ミントちん

4/24(水)
しぶしの日
鹿児島県志布志市の日です😊

志布志市役所の志布志支所は,志布志市志布志町志布志にある支所です☺️
昨年志布志町に行った時も同じ様なことを書いたのですが，志布志町志布志の方が住所を手書きする時は志布志市志布志町志布志って書くことになり，同じ町内に引越して住所変更する時は，2回も志布志市志布志町志布志って書かないといけないので大変ですね💦

ちなみにミントが昨年の敬老の日に行った施設は，志布志市志布志町安楽の「安楽温泉 笑がおの湯」さんでした☺️
ご興味ある方は，過去の投稿をご覧いただけると幸いでございます🙇‍♂️

さて，「志」幾つ出てきたかなぁ〜🌟😆🌟

志布志市志布志町志布志志布志市志布志町志布志

どんだけ志布志って書けば気がすむねん😂な感じで始まりましたが，本日もやって参りました筑紫の湯✌️
志布志の日なので記念日サ活クリアにはなりませんが，「志布志」と「筑紫」母音は同じなのでクリアでも良いのではという声も聞こえて来てる様です🤣

・・・

そろそろサ活に移りましょうか😆
本日筑紫の湯はメンズデー！
と言ってもイベントの日ではなく，女性側の浴室天井の工事のため男性側だけの営業でした😳
女性スタッフさん以外，全員男👦👨👨‍🦰👨‍🦳👴
そのせいか，いつにも増してお客さん少ない😮
おかげで，ゆっくりとサ活出来ました😊

本日のサウナ
🔥地獄，🔥地獄，🔥地獄-🔥メインシーソー
時にホークス戦の📺を観つつ，炭酸泉に浸かりつつ，寝転び〜で全セットご機嫌ちゃん🌟👼🌟
ここのところ安定してますね😌

ファシリテーター不在のつまらぬ会議に出席だったりで，珍しく不機嫌だったミントですが，筑紫の天然水のおかげでご機嫌ちゃんに，気持ち良ーございました🫠
またお世話になります🙏

⬇️まだ志布志って書いてるし✨🤣✨

志布志市志布志町志布志志布志市志布志町志布志

メロクリソーダ

久しぶりにメロクリました🍈

4/22(月)
ミス日本の日👸
先日，物議を醸し，最後はグランプリを辞退されてしまった，あのコンテストの日です☺️
それはそうと，このコンテスト，ミス・ユニバースやミス・インターナショナルなどの世界大会とは関係なく，日本で完結するコンテストなんだそう😲

今日は3セットいずれもご機嫌ちゃんで，ミスなしサ活でした😊
2本(2セット)ミスすれば(ご機嫌ちゃんじゃなかったら)「ミスにほん」でクリアだったのに💦←何をしようがミス日本になれませーん🤣

良い夫婦の日👫
語呂合わせデーです☺️

ご夫婦でサウイキ，サ活されている方々結構いらっしゃいますね😉💕︎
そんなご夫婦の方々のための日と言っても良いのではないでしょうか🥰

‎𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩( ˶'ᵕ'˶)(˶ˊᵕˋ˵)( ੭˙ᗜ˙)੭ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

という訳で，買い物にも行ったのに，月一のショートケーキ🍰の日だったのも忘れてて買って来ず，今日は記念日サ活クリアならずです😭

でも良いんです😊
3セットご機嫌ちゃんで，昨日の分も気持ち良くなれたから，明日も頑張れそうです✌️😆

18:00 IN
🔥地獄熱波🔥地獄熱波🔥メインドライの3セット

いつもの冷冷交代浴からの寝転び〜でご機嫌ちゃんになったので，ミスらない2本で終えて炭酸泉で〆るつもりが，欲張りミントくん，3本目に突入😂
上段座ってた3人が何故か皆体育座り😆
メインも最近熱くなってきてて，温度の上がり下がりもほぼないので，共にじっくりゆっくり蒸されて良い仕上がりに😊
満を持して冷冷からの寝転び〜で🌟👼🌟

今日もありがとうございました🙇‍♂️
筑紫の天然水，サイコーで〜す👍

‎𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩( ˶'ᵕ'˶)(˶ˊᵕˋ˵)( ੭˙ᗜ˙)੭ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

4/21(日)
✅川根茶の日
静岡県川根地域の茶葉を製茶工場で加工し，出来上がった「荒茶」を使用し製品化したお茶が「川根茶」です🍵
香りが高く，甘みと渋みのバランスが取れたお茶だそうです😋

佐賀県は嬉野茶が有名ですが，ミントは地元のお茶を飲んでます．所謂地産地消ってことですね☺️
庶民なので普段は玄米茶を愛飲しています😆

✅ 民放の日
家ではテレビもラジオも観聴きしないのに，投稿する記念日に選びました〜🤣

ミントは静かなサ室が好きだけど，瞑想系の暗めのサ室やセルフロウリュのサ室，景観が良いサ室なら兎も角，明るくて何も無いサ室ではTVがあった方が色んなお客さんが利用し易いので良いと思うんですよね☺️

ちなみに今日のサ室にはTVがあって「民放」でマリーンズ vs ホークス戦やってたので，記念日サ活クリアにして良いですよね✨😆✨

❤️𑜞𓈒𓏸✰︎🧡𑜞𓈒𓏸✰︎💛𑜞𓈒𓏸✰︎💚𑜞𓈒𓏸✰︎❤️𑜞𓈒𓏸✰︎🧡𑜞𓈒𓏸✰︎

せっかくの日曜お休みというのに天気は雨☔️だし，サ活欲も高まらず，サウイキ見たりしつつマッタリしてました😌
でも，今日は特に用事がある訳でもなく，このままぐ〜たらしてるのも勿体ないので，パッと頭に浮かんだ🧂のあるふくの湯花畑店に，これまた久しぶりにレッツラゴーです🚗³₃

13:20 IN
予想どおり駐車場満車🅿️🈵
たまたま空いてた駐車スペース2ヶ所を見つけ(満車じゃないという話だけど😆)，すんなり入店☔️🚶🏻

食事処は盛況で岩盤浴着の人も多いので，浴室は予想してたよりは多くなくて良かった😄

塩サｰイズネスｰイズネスの3セット
久々塩サで衰えたお肌もご機嫌ちゃん🥰
ただ，やはり気分がのってないので，レジオネラ菌🦠も寄せ付けない屋内プール様環境が気になり，イズネスロウリュも1回受けただけでギブアップ😵‍💫←こんなにはなってません😂

予定では巻活休憩後に数セットしてサ飯でフィニッシュのつもりでしたが，続々お客さんが入店してくるのもあり，気分も上がってこないので巻活でお終いにしました😌

今度は今までどおり，早朝から午前中までの利用で来ようと思います👋😊

💛𑜞𓈒𓏸✰︎💚𑜞𓈒𓏸✰︎❤️𑜞𓈒𓏸✰︎🧡𑜞𓈒𓏸✰︎💛𑜞𓈒𓏸✰︎💚𑜞𓈒𓏸✰︎

ソフトクリーム💴280

巻活：ミントは若いカップルの様にクレミア💴600には手が出ません😭まぁクレミアは巻いて無いしね😜

4/20(土)
✅珈琲牛乳の日☕️🐮🥛
神奈川県平塚市の守山乳業さんが初めて製造・販売したそうです🤓

今日はひっさしぶりにコーヒー牛乳飲んだので，記念日サ活クリアでっす( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

✅リラクゼーションドリンク「CHILL OUT」の日
CHILL OUTの誕生日です🎉

記念日サ活クリアされた人居らっしゃるのでは？😆

✅四川料理の日
麻婆豆腐・坦々麺・回鍋肉・青椒肉絲・棒棒鶏...

こちらも記念日サ活クリアされた人居らっしゃるのでは？😆

☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛

サ室がリニューアルしたということで，久しぶりに湯の坂さんです😊

10:00 IN
いつもの源泉ヌルヌル洗体，新しい露天のヌルヌル壺湯の後，足を伸ばして寝湯の様に露天風呂で温まってたら丁度オートロウリュの時間😆
そう，昭和ストロングタイプのガスストーブから，ストーン式ストーブになったんです😊
(どこのストーブか分からない💦)

時間はきっちり00分と30分⏱
スポットライトが約5分間点灯し，イズネスさんのようなロウリュで4回少なめな量が流れてきます💧
フーフー言ってる方も居らっしゃるけど，サウイキの方だと物足りないかも🤣
マイルドだけど丁度いい感じのサ室になりますよ☺️

壁と座面の板も新調されて，たまに新しいサ室である接着剤臭はしなくて良かった😌
見やすい温度計と12分計も設置され，浴室内が良く見える(浴室からも見える😂)ガラス窓が拡がってましたが，常連さんも激おこ💢💢のTVが無くなってたのは，この施設で正解なのかは意見が分かれるんじゃないかな🤔

そんな感じで15時くらいから会社の研修かなんかで若い人達が増え始め，未だかつて無い混雑した浴室になってきたので，前半4セット，後半4セットでお終いにしました😊

明日までリニューアルオープン記念で1ドリンク無料券をもらえるようです❕
ミントも1杯いただいて，今夜の宴(定年退職者の送別会です)の会場に向かうとします👋

☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛 ☕️🐮🥛

コーヒ牛乳☕️🐮🥛

あまーい😅でも記念日サ活クリアだよ😉

4/18(木)
✅三重県民の日
✅岡山県創立の日

三重・岡山の方々，おめでとうございます🎊
イベントなど何か良いことあったでしょうか？

✅ウッドデッキの日
筑紫の湯の外気浴スペースは，ウッドデッキの上にインフィニティチェアなどが置かれてます😊
という事は，記念日サ活クリア...

残念💦外気浴してませんから〜😭

✅良いお肌の日
サ活で良いお肌に...

残念💦明治の果汁グミの日でした〜😭
コラーゲンが沢山含まれるグミキャンディーを食べて，良いお肌になってもらいたい日だそうです😅
別のメーカーのグミ買ったからクリアにして下さい🙇‍♀️🙇🙇‍♂️

もう一丁
✅お香の日
日本のお香についての最初の記録が「日本書紀」にあり，「推古天皇3年（595年）の夏4月，淡路島に沈水（じんすい：香木のこと）が漂着した」との記述があることと，「香」の字は「一十八日」と読み分けられることから，今日がお香の日になったそうです🤓

٩(๛ ˘ ³˘)۶(*•̀ᴗ•́*)و̑̑( ๑´•ω•)۶✧(´-ω-`)

昨夜の地震
ミントのところは震度１
寝てたのもあるけど，揺れたかどうか分からなかったものの，怖くて心臓バクバクでしたー😭
ケータイの緊急速報のアラート音😱
あの音は心臓に悪い💦
どうにかならないのかなぁ😰

てなわけで，何の前置きにもなってませんが，サ活しました〜😆

🔥地獄熱波😈
今日はさらに人が少なかったようで，地獄熱波のサ室の温度計が久々に120℃になりました😡
中々熱かったせいか，メインドライにはそこそこ人が居るけど地獄熱波は少なく，ソロで熱波を浴びる時も😊

ふかふかマットに寝転んでの内気浴は，完全にご機嫌ちゃんモード😇だったのですが...
今週入ってからの黄砂でダメージを負っていて，ご機嫌になろうとすると咳が止まらなくなる😭
少し不完全な状態ではあったけど，無理は禁物⚠️
3セットでお終いにし，炭酸泉に浸かって帰りまーす👋

(๑•﹏•)✧( ु•⌄• )◞◟( •⌄• ू )✧٩(ˊᗜˋ*)و

ドラッグストアコスモス 原田駅店

フロリダサンデー

アイス食べても寒くなりませんね😊

※簡単ですが，サ活内容投稿しました🙇‍♂️

4/16(火)
ボーイズビーアンビシャスデー
クラーク博士が北海道からアメリカに帰国する際に残した言葉⭐️
少年よ，大志を抱け！

誰ですか？「抱け」を「だけ」って読んでる人は😱

エスプレッソの日☕️
ミントは会社に行く途中，ほぼ毎朝セブンコーヒーを飲んでます☕️
エスプレッソじゃないー😭

( 🤟🏻 °꒳ ° )🤟🏻Foooooooooooo!!!!!!

会社で色んなことを次から次へとこなし疲れたので，今日は純粋にご機嫌ちゃん狙いです😚

18:10 IN
🔥地獄熱波，メインドライ，メインドライ，地獄熱波🔥4セット

寝転びマット内気浴，インフィニティ外気浴，寝転び板間内気浴，寝転びマット内気浴

3セットで終わるつもりが，いつもより空いてたのと，ふかふかマットの上でご機嫌ちゃんになりたく4セット突入！
ふかふかご機嫌ちゃんでした✨👼✨

21:20 OUT

( 🤟🏻 °꒳ ° )🤟🏻Foooooooooooo!!!!!!

4/14(日)
🪑椅子の日🪑
よい(4)いす(14)だそうです😅

サ活したらカランのイスにととのいイスなど色んなイスがあるので，クリア出来ますね✌️😊

🤝フレンドリーデー🤝
友達ってよ(4)い(1)よ(4)ね！でっす😆

新学期，新入学，新社会人など，新しくスタートを切る4月．その2週間後のこの日を大切な友人との絆を深め，友情を確認し合う日，また，新たな友人づくりをする日としたとのことです😊
サ友さんとの友情を確認し合わなくちゃ✨🤝

🤲👐🫶🙌👏🤝 🤲👐🫶🙌👏🤝 🤲👐🫶

昨夜はサ活投稿した後，直ぐにぐっすり😴
最近3時間くらいで起きることが多く，夜中に起きた時は何も感じなかったが，朝起きたら身体が固まってる😭
筋肉痛やないかーい :;💪:;🤣:;🦵:;

ただ，身体を起こすとそこまで痛くない☺️
昨日の温泉♨️のおかげだ😊
ならば，今日も温泉，アマンディの天然炭酸泉で筋肉痛とおさらば👋
乳酸の減少が早くなり，筋肉痛も吹っ飛ぶはず😏

てなわけで，下道ドラ活1時間 10:40 IN
いつになく空いてる
人気の炭酸泉(ぬる湯：33℃)に2人しか居ない😁
天気が良いから，皆何処かに行ってるんだろう😎👍

前半4セット
1セット目は少し流して，2セット目から冷冷冷スペシャルコースでご機嫌ちゃんを狙います😆

冷冷冷の温度は「16℃ｰ27.5℃ｰ33℃」
水質は「冷水ｰ冷炭酸泉ｰぬる炭酸泉」です🥰
炭酸泉では縁を枕にし，身体を伸ばして寝る感じで浸かります😌

冷水でしっかり冷やすと，次の冷炭酸泉で頭の中も身体もおかしくなりそう😇
少しふらつきながら，ぬる炭酸泉に移ると今日は何だか温かい😳
これはご機嫌ななめちゃんになるかも😅
ただ，今日は筋肉痛を吹っ飛ばすのが目的なので，壁に書かれてる様に20分程浸かったままでいます☺️

体温よりは低い温度なので，しばらくすると冷えてる感覚になり，あらら💦突然やってきましたっご機嫌ちゃーーーん🌟👼🌟
頭の中は飛んだ状態で，身体表面は炭酸でプチプチ，ん〜とにかく気持ち良いんですー🤣

まぁ，そんな感じで後半3セット追加
お客さんが増えて，思う様にスペシャル出来ず，サッと流して終了しました😌

そして今，家に戻りサ活を書いてる訳ですが，めちゃくちゃ筋肉痛⚡️
朝より痛いっ⚡️😂⚡️

歳には勝てんということで🤣痛みが引くのを気長に待つことにします👋😆
17:00 OUT

🤲👐🫶🙌👏🤝 🤲👐🫶🙌👏🤝 🤲👐🫶

サーティワンアイスクリーム🍨

JA全農えひめが制定したオレンジデー🍊でしたが，なんちゃらイチゴ🍓にしました🤣

4/13(土)
☕️喫茶店の日🍝
学生の頃は，友人と鉄板ナポリタン(または鉄板焼きそば)巡りに行ってました😊
コーヒー☕️が付いたランチで，家ではインスタントか缶コーヒーの砂糖が入ってるコーヒーを飲むのに，喫茶店ではブラック！大人ぶってました😆
今や安いコンビニコーヒーもあるし，スタバなどもあるので，喫茶店って減ってきた感じですね💦

☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛 ☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛

今日は朝から草刈り正雄くんと久しぶりの草活‪🌱‬
草が柔らかいうちに刈っちゃいます✌️
久しぶりの正雄くんですが，1発でエンジン始動！
やる気満々🤩
正雄くんを背中に背負ってブーン，ブーン！
めっちゃ気持ち良い〜😚
でも，時間が経つにつれて腕が疲れてくる💦
家と家の周りは終わり，ついでに裏の畑も💪
ナイロンカッターから円盤ノコギリに換えて，シャー，シャー！重い😭
それまで殆ど汗をかいてなかったのに，いきなり爆汗💦💦
腕もプルプルしてきたこともあり半分程でギブアップ😵‍💫
残りは別の日にしまーす🙂‍↕️

ってことは😏 サウナ🧖‍♂️‼️
といきたいとこだけど，夕方から用事があるので，ミント家の天然水シャワーで汗を流します🚿😂

・・・

ようやく用事も終わり，向かうは游心の湯💧
疲れで遠くに行きたくはないが，筋肉の痛みを和らげるなら温泉と炭酸泉でしょ🫠
てなわけで...

(相変わらずサ活以外の話が長い🙄)

19:50 IN
フィンランド3セット

洗体が終わる頃に20時のロウリュがスタート
露天風呂に浸かり，筋肉を休ませながらサ室の様子を眺める୧😊૭
3回目のロウリュの時に炭酸泉に移り，筋肉をほぐす💪( ¨̮💪)
ロウリュが終わりサ室から続々と出て来たのでデザートサウナをいただきましょ😋

今日のアロマは🌸桜茶🍵
あまーい香り🩷
今日もサ室が熱く感じ，少し苦しい😬
献血の影響かも知れないので無理せず退室し，水風呂，涼しい内気浴😌
ちょこっとご機嫌ちゃん☺️

今日はロウリュ受けても完走出来なさそうだし，筋肉休めを優先し炭酸泉を間に入れ，もう2セットでお終い🙂
明日こわってませんように🙏
(こわる＝筋肉痛になる)

☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛 ☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛

セブン-イレブン 鳥栖古賀町店

森永パリパリサンド

岩塩使用ビスケットで塩分補給😉チョコのパリパリがアクセントになって美味しい😋

4/12(金)
🍞パンの記念日🥖
今日のお昼にパン食べました😋
というか，平日昼は殆ど🍙と🍞なんです☺️
炭水化物三昧😆

タイルの日
ミン家の先祖のお墓は，タイルで装飾されてる一風変わったお墓でした😊何故に⁉️
そんな話はともかく，昭和世代だとお風呂はタイルなイメージですが，今日の筑紫の湯は...

ブラックシリカの湯の底など，ちょこちょこタイルが使われてました😊
ということは，記念日サ活クリアですね✌️😆

お疲れ !(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ✨🌟✨(ⓞꈊⓞ)ﾉ“ﾊｲﾖ~~~

各地で桜の開花が観られる様になり，春が訪れてきてますね🌸
ミントの所は，ほぼ桜は散って葉桜になろうとしています☺️

さてさて，ホントは昨日サ活しようと思ってたのだけど，通算45回目の献血💉🩸だったんです😊
採血中に注意事項を見てたら，お風呂は2時間以上経ってから，そして今日はサウナは🙅‍♂️🧖‍♂️とのことでした😅

最近は毎日の様にサウナに行かなくなってるので，今日もお休みしようかと思ったけど，明日は朝から草刈り正雄くんと草活‪🌱‬
余力があればチェンソー・ジェイソンくんと木活(剪活？)🌳🪚なので，1週間のお仕事お疲れちゃ〜んで天然水で浄化です😉

19:45 IN
🔥地獄ｰ🔥地獄 シーソー
🔥メインドライ

2日空けただけなのに今日のサ室が熱く感じ，何れも早めの退室
水風呂も早め
寝転び内気浴だけは長め

いつもより少し遅い時間になると，やはり平均年齢がぐっと下がる
サ室でコソコソ喋る程度だけど，今日は気になる😥
メインに移り，サウナに入ってる親子の父親の方は普通の声で子供に話しかけ，途中知人と思われる人が入って来たら，その人と話始める
そこまでイライラはしなかったけど，あまり良い日じゃないので，サクッと出て寝転ぶ😓

どう考えてもサ室よりもうるさい環境なのに，休んでる時は何故か平気で😳，しばらくしてご機嫌ちゃ〜ん😇
イライラする前に洗体して終了‼️
🍈活無しで帰りまーす👋

(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟおやすみなさい✩*.ﾟまたあしたー

マルキョウ 原田店

サンポー焼豚ラーメン✖️丸幸ラーメン

普通の焼豚ラーメン🍜よりトンコツ濃くて美味い😋ちなみにカップ麺でもミントは鍋で作ります😆

4/9(火)
大仏の日✋👌大仏開眼の日
大仏と言えば奈良の大仏に鎌倉の大仏✋👌
ミントは奈良の大仏とは偶然したことあります😊
そして，縦に大きな茨城の牛久大仏とも偶然してます🙂‍↔️

よいPマンの日🫑
茨城，高知，鹿児島，宮崎の4県のJAグループで組織する「頑張る国産ピーマン」プロジェクトが制定．
高知以外の3県に住んでたことがあるミントは，もちろんピーマン🫑大好きです😋
1番のおすすめは丸焼き🔥🫑🔥
切る手間も要らないし，種ごと美味しく食べられて，へたが残るだけ😳
ピーマンの旨味が中に残ったままなので，甘くてジューシー🤤
バーベキュー時にお試しあれ🍖🔥🫑🍴
あっ😧やけどに注意ですよ⚠️

🫑🍅🍆🥑🫛🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🧅🥔🍠

ご機嫌ちゃん☺️あぁ〜ご機嫌ちゃん😊ご機嫌ちゃん🤩

「ととのう」というのが，どうもミントにはしっくりこないんです🤔
しかも，今まさにそういう状態の時に「ととのったー！」って違和感ありありで，ととのうを使うならば「ととのってるー！」の現在進行形だと思うのです☺️
意味的には分かるし，感覚的に気持ち良い状態ではあるのだけど，「ととのってる」って感じではないんですよね🙂‍↕️

ということで，そういう状態になった時ミントは「ご機嫌ちゃん」って呼ぶことにしようと思います😊

🔥地獄熱波🔥メインドライ(シーソー)
🔥地獄熱波
🔥メインドライ

今日もMi Bandで心拍数は見てるけど，サ室を出るのも，水風呂を出るのも感覚で試しました😚
今までより少し心拍数低めで，水風呂も短め😌
そしたら，2,3セット目の大好き寝転び内気浴で「ご機嫌ちゃ〜ん！」
ご機嫌ちゃん過ぎて，投稿遅くなりました😴

🫑🍅🍆🥑🫛🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🧅🥔🍠

メロクリソーダ‼️いつもの😆

ご機嫌ちゃんにはメロクリ☝‪‪

4/7(日)
プリン体と戦う記念日
明治のヨーグルトの記念日ですが，ミントは違う形でクリアしました😳

今朝は「プリンみたいなクリームパン🤪←プリン体関係ないっ😆」を食べ，プリン体が多く含まれるレバーを使った「レバニラ丼」をサ飯に選び，お腹の中でプリン体と戦いました✌️🤣✨

✨🐎⭐️💫☄️鳳凰⭐️💫☄️ 🐎✨

8:30 IN
鳳凰杯最終日，キリのいいところまでスタンプゲットするため朝から参上です😁
今日はロウリュ回数増加で8時が最初のロウリュだったけど，無理せず10時から参加しました😊
天国と地獄ということで，水風呂には1時間毎にハッカ投入で，通常より－3℃で朝方は14℃でした
サ室は＋5℃で90℃
地獄って程ではないですが，湿度があって仕上がりが早いのでうれしいですね😚
ロウリュ時の入るタイミングは難しい💦

前半の部
7セット中，10時と12時がロウリュ
上村さんと桑野くん
いずれも完走，幸先良いスタート

🤤サ飯休憩😋

中盤の部
3セット中，14時と15時がロウリュ
桑野くんと宮崎さん
サ飯の影響でちょっと辛い💦
完走せず，後半に備えることにしました☺️

🤤デ" サ "ート休憩😋
イオンウォーターとレモンで「LEON」の無料配布中で，デサートとは別にいただき，福島さん，古川さんと少しお話させていただきました😊
デサートは福島さんに作っていただき，シェークだけにミントも溶けちゃいました🫠...🤣

後半の部
8セット中，18時，19時，20時，21時がロウリュ
宮崎さん，古川さん，末岡さんに伊藤くん

本日の熱波師さん6人全員のロウリュを受けられて良かったです😊
中でも，末岡さんの一振りは熱い😡
伊藤くんの選曲がヒロミゴー「2億4千万の瞳：億千万！億千万！！」だったのは，心の中で思わずニヤリでした😆

そして，フロントでスタンプを押してもらってた時，横に福島さんがっ😍またもやミントくん，福島さんの前では上手く話せません🤣
仕方ないのでここに書きます😂
もし鳳凰杯の抽選にミントが当たったら，他の方にお譲りします☺️
その代わり「そよ風ロウリュ」受けたいでーす🥰

最後に，家でTVを観ないミントくん，親指姫さんから情報をいただく！
先週サウナを愛でたいを観た方はご存知だと思うけど，明日はミントがサ活で「ヌルヌル」を連呼する「ヌルヌル有田温泉」だそうですよー🤩
是非，ご覧下さいませ✋
21:30 OUT

✨🐎⭐️💫☄️鳳凰⭐️💫☄️ 🐎✨

ニラレバ丼

プリン体と戦いました😆レバーの臭味もなく旨い😋思ったより量が多かった🫢

4/5(金)
デビューの日✨
1958(昭和33)年，ジャイアンツの長嶋茂雄・チョーさんが，開幕戦に3番サードで先発出場し，プロ野球デビューした日です⚾️

今夜21時のロウリュの内藤くん！
新人ということでデビューか？と思ってたら，どうも違うようです(古川副支配人にお聞きしました☺️)
記念日サ活クリアならず...

・・・

・・・

・・・

二ヒヒっ😏
大丈夫です😁
今日はサウナハットを忘れてしまってたのですが，車のトランクに忍ばせていた未使用のハットをサ活デビューさせました〜🥳
クリアでっす( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! ✨🤣✨

新子焼きの日
北海道旭川の名物「新子焼き」
若鶏の半身を素焼きにしてタレなどで味付けをした豪快な焼き鳥なんだそう😋
食べてみたい🤤

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今日は記念日クリア出来なさそうなのと，3連チャンでもあるのでサ活お休みの予定でしたが，昨夜の✨👼✨の余韻が冷めず，何気に " Ｘ " を見ると22時の熱波が古川さんということで，やって参りました游心の湯🚗³₃

19:10 IN
冒頭に書いたサウナハット忘れは忍法トランクの術で回避したものの，Mi Bandを付けてないのに気付く😭
でも大丈夫😏
心拍数は目安で見るだけなので時刻が分かれば良く，忍法サ活アメニティーバッグの術で，チープCASIOを付けてのサ活です😊
時間が決まってるロウリュを受けるには，目が悪いミントには腕時計必須なのです☺️

20時ロウリュ🔥🌀内藤くん
お初なのでワクワクしながらサ室で待ってると，何故か古川さんが入ってきた😲
新人内藤くんは見学ということで，古川さんのロウリュでした🤩

アロマはフルーツBlend🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇フルーティだけど混じって分からず🤣
タオル捌きは説明不要でしょう😁
撹拌とは言え，曲に合わせて受け師にちゃんと風を送ってくれて🥹最後のアウフのタオル投げも見事にキャッチ✋流石です👏

21時ロウリュ🔥🌀正真正銘内藤くん
新人なのにいきなりロウリュ😳
口上は緊張のせいかご愛嬌でしたが，それでもスムーズな進行とタオル撹拌でした😊
それもそのはず内藤くん，以前游心で働いてたそうです😆

明日用事もあり，予定外の20時の古川さんのロウリュを受けられ満足出来たので，ここまでの4セットで打ち止め🖐
鳳凰杯最終日の日曜日にまた来ますね〜👋
21:30 OUT

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セブン-イレブン 鳥栖古賀町店

ブラモン✨アーモンドミルク

ノーマルの方が美味いっ✨😂✨

4/4(木)
あんぱんの日
1875(明治8)年，明治天皇が水戸家の下屋敷を訪れた際，木村屋がお花見のお菓子として「あんぱん」を献上した日

セブンに行ったら「あんぱんの日」シールが貼ってあったので，思わず買って食べました😋

シシリアンライスの日
佐賀市のご当地グルメのシシリアンライス𓌉◯𓇋
1枚のプレート皿に温かいライスを敷き、その上に炒めたお肉と生野菜を盛り合わせてマヨネーズをかけた料理です😋

ちなみに，ミントは佐賀県民だけど，1度も食べたことありません😅

そのほか，どら焼き，フォー，コメっ子，猪肉，男前豆腐，C.C.レモンの日でもあり，おかまの日(3/3と5/5の間だから)でもありました😁

⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍

そうだ おそれないで
みんなのために
愛と勇気だけが友達さ
あ あ アンパンマン やさしい君は
いけ！みんなの夢まもるため...

なんでかアンパンマン🤣
はーひふーへほー
バーイバーイキーン(⃔ *`꒳´ * )⃕↝

19:20 IN
どんなテンションなんだ？😆
今夜はメインの後に地獄熱波いっぱい🤣
寝転び内気浴も出来て，ご機嫌ちゃ〜ん😂
サ活は手抜きだけどめちゃくちゃ✨👼✨でした〜✌️
23:00 OUT

⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍

メロクリソーダ

ご機嫌ちゃんな日は，より美味しく感じる😋

4/3(水)
清水寺・みずの日💧
し(4)み(3)ず

サウナにとって水は大事ですね😌
極上の天然水が近くにあって，ミントは幸せ者です☺️

趣味の日
し(4)ゅみ(3)

皆さん，サウナ以外で趣味を持たれてますか？
ミントは切手収集...あっ💦今日は4/1エイプリルフールじゃ無かった😆
どちらかと言うとじっとしてられないタイプなので，身体を動かすことが趣味かも😊
今はソフトボールくらいしかしてないけど，野球⚾️にゴルフ⛳️テニス🎾などなど，球技が好き😚
変わったところではセパタクロー❗️

・・・

4/1じゃ無かった🤣

草刈り正雄くんに，ジェイソン・チェンソーくんと遊ぶのも好きです🤪(草刈りと剪定)

⚽️🏀🏈⚾️🥎🎾🏐🏉🥏🎱🏓🏸🏒🥍

昨日のサ活に書いてた様に，今日は福岡PayPayドームでホークス野球観戦⚾️
定時だと試合開始に間に合わないのと，ちょい用事もあったので午後休取って，それまでサ活しとこうデーです😁

🔥地獄熱波
🔥地獄🔥メイン🔥地獄 シーソー

平日昼間，昨夕より少なくて快適😄
ただ，寝転び内気浴が占有されて使えない😅
シーソーしてもタイミングが合わず
気温は20℃くらいなので，寝転びチェアと炭酸泉(半身)で外気浴で🫠
いつものことだけど，カランの温シャワー，水風呂，ぬる湯と水が良いので幸せ😚

一旦家に戻って，ミン妻が帰って来たらドームに行ってきまーす👋

あっ😀筑紫の天然水に趣味の野球観戦で，記念日サ活クリアですね✌️😆

※マリーンズ 4 - 2 ホークス 😭
家に着いたの23:45 明日も仕事😭😭😭

⚽️🏀🏈⚾️🥎🎾🏐🏉🥏🎱🏓🏸🏒🥍

4/2(火)
五百円札発行記念日
1951(昭和26)年〜1985(昭和60)年まで製造され，1994(平成6)年4月1日に支払いが終了した，岩倉具視の肖像のお札でした💴

見たことない人もいるのでは？😅
ちなみに，その後の2000年に発行された紫式部肖像の二千円札💴
2003年に製造されて以来造られてないですが，まだ使える有効なお札なんですよ☺️
沖縄では比較的流通してるとか🤔

CO2削減の日
シー(4)オー(0)ツー(2)
今日も炭酸泉に入ってしまったので，CO2削減は出来ませんでした🥹
記念日サ活クリアならず😭

🫧CaCO3 + 2HCl = CaCl2 + CO2 + H2O 🫧

理科の時間みたいになってますが...😆

昨日は4/1エイプリルフールだったので，嘘をつく投稿しようと企んでましたが，正直者のミント君は嘘をつけないことに気が付き🤣サ活未遂に終わりました😂

そんな訳で，無性にサウナに行きたくなり，人工炭酸泉のある家近筑紫にレッツラゴーです❗️

17:55 IN
少なくて静か😊
ゆっくり洗体，天然水の温シャワーが気持ち良い☺️
湯通し不要な気温なので，早速サウナに😁

🔥地獄熱波🔥メインドライ🔥地獄熱波
今日の地獄熱波はmax 116℃
相も変わらず柔らかい熱さ🤒
メインドライは92℃
ストーブ前に座れば，地獄熱波よりも痛熱い😲

いつ入っても気持ち良い16℃の天然水の水風呂に，25℃の天然水のぬる湯の交代浴がさらに気持ち良い🫠

寝転び内気浴にインフィニティチェア外気浴😇
次いでに炭酸泉半身外気浴も😇
3つのTV📺全てがマリーンズ vs ホークス戦で，中継に集中してる方が多いので，静かな中で休憩出来て良い日でした🙆‍♀️

ちなみに明日は福岡PayPayドームでホークス観戦でーす⚾️✌️

🫧 CaCO3 + 2HCl = CaCl2 + CO2 + H2O 🫧

🍈メロンクリームソーダ🍈

ミントは一途なの🥹...🫧 ͛.*🤣🫧 ͛.*

3/31(日)
⏰体内時計の日⌚️
1日24時間を健やかに過ごし，体内時計をととのえることで，ダイエットやアンチエイジングの効果アップ，生活習慣病の予防にもなるそうですよ〜🤓👍

ミントはサ活中にMi Band⌚️をして心拍数を見てます👀✨
以前は「心拍数が幾つになったらサ室を出る」ことをしてましたが，今はその日の身体の状態を確かめるのに見てるだけで，身体がキツいと感じたら心拍数に関係なく出るようにしています😊
体調など悪くなければ，凡そ同じ時間でサ室ｰ水風呂ｰ休憩を繰り返せる様になってきているので，体内時計が働いているのかも知れませんね☺️

てなわけで，今日も体内時計でサ活したので，記念日サ活クリアです✌️←何とでも言えるじゃん🤣

⌚️🕕🕖🕗🕘🕙🕚⏰ 🕕🕖🕗🕘🕙🕚 🕰

昨日のOND HOTELでサ活の楽しさ，気持ち良さを取り戻せた感じ☺️
ただ，今までなら日曜朝ウナと意気込んでいたのが嘘のようで，今朝はゆっくりと過ごしました...🐌

午後からミン妻お出かけというので車で送り🚗³₃今までなら迎えに行く夕方までの間でサ活するところ，ミント号🚗の洗車💧洗活😆

それには理由が...
何気に「Ｘ」を見てたら，今日の游心のロウリュテーブルの20時が✨福島さん✨
夕方にミン妻を迎えに行っても全然間に合う☺️
ミント待つ🤣
万全の体勢で福島さんのロウリュを受けるꉂ🤣𐤔

てなわけで19:00 IN

・・・

・・・

・・・

な，なんと，ロウリュタイムテーブルが変わってる😭
女性サウナ室の他の時間帯も変わってるので，何かあったんでしょうか？
大事に至る様なことじゃなければ良いけど😔

ちょっと傷心で3セット
3セット目に末岡さんのロウリュ
アロマはハーブBlend🌿
サ室に早く入りすぎて，2回目のロウリュの時に退室...
でも気持ち良く汗はかけたので良しとします☺️

今夜はご飯もない事だし，サ活はお終いにしてサ飯をいただいて帰ります😊
また来ま〜す👋

⌚️🕕🕖🕗🕘🕙🕚⏰ 🕕🕖🕗🕘🕙🕚 🕰

鉄板ナポリタン🍝

2日連続ナポリタン😆こちらの方が最後まで熱い😋

3/30(土)
マフィアの日
1282年に「マフィア」の名前の由来となったとされる住民暴動と虐殺事件「シチリアの晩祷」（シチリアの晩鐘）が起こったそうです🤓
暴動の合言葉「Morte alla Francia Italia anela」（フランスに死を、これはイタリアの叫びだ）の各単語の頭文字を並べる「Mafia」となり、これが「マフィア」の名前の由来であるという説😎✨

マフィアじゃ記念日サ活になりませんね〜😅

🌸S🌸✿A🌸✿K🌸✿U🌸✿R🌸✿A🌸

気分を変えたい...

普段と違うサ活をすればイイかな？

ならば...

リッチに🌟OND HOTEL🌟

ちょっとワクワクしてきた✨😆✨

高速途中が事故渋滞だったので，下道で知らない道を選びドラ活🚗³₃しながら，こんな道があったとは😳な感じで安全運転で向かいます😉

11:10 IN(開店10:30)
駐車場少ない😊
靴ロッカーは3つ施錠されてる☺️
ただ，11:30の時点で2人は上がっていかれたので先客1人のみ😁
SUMIサウナ(瞑想系，HARVIA，セルフロウリュ)とBONAサウナ(薪ストーブとボナ，セルフロウリュ)の2つあるのでペースをずらし，交互に5セット🖐
アロマはどちらも白樺😌
好きな香りです🥰

窓から見える桜🌸を眺めつつ，薪ストーブの炎を見て癒しを求めるならBONA
ガツンと熱さを求めるならSUMIかな☺️

今まで冷冷交代浴する時は冷たい方から先に入ってたけど，今日は14℃から9℃の交代浴も試してみたら，身体も心も悦んだ😆

後半は少し人も増え，たまに2人になるけどほぼほぼソロで，時々シーソー混じえてずらしつつ，サ室でも気持ち良い😇

寝転びチェアや水風呂に桜の花びらが☺️
桜水風呂を堪能...といきたいところだけど，シングルなので✋( ˙꒳​˙ )ﾑﾘﾃﾞｽ🤣

そんな感じで夕方まで8セット？
久しぶりにワクワクで気持ち良かったです😚
18:30 OUT

帰りはダラダラ帰りたくなかったので，高速で小1時間🚗💨
オートロウリュ，もとい，オートクルーズでゆっくりと，追い越しで少しセルフクルーズ😂
サ活も運転も疲れることなく，いい1日でした✋

🌸S🌸✿A🌸✿K🌸✿U🌸✿R🌸✿A🌸

ナポリタン🍝

いつもの懐かしいスパゲッティじゃなくてトマト🍅も使った高級パスタ😆温泉卵がっ🤩

3/29(金)
マリモの日
北海道・阿寒湖のマリモが国の特別天然記念物になった日🟢マリモぉ(｢🟢･ω･)｢🟢

マルマルモリモリ〜🎶
ってマリモ関係な〜い😆

作業服の日
さ(3)ぎょうふ(2)く(9)

ミントの作業服はスーツでーす👨‍💼

肉の日
にっくっ食いねー🎶🤤にっくっ食いね〜🎶😋
肉食いねぇ🍖
スシ🍣食いねぇやないかーい😂

🥓🥩🍗🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🥓🥩🍗🍖

今日はサ活休むつもりだったんだけど，ミン妻お出かけ，送迎することになったので，送ったあと迎えに行くまでサ活と相成りました😆

19:10 IN
2,4セット目，伊藤くんロウリュ
アロマは森小休(しんこきゅう)
TVは一切触らず，オリックス vs ホークス戦を流しながらロウリュ😂
4セット目はオートロウリュ発動したので，アロマ水は少なめで撹拌し，2回目で全投入するなど，自分で考えて調整してるのはお見事ですね👍

ロウリュの時間になると，どこからか人が集まってくるけど，週末にしては少なくて静かな環境でした😊
迎えが無ければ熱波ロウリュまで残ったのだけど，今夜はここでお終いです☺️

帰りに鳳凰杯のスタンプを押してもらいにフロントへ🚶🏻
フロントが輝いてると思ったら親指姫さん🥰
お客さんが入って来られたので，スタンプ押してもらうだけでしたが，会えて良かった😊

てなわけで，うどんでも食べて，ミン妻迎えに行ってきまーす👋

🥓🥩🍗🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🥓🥩🍗🍖

かしわうどん＋ミニカツ丼 セット

豚🐷に鶏🐓の肉で，記念日サ活クリアです✌️

3/27(水)
🌸さくらの日🌸
「3×9（さくら）＝27」の語呂合わせと，七十二候の一つ「桜始開」（さくらはじめてひらく）が重なる時期であることから．

各地で桜が咲き始めました😊
今日，福岡は桜の開花が宣言され，佐賀県だけどほぼ福岡なミント地方も開花🌸
もうすぐ春ですね〜🌼*･🦋
そして，今日のサ活の筑紫の湯は福岡県😁
記念日サ活達成ですね〜🥳
(ってことにして下さ〜い🙏🌸😆🌸)

🌷🍀🌸🐝🌸🍀🌷🍀🌸🐝🌸🍀🌷🍀🌸🐝🌸🍀🌷

とか何とか言うとりますが，この頃サウナに何を求めてるのか，よく分からなくなってきてます😔
回数的には3日に2日行ってるけど，さほどサウナに入りたい訳でもなく，また，元からストレス解消的なことでサウナに行ってはないけどストレスが溜まってる訳でもなく...

ただ，家のお風呂が続くと(家庭用のお風呂では一番大きいユニットだけど)，広いお風呂に入りたくはなり，温泉♨️欲はあるので，天然炭酸泉があるアマンディだったり，源泉かけ流し♨️のKOMOREBIや游心，かけ流しではないけど武雄と由布院温泉がある博多万葉に行き，一応サ活して投稿はするけどサウナ以外で楽しんでるのかなぁ，ってのが最近のミントなのです😌

今日も，天然水を浴びたく，人工だけど炭酸泉に入りたく，家近の筑紫にしました☺️

17:50 IN
🔥メイン，🔥メイン，👿地獄熱波🌀の3セット
冷冷交代浴は3セット目のみ💧
寝転び内気浴に炭酸泉半身外気浴
何となく気持ち良いかなって感じでした😊

時間もあまり経ってないし，人もそこまで多くないので，まだ続けられたけど，3セットでお終いにしました😌
相変わらず滝汗で，サウナも水風呂も気持ち良かったですよ〜☺️

さてさて，週末は気分を変えるため，鳳凰杯の游心でロウリュフル参戦でもしてみるかー🔥🌀💧
19:30OUT

🌷🍀🌸🐝🌸🍀🌷🍀🌸🐝🌸🍀🌷🍀🌸🐝🌸🍀🌷

ドラッグストアコスモス 原田駅店

モナ王

ミニオンズ🌼BELLO🌸

3/24(日) その２
恩師の日(仰げば尊しの日)✨
卒業式が行われる頃であることから😊

「扇げばととのう」の日だったら記念日サ活になるのに...🔥🤣💧

🔥🌀💧 🌀 🔥🌀💧 🌀 🔥🌀💧 🌀

KOMOREBIからやって来ました🚗³₃
Ladies Aufguss Day！真っ最中の游心の湯♨️
KOMOREBIの瞑想サウナ🧘‍♂️🧖‍♀️で女子にはなれず🤣
普通に男性側でのサ活です😆

16:10 IN
前半4セット
4セット目に18時からの橋口くんのロウリュ🌀
アロマはフルーツBlend
色々混じると分かりませ〜ん😆
いい香りです👍
今日も熱い風を送ってくれます🤲´-
投げ技も2回‼️決まりました👏
👏の後の笑顔もイイ✨😆
口上もバシッと短く，途中退席する方には撹拌やタオル扇ぎを止めて「‎(و 'ω')و ｱｻﾞｯｽ！」と御礼をキリッと述べてるのもイイ😆
あっ😲昨日のサ活を読んでくれたのか，今日のアウフグースは長く，いいタオル捌きを観せてもらいました✋
ありがとうございます🙏

🥤休憩🥤

後半2セット
2セット目20時ロウリュは勿論橋口くん😆
2回目も熱い風を送ってくれます✌️
そして，投げ技決まった後の笑顔😆がイイ✨
師匠が良いんでしょうね😉古川さん🤣

てな感じで，あと2回ロウリュが残ってるけど，ミントおじさん体力持ちましぇん😂
元気も貰えたので，これにてお暇します🤭
また，鳳凰杯に来マース🙋‍♂️
20:30 OUT

🔥🌀💧 🌀 🔥🌀💧 🌀 🔥🌀💧 🌀

シェイーツ(キウイ🥝)

揉んで飲む新感覚シェイク😋ロウリュの後は冷たくて美味い🤤