seiichi

2023.08.12

26回目の訪問

イクスピアリで映画見る前にユーラシア
1セット目
サウナ7分→水風呂2分→休憩10分
2セット目
ケロサウナ7分→水風呂2分→休憩10分
3セット目
水通し2分→サウナ7分→水風呂2分→休憩10分
ぬる湯で仕上げ

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