウナのタイミングさえずらせれば女性サウナはほぼ貸切状態！
*もちろんコロナ禍だからという点が大いにある

それでも、最大9名とかだったと思うから安心ですね☺️

女性はアメニティもしっかりしているしとにかくきれい!おしゃれ！

これはサウナ初心者の方も楽しめそう〜


新感覚のサウナ、ととのい。でした。
次は男女入れ替えのときに行きたい！！

初めてのゆいる！！
初めてのアウフグース！！

サウナー先輩から、井水の水炭酸風呂入っておいでと言われていたのでワクワクしていきました✨

アウフグース3回体験。
①スパイスシナモン：音楽アラジン
②ミント：サンバ
③ミントの残り香：忘れた！バラード！

全てのアウフグースは、原田さん。
一発でファンになりました！
テンションも熱波舞もかっこいい！
ありがとうございました。

井水の水風呂はキンキンで、潜っていいとのことだったので遠慮せずに頭魔とすっぽりもぐりました。

内気浴中も風送ってくれて優しい。。


これまた新感覚サウナ。
ひとりで静かに入るサウナも好きだけど、アウフグースというパフォーマンスも楽しかった💃

ご飯も美味しいし、休憩所で読書も◎
また行きます！！！

地元からなら近い！とのことで、お盆に父を誘って車で草加健康センターへ🦦🚗

露天にサウナと水風呂があって、導線最高だし、温度88゜湿度33%で温度の割に結構アチアチ。

上段には行けず...上から2段目でなんとか8分いるって感じでした。

人気なだけあって、こんなに女サウナが混んでるの初めてでした👏

露天がコンパクトで外気浴できる人数が決まってるからか、内気浴用のととのいスペースあったのでそちらでも、うとうと。
扇風機ついてるので風も来て気持ちよかった！


4ターンして、体真っ赤にしておわり！

父に聞いたら男性の方は激混みでサウナ入るのに並んだようです。

平日がおすすめ。

サウナー仲間とお風呂の国へ🛀

サウナ目的とはいえ、
お風呂の多さにウキウキ！！！

まずは頭体洗って、お風呂であたたまる。
広いと人が結構いても気にならないっていいよね。

お風呂楽しんだあと、サウナへ。

3つのサウナがあるので、高温サウナをお楽しみにとっておいて、まずうず潮の塩サウナ🧂

常連のお母様が体中に塩塗ったくってて、「それ、肌傷つかない？」って心配しながらも堪能。

温度低かったので、水風呂行かずにアロマテラピーサウナへ。
60~70゜なのでじんわり汗かくスタイル。
8分ほど入って水風呂へ。

水風呂は深いし、近くに扇風機おいてあるから涼し気持ちよかった！！！

もうひとつの打たせ水で気合い入れたあと、お目当ての高温サウナへ。

サウナ(90~95゜)で8分→水風呂１分→外気浴を3セットしました🧖‍♀

さて上がろうと思ったら、熱波始まるとのことで参加。

上がってから、海賊仕様のどでかいビール乾杯して締めくくりました。

最高！！！