seiichi

①フィンランドサウナ6分→水風呂2分→外気浴5分
②ケロサウナ6分→水風呂2分→外気浴5分
③フィンランドサウナ6分→水風呂2分→内気浴10分
夜勤モヤモヤしていたので久しぶりに来ました。

毎度の夜勤明けでホームサウナへ
特段ありませんがセット数の記録

水通し→フィンランドサウナ7分→水風呂2分→休憩7分
ケロサウナ7分→水風呂2分→休憩7分

食事と仮眠

水通し→フィンランドサウナ7分→水風呂2分→休憩7分

麻婆豆腐丼

ご飯少なめ仮眠前には良いかも

夜勤明けサウナ
水通し→フィンランドサウナ→水風呂→休憩を2セット→
食事→仮眠
水通し→フィンランドサウナ→水風呂→休憩を1セット
欲求のまま自由に過ごすスタイル
満足、満足♨️

プレミアムカレーライス

26日は風呂の日で900円で食べられます

夜勤と夜勤の間サウナに来てみた
2セット目インフィニティチェアで休憩中に爆睡
館内着に着替えて爆睡
家よりグッスリ眠れた感じ
夏場は良いかもしれない
最近はケロよりフィンランドサウナのほうへ入りがち♨️

しごおわサウナ
水通し→フィンランドサウナ→水風呂→外気浴

ケロサウナ→水風呂→内気浴

水通し→フィンランドサウナ→水風呂→内気浴

2セット目から外気浴場でおしゃべりうるさい連中がいたので内気浴で心穏やかに休憩

1セット目が神回過ぎたのでトータルでは◎

夜勤明けの楽しみといったらサウナ
そんな私は、だいたい休憩時間はどこのサウナに行こうか考えてます
夜勤明けヨレヨレの身なりを整えるのに歯ブラシ、カミソリ、サラックス料金込みは嬉しいですね
身体を洗い湯舟につかり身体をほぐしたところで水通し

①からからジール7分→冷水プール2分
→休憩7分

②テルマーレ改7分→冷水プール1分→ジャスティスSwitch🔛の水風呂1分→休憩7分

③ボナサーム10分→冷水プール1分→ジャスティSwitch🔛の水風呂1分→休憩10分

この流れ定着してきました😊

身を清め湯通し
①水通し→フィンランドサウナ7分→水風呂2分→休憩7分
②水通し→ケロサウナ7分→水風呂2分→休憩7分
③水通し→フィンランドサウナ7分→水風呂2分→休憩10分
3セット目の休憩でインフィニティチェアに座れたのラッキーだった
夏場は水通しが効くねー

サウナご無沙汰してました
夜勤明け足の向くまま行き着いたのは錦糸町ニューウイング。
入館して館内着に着替えて大浴場へ
まずは身を清めます
ここのシャワーは水圧が強いので浴びるだけで体の汚れが落ちる感じで気持ちいいです
さっぱりしたところで
ジャグジーバス→二股カルシウム温泉と浸かり
サウナへ
まずは、お初のからからジールサウナへ7分→冷水ミニプール2分→休憩7分
もうこの時点で満足してました
続いてはテルマーレ改7分、途中同席した方のロウリュによって一気に蒸し上がりました→冷水ミニプール2分→扇風機前にて休憩7分
もう、ととのっちゃいました
最後はボナサーム7分→冷水ミニプール7分→扇風機前にて休憩7分
ジャグジーバスでリラックスしてから5階で、ごろ寝してから食堂で食事
本当、夜勤明けのサウナは至福の時です♨️

豚バラ　スタミナ焼き定食

ボリュームあり、ご飯とともにかき込みながら食べられ満足度が高いです

朝ウナの状況を。
7時〜8時は空いてました。
水風呂の水温が昨晩と比べるとぬるい感じ。
スタッフの方が定期的に清掃ゴミ箱回収などしているおかげで清潔感は保たれています。

サウナについてはアロマの香りが充満した98℃サ室でリラックスしながら蒸されサ室を出て目の前に水風呂があるというのが本当ナイス動線です。
水風呂もネットに入れた備長炭のおかげで無臭で状態が一定に保たれており水がまろやかです。
外気浴スペースの前に飲み放題ポカリがありととのい椅子の前には扇風機があり一気にクールダウン。
一連の動作を考えての配置は本当ナイスですね。

新宿ディパッタイ

生麺パッタイとミニカオマンガイのランチセット

もちもち食感の生麺パッタイにレモスコをかけて食べると美味しい。 お好みで追加パクチー麺大盛り可。

こちらのドーミーイン池袋は評判が良いので来てみました。

実際に来てみてなんかわかった気がする。

目に見えるところでは
浴室内にポカリサービス。
外気浴スペースに扇風機。
サ室もね、よく管理されてる感じが好印象。
他のドーミーインと比べてけっして広い大浴場ではないのですが配置というか動線が良いんですよ。

今回は旅行でも仕事でもなくドーミーイン利用したんですけどサウナだけのために泊まるというのも良いですね。
料金的にもリーズナブルだし。

たまにはこういうリフレッシュも良いかな。
また来ます。

夜鳴きそば

あっさりとした味のラーメン

駅チカで知ってはいたけど初。

不忍池の蓮を見ながら散歩して汗をかいたのでショートステイ3時間コースで入館。

サウナは思っていたより
蒸される感じ悪くないです。

今日は水通しやってみた。
夏場は良いかも。

1時間コースでも十分かな。多少オーバーしたら15分200円払ってもいいし。

可もなく不可もなくだけど駅チカなんで、また使うと思う♨️

朝川

うな重　松

焼き加減が良くタレも旨い。