ミントちん

5/21(水)
ボン・ジョヴィの日
ファーストアルバム「夜明けのランナウェイ」が発売された日🎸🥁🎤✨

なかやまきんに君の日じゃないよ💪😆💦
今日は周りで ボン・ジョヴィ関連何も無かったので，記念日サ活ノークリア😭

🕵️‍♀️探偵の日🕵️‍♂️
1891年，日本で初めて新聞に探偵の広告が掲載された日📰

探偵と言って最初に思い浮かぶのは？
ミントくんは「探偵物語」かな🤔
あとは「名探偵コナン」に「探偵ナイトスクープ」かっ🤣✨
はい✋ノークリア😂💦

🎸🌿.•*¨*•.🕵️‍♀️🌿•*¨*•.🕵️‍♂️🌿•*¨*•.🎤🌿

水曜日はノー残業デー！
ただ，ミントくんは毎日がノー残業デー🤣✨
働き方改革推進会社なんですよ😆
ただ，人件費抑えてるだけだったりして😂💦

そんな水曜日の定時のちょっと前，会社のケータイ(ガラホ)に着信がっ🤳ᕷ*.°
名前じゃなくナンバーが表示されてるので外線だが，ケータイの番号🧐
自分のケータイなら無視するが，会社ケータイなので取ってみたら・・・

・・・

・・・

投資詐欺の電話でした〜🤣
投資目的のマンションなんて要らねー🤣🤣
そんなに儲かるなら人に教えずに自分でしろー🤣🤣🤣

要らないので失礼しまーす‼️( ^o^)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ😂💦

ミントくん，だてに年とってないっす😏⚡️
相手が詐欺師だったとしても，落ち着いて大人の対応出来まっせ😎✨

と，そんな対応をしたものの，こっちが失礼されてるやないかい😠
なんか気分悪いなぁ😡

しょうがない，そんな詐欺電話を受けた日はサウナですね〜ꉂ🤣w‪𐤔

😈😈😈 久々地獄熱波サウナのみ3セット

天気悪いので少ないかと思って来たら，若い人が多い🫩
でも，意外と静かで，休憩時はほとんど気にならないレベル☺️
ただ，サ室には「黙浴黙蒸」ポスター貼ってあるんで，大きな声では無いけど，サ室内でずっと喋るのは止めて欲しいな😤

な訳で，投資詐欺には気を付けて下さいね〜✋😉

🎸🌿.•*¨*•.🕵️‍♀️🌿•*¨*•.🕵️‍♂️🌿•*¨*•.🎤🌿

阿蘇小国ジャージー ダブルクリームシュー

もらいものなので，何処で買ったのか分からない🙂‍↕️(シューはフランス語でキャベツ）

5/19(月)
ボクシングの日🥊

僕さぁ，ボクサーなんだ🥊
ガッツ石松かーい🦍www

いいキュウリの日🥒

今日がいいキュウリの日と知っておきながら，家にキュウリあるのに食べなかった🥺
替りにキュウリに似たズッキーニ食べたのでクリアじゃね😏
って思ってたら，ズッキーニってウリ科カボチャ属でしたー😭
ウリ科は同じだから，半クリでよろよろ〜🤣💦

🥊🌿.•*¨*•.🥒🌿•*¨*•.🥊🌿•*¨*•.🥒🌿

珍しくダルダル〜😵‍💫
仕事したくなーい😔
そういう時は，ダラダラ仕事してもただダラダラで終わるので，即決‼️午後Ｑで帰るのだ〜😎✨

ふふふ，ご心配なく😙
そうは言っても，スペシャルエグゼクティブサラリーマンなミントくん，先週の残りの仕事をきっちり終えて，急に頼まれた書類のチェックも片付けての午後Ｑなので，業務に支障は無いのでござる🐒

ってことでサウナって思ったでしょ😆
違うんだなぁ😏
せっかく休んだので，スーパーエキセントリックファーマーに変身ﾍｰﾝ∠(　˙-˙ )／ｼﾝ！
(エキセントリックって，一風変わった，普通でないっていう意味だけどねーꉂ🤣w‪𐤔)
キュウリとゴーヤの支柱立て❗️
ついでにオクラの苗も植えちゃいました😊
ってことで平日筑紫のサウナです😆

回数券を補充しIN
結構お客さん多いです😳
ただ，寡黙なおじいちゃんにおじちゃんばかりなので，全く問題ナッシングです😚

エキセントリックに汗をかいた後の筑紫の天然水のシャワーは格別🫠
(晴れた日に外で作業すれば普通に汗かくって😂💦)
サウナ後にもしっかり洗体するようになったのは，ここのシャワーが気持ち良かったからなんですよね🤭

😈🔥😈🔥 4セット

タイミングが悪く，ぬる湯に入れない時もあったけど，基本は冷(16℃)冷(27℃)交代浴からの寝転び内気浴☺️
今日もチェア沢山ある露天で外気浴はせず😌
内気浴でもマットが敷かれた床に寝転んでるのと，時折涼しい風が吹いてくるので，午前中の陽が入る時間帯でなければ，意外と快適に休めるんですよ😊

いつもの平日より早く来てるので，あまり時間は気にせず，炭酸泉に2回も入ったり，ゆっくりとサ活出来ました😊
いつもこんなだと良いのになぁ☺️

🥊🌿.•*¨*•.🥒🌿•*¨*•.🥊🌿•*¨*•.🥒🌿

セブン-イレブン 基山けやき通り店

スーパーカップ トロピカルミックス

セブンアプリクーポンでお得に🉐

5/18(日)
ファイバーの日
ファイブ(5)イ(1)バ(8) www
食物繊維の日です🤓

今日は2時間弱の下道ドライブになるので，到着までの水分補給用に，途中のセブンで食物繊維ジュースをお買い上げ😆
記念日サ活クリア‼️

♨️ヌ🌿.•*¨*•.ル🌿•*¨*•.ヌ🌿•*¨*•.ル🌿♨️

はい😊定期的に欲するヌルヌルですよ〜🤣

最近，熊本びいきなミントくん😅
佐賀県民としては佐賀の施設も回らんばで，ちょっと遠出の有田までレッツゴーです🚗³₃

🔥🔥🔥 シーソー3セット

カラン ヌルヌル〜
シャワー ヌルヌル〜
床 ヌルヌル〜
内湯 ヌルヌル〜
露天冷鉱泉 ヌルヌル〜

サ室 ヌルヌル...ではなく，今日は何だかいつもより熱い気が...88℃
外シャワー ヌルヌル〜
冷鉱泉 ヌルヌル〜 23.5℃

FMラジオでキムタクの番組を聴きながらヌルヌル😆
ゲストのロバート秋山にヌルヌル🤣

シーソー後，敢えての内気浴でヌルヌル〜👼
内湯半身浴から全身浴でヌルヌル〜
〆のシャワーでヌルヌル〜

最初から最後までヌルヌル〜ꉂ🤣w‪𐤔
ヌルヌルありがとうございました🫠

♨️ヌ🌿.•*¨*•.ル🌿•*¨*•.ヌ🌿•*¨*•.ル🌿♨️

道の駅 山内

黒米と生姜のミックスソフト

見えにくいけど，色付きが黒米🌾で白が生姜🫚舌に残るピリッと感，美味し〜🤤✨しかも¥300，安いっ🤩

5/17(土)
大谷翔平の日
アメリカ🇺🇸の5月は「アジア・太平洋諸島系米国人の文化遺産継承月」，大谷さんの背番号は「17」ということから🤓

大谷さんの誕生日は7/5，ミントくんは7/6
惜しいっ😆💦
ちなみに昨日のサ飯のラーメンを監修したエガちゃん・江頭2:50は7/1，歳が近いっ🤣💦💦
なお，ミントくんは佐賀県民ですが，佐賀県出身では無いので，エガちゃんと面識はありません😌←この情報要るか〜🤣💦💦💦

🍚お茶漬けの日🍵
創業者のお爺さんにあたる永谷宗七郎氏の命日🙏
宗七郎氏は，煎茶の普及に貢献された方だそうです🤓

記念日サ活クリアのために無理クリお茶漬け食べようと思ってたけど，他でクリアしたので止めましたー😆💦

⚾️大🌿.•*¨*•.谷🌿•*¨*•.翔🌿•*¨*•.平🌿⚾️

今日はミント号の点検日👨‍🔧🚗
大谷さんの日ということで，熊本の大谷の湯に新規訪問とも考えてたものの，高速使っても1時間以上かかるので諦めて，点検終わって絶好調のミント号でこちらに🚗³₃

LINEで脱衣所のロッカーリニューアルのお知らせが来てたとおり，プールや会社の更衣室にある様な縦に細長いロッカーが撤去されて，木目調の3段(1段目のみ上着等かけられる高さで，天面にポールは付いてるけどハンガーは無かった💦)のロッカーになってました😊

🔥・🔥・🔥🔥・🔥 5セット

🔥(90℃)→冷水風呂(16℃)→炭酸冷鉱泉(26℃)→炭酸ぬる湯(34℃)
この流れがお気に入り☺️
ただ，炭酸ぬる湯は大人気なので，最初と最後のセットの2回だけ🤘

今日の1番は2セット目で，炭酸冷鉱泉で🌟👼🌟の後，露天に1つだけある畳を貼った台の上で真っ直ぐゴロン外気浴で✨👼✨でした〜
🫠
(真っ直ぐにも出来るリクライニングチェアは3つ，他にイスやベンチもあります)

最後のセットは疲れて，炭酸ぬる湯で👼が来る前に😪💤
起きてぬる湯から出たら，人が増えてたので，洗髪・洗体してお終いにしました🤞☺️

ここも野菜や果物が買えるのだけど，相場が分からなく買って無かった😌
最近トマト🍅がマイブームなので，熊本産ミニトマトを買って帰りまーす🏠...🚗³₃

⚾️大🌿.•*¨*•.谷🌿•*¨*•.翔🌿•*¨*•.平🌿⚾️

セブン-イレブン 鳥栖蔵上２丁目店

いなり

毎月17日は*いなり*の日😊👍サ活の前に軽く1個😋アプリクーポンで¥30引き✌️😉✨

5/16(金)
旅の日
松尾芭蕉が奥の細道の旅に旅立った日🤓

サ旅されてる方，記念日サ活クリアーで〜す👏😊
ミントくんはサ旅はしませーん😆💦
ノークリでーす🤣💦💦

工事写真の日
工事現場の記録となる写真の日まであるんですね😳

ウケを狙い，仲本工事とＵ字工事の写真をアップしようと思ったけど，著作権にかかるのもなんなので，ノークリでーーす😂💦💦💦
サ活関係ないしね😅

いい色髪の日
初老なミントくんなのに，性懲りも無く，またまた披露です🤭
サ活後，帰宅してからの写真なのでクリア？😆✨

🗺🌿.•*¨*•.👷‍♂️🌿•*¨*•.👷🏻‍♀️🌿•*¨*•.🗺🌿

今日は筑紫の湯を通り過ぎ，天拝の郷にやって参りました〜🚗³₃
サ室が*さうな天満宮*に*鎮守の杜*なので，まさに参拝，参ってきましたよ😆✨

🪨🪨🪨
3セット(セルフロウリュのさうな天満宮)

4ヶ月ぶりの天拝😳
いつの間にか1,200円になってます😭
まぁ，回数券買ってたので3割引くらいでの利用だけどね😆

1セット目
人任せロウリュが好きなミントくん，もちろんロウリュしません😆
ただ，サ室に入ってから水をかける人が居ない💦
先に入ってた人達は居なくなったので，後から入って来たロウリュしたそうな若者に声かけて，人任せロウリュ成功🤣

2セット目
10分の間に2回人任せロウリュ成功🤣🤣
勝手にされただけなんだけどね🤣🤣🤣

3セット目
ノーセルフロウリュセット😌
誰かが直前にロウリュしたようで，湿度を欲するまではなかったので，アクションせずに退室☺️

ん〜，今日は上手くサ活が書けないので，これでお終いにしまーすꉂ🤣w‪𐤔

🗺🌿.•*¨*•.👷‍♂️🌿•*¨*•.👷🏻‍♀️🌿•*¨*•.🗺🌿

㈱ファミリーマート 本社

江頭2:50 監修 激辛豚骨ラーメン

何処のファミマで買ったか分からないのでファミマ本社にw チャーシューが厚い😳 感想そっち？ꉂ🤣w‪𐤔

5/14(水)
温度計の日🌡
水銀温度計を発明したドイツの物理学者ガブリエル・ファーレンハイトの誕生日🎂🎉🌡

ミントくんは，赤液温度計(アルコール温度計)🌡のミント計で水風呂の温度を測ってます😊
丸い温度計やデジタルの温度表示がある施設は増えてますが，ここ筑紫の湯など無いところも多く，表示があっても1,2℃違う施設も多いので，毎回1セット目だけ測ってます😊
てことで，今日は文句無し，記念日サ活クリアですね😉✨

ゴールドの日🥝
新年度，新学期など，ゴールデンルーキーとして入った新人達に，期待とエールを込めて先輩からゴールドキウイフルーツを贈る日だそうです🤓

ミントくんはゴールド免許です✌️😏
キウイ🥝とは全く関係なかやんね😆💦

🌡🌿.•*¨*•.🥝🌿•*¨*•.🌡🌿•*¨*•.🥝🌿

今日も朝から一日中，資料や書類等のチェックの嵐🌀
適度に休憩は取るものの，目も頭も疲れちゃう😵

ただ，運良く，今日はノー残業デー😏
と言っても，ミントくん，スペシャルエグゼクティブサラリーマンなので，毎日がノー残業デー😆←どんなサラリーマンやねん🤣

てことで，定時で即帰宅🏠🚗
畑の水やりしなきゃなので，さっと着替えて水やって，着替えとサ活グッズを準備して，今日もいつもの平日筑紫にGOです🚗³₃

😈😈 2セット

今日は暑く汗をかいたのか，この前と違って18時～20時は人が多いっ😳
若い人達の分だけ多いのだけど，今日は静かな人達が多く，子供達の声の方が大きかったですね😲

少しタイミングをずらせば，まだまだサ活は出来たけど，満足したので2セットでお終い☺️
久々にRefaで洗髪・洗体し，スッキリして帰りまーす👋😊

あっ😳
この前のサ活で，今度来た時はインフィニティチェアなどで外気浴と書いたけど，小峠さんが寝転んでたので寝転び内気浴，露天にも行かなかったꉂ🤣w‪𐤔

🌡🌿.•*¨*•.🥝🌿•*¨*•.🌡🌿•*¨*•.🥝🌿

ドラッグストアコスモス 原田駅店

ビスケットサンド

アイスクリーム，ユースクリーム，好きさ〜🍨😋 🎧🎼 夏のお嬢さん by 榊原郁恵(1982年)

5/12(月)
国際看護師・ナイチンゲール・看護の日
ナイチンゲールの誕生日ですね🎉🎂

サウイキにはナースの方々が多くいらっしゃいますね😊
いつもありがとうございます☺️
ミントくん，殆ど病院には行かないけど🤣💦

ザリガニの日🦞
アメリカザリガニが日本に持ち込まれた日だそうです🤓

ミントくんが少年の頃は，未だニホンザリガニが多かったので，アメリカザリガニを見つけた時は🤩こんな感じでした😆
ただ，ザリガニカビ病を媒介してニホンザリガニの生態を脅かすので，今は減ってるんじゃないかな😌

アセロラ，こてっちゃん，豆腐，パン
なーんにもクリアしたもの無かったー😭

💉🌿.•*¨*•.🦞🌿•*¨*•.🍞🌿•*¨*•.🥖🌿

今日は朝から集中しまくり🧐
PC💻作業に文書チェック✅
めっちゃ疲れて，普段は家でゆっくりするミントくん，珍しくサウナイキタイに😆
はい✋平日なので家近筑紫です🚗³₃

😈🔥🔥 3セット

今日は全て下段でゆっくり😌
冷冷交代浴から寝転び内気浴
最後だけ露天の炭酸泉半身外気浴

昨日イベント日なので，今日は少ないだろうの読みが当たり，多くて半分埋まるくらい(18-20時)☺️

小さい男の子がお風呂，水が怖いのか，ずーっとギャン泣き😭
めっちゃ大きくて甲高いのだけど，広い浴室とジェットバスの音のおかげか，そこまで気にならないし，休憩する頃には上がってたので，サ活には影響なかったですけどね😊

そういえば，外気浴のインフィニティチェア，アディロンダックチェア，リクライニングチェアなど，沢山あるのに随分使ってないなぁ😅
他の施設では外気浴する様になったので，次来た時は使ってみよーっと😚

💉🌿.•*¨*•.🦞🌿•*¨*•.🍞🌿•*¨*•.🥖🌿

トマトとレタス2種

トマト🍅3個で200円💴レタス2袋で100円💴 北側の玄関入口で毎日沢山の種類の野菜など売ってます🤗

5/11(日)
👵母の日🌹
5月第2日曜日ですね😊

ミントくんの母はもう居ないので，心の中で感謝を述べました☺️

袋物の日👜
母→おふくろ→袋物 ww
ハンドバッグを母の日に贈る習慣を広めたく「一社 日本ハンドバッグ協会→現在 日本バッグ協会」が作った記念日です🤓

っこんばんはぁ！森進一です！！
おふくろさん🎶やーん😆
古過ぎて分からんやーん😂💦

ミントくんがサ活に行く時はトートーバッグ，袋物なので，記念日サ活クリアですねぇ〜✌️🤣

👵🌿.•*¨*•.🌹🌿•*¨*•.👜🌿•*¨*•.🍜🌿

今日は予告どおり朝7時台からヤン坊マー坊を起こして，ひと耕しした後に畝状にし，鍬で表面を整えて畝を作りました☺️
そして苗を植え，横に立てた支柱と苗の茎を麻紐で8の字に結んで固定します🤞
苗の周りに肥料を少々巻いて，作業終了です😊

いつもはこの後に水やりしますが，午後から天気がくずれるらしいので，水やり省略です😌
午後からの雨は弱かったので，調度良い塩梅ですね👍

さてと...

ようやくサ活と思った貴方に貴女，まだですよ😆
思ったより早く終わったのと，土いじりしたことが功を奏し，普段見て見ぬふりしてた玄関前の草とりまでしちゃいましたー✌️😏
頼りになるなぁミントくん😆←自分で言うなー👏🤣

さて w ようやくサ活です😆

今日も柳川輝泉荘
先週はGW中でいつもより賑やかだったけど，今日は少ないだろうと予想したら，サ室は4,5人居るけど静かで良かった☺️
途中，小さな女の子と男の子がキャーキャー楽しそうにしてたけど，サ室に居たので影響なし😌
サ室を出て，水風呂入ろうとしたらその女の子が1人入ってたので，水風呂で混浴になったことご報告します🙊ꉂ🤣w‪𐤔

🔥🔥🔥🔥・🔥

何と予想してなかった4シーソー😂💦
TVの「地元検証バラエティ 福岡くん。」の続きが気になり，丁度CMになったところで水風呂に入り，すぐさまサ室に戻ってとしてたら，過去最高シーソー回数の4シーソーになってしまいましたー ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂<๑)♪

寝転べたら︎🌟👼︎🌟間違い無かったものの，寝転べないのは残念だけど露天風呂のイス外気浴でドーン！
ここでは1番の✨👼✨でした😚

流石に疲れてしまったので，次セットの休憩は早めに終えて，露天風呂にゆっくり浸かってお終いにしました😊

コーヒー牛乳飲んで帰ろ〜っと👋😋

👵🌿.•*¨*•.🌹🌿•*¨*•.👜🌿•*¨*•.🍜🌿

コーヒー牛乳

他は160円くらいなのに，ここは値上げして120円🤩買ってしまうよね😆💦

5/10(土)
コットンの日
コッ(5)トン(10)・木綿(コットン)😉

ミントくんが未だ子供の頃，用を足すと音がしてましたね🤔...ポットン💦
それって水洗じゃないトイレ！
ポットン便所やーん😂💦
(サ飯中の方，失礼しました🙇‍♂️)

ファイトの日
ファイト一発！☝‪‪でお馴染みの「リポビタン〇」の日です😆←伏せ字の必要ある？😂
ファイ(5)ト(10)😉

ご存知だと思いますが，リポビタンの〇は「デー」って読みます😊
ドイツ語読みなんですよね🤓

えっ⁉️ドイツ語読みにしたのは，どこのどいつだ❓って😅←親父ギャグすぎぃ〜🤣💦

フ🌿.•*¨*•.ァ🌿•*¨*•.イ🌿•*¨*•.ト🌿

今日は他にも沢山記念日あるのに，サウナに全くかすりもしない😭
そんな時は耕運機のヤン坊マー坊と畑を耕そう✊😊
6日のサ活に書いてて，耕すつもりだったけどね😆

一気に苗植えまでとも思ったけど，元は田んぼなのもあり，昨日の雨で泥っとしてるので明日にしよう☺️
思いのほか早く終わったのでサウナ，といきたいとこだけど，耕してないところの草が少し伸びてるので，草刈まさおくんを連れてきてスッキリさせました😚フゥ

🔥🔥・🔥・🔥 4セット

30分ごとのオートロウリュに間に合わなかつたので上段で1セットして，20℃の水風呂にミントくんには珍しく5分くらい浸かって身体を冷やす🥶←ここまでは無い😂
シーソーでオートロウリュ10分前にサ室に戻り，下段で休憩w
下段というのもあるけど，身体を冷やすと中々温まらず，オートロウリュ後も10分ほど居て，水風呂からのリクライニング固定のベッドでゴロリ🛏
施設の外は結構風が吹いてるものの，露天は段々の庭になってるので，風が入ってきにくく，心地良い風が吹き込んでくるんですよ〜☺️
そんな風を浴びて✨👼✨

残りのセットは露天に出るのがめんどくてw プラ椅子内気浴😴
外気浴ほどでは無かったけど，ゆっくり休めて作業の疲れも取れました☺️

ちょっとはしごしたい気分だったけど，明日は畝を作って苗を植える予定なので，まっすぐ家に帰ろ〜っと😉

🏠...🚗³₃

イ🌿.•*¨*•.ッ🌿•*¨*•.パ🌿•*¨*•.ツ🌿

贅沢パインサイダー

何が贅沢かは分からずじまい🤣💦

5/8(木)
世界赤十字デー

ミントくん，献血通算46回💉🩸
元々貧血気味なので😆💦たまに比重が足りず，献血前にもらえるスポーツ飲料や歯ブラシだけもらって献血出来ない時も🤣✨
ちなみにミントくん，献血のことを「400gのダイエット」と呼んでおります😂💦

声の日
いい声，素敵な声の人を増やすことで，みんなをハッピーに，日本を元気にしていきたいとの想いを込めて，こ(5)エ*イト*(8)😆✨

いい声と言えば，ジェットストリームの城達也📻に「麒麟です❗️」の川島明ですかね〜😝✨

💉🌿.•*¨*•.🩸🌿•*¨*•.📻🌿•*¨*•.🦒🌿

いつの間にかGWも終わりましたね😐
毎日サウナには行けたし，はしごも出来たけど，混雑を避けてたし，家のことをしたりでGW感が全く無かった😅

回数券使用だったり，安い施設を選んだのもあり，ガソリンはぼちぼち使ったけど，お金もそこまで使ってないし，遊び疲れもなく，昨日も今日も普通にバリバリ仕事が出来るとは😳

何だかんだ言って，良い休みになったということで，グッドウィークだったのかな☺️
てことで，風呂の日以来行って無かった筑紫に行って，日常に戻るとしましょう😊

皆さんGWで疲れてるのか，散財したのか空いてます😊
いつもこうだと良いのになぁ🥹
それはそうと，やっぱり筑紫の天然水は気持ち良いなぁ😚
シャワー浴びるだけで満足しちゃう😆

😈🔥😈 3セット

いつもの冷冷交代浴からの寝転び内気浴😌
今日は外気浴の人が多く，寝転びが空いててラッキー✌️😁
特別なことはしてないのに，1セット目から👼がウロウロ，最終3セット目は久しぶりに✨👼✨状態で，ここが自分には合ってるんだと再確認出来ました😉

💉🌿.•*¨*•.🩸🌿•*¨*•.📻🌿•*¨*•.🦒🌿

ドラッグストアコスモス 原田駅店

ビスケットサンド

明日がアイスクリームの日🍨記念日先取り🤣✨

5/6(火)
世界ノーダイエットデー
皆さ〜ん！今日はとことん食べてくださーい😆✨

アクティブシニアの日
ミントくんほぼシニア😎✨
アクティブですよー✌️😆✨

🍈🌿.•*¨*•.🍈🌿•*¨*•.🍈🌿•*¨*•.🍈🌿

GW最終日😌
暦どおりの休みだったので，ちょっと長い連休くらいな感じでした☺️

さて，午前中は畑用の堆肥に，幾種類かの野菜の苗を買いに行ったミントくん🌱
一雨来そうな天気なので，買ってきた堆肥を畑に撒いて，明日以降耕す作戦です☺️

ついでに雨で道路に垂れてきてる竹や木々をノッコ・ギリーくんでギコギコ🪚
スッキリになりましたー🙌

お昼ご飯を食べた後，草刈まさおくんとランデブーしようかと思ったけど生憎の小雨模様☔️
しょうがないのでサウナに行こーっと🤣

明日から仕事なので，サウナでバチッとキメたいところでしょうが，最近のミントくんのサ活を見てお分かりのように温浴を優先してしまうので，最後も温浴で行き先を決めました😊
三人娘が待つ花立山温泉♨️です🚗³₃

🔥🔥🔥🔥 4セット

今日も男性側は和風♨️
GW最終日だからかめっちゃ多い💦
ファミリーもいっぱい👪
まぁ，器は大きいのでどうにかなるだろうで，ぬる湯で温まってからサ室にIN！

おぉ〜ほぼ満席✨
3段目が1ヶ所空いてたので，すかさず確保🧘🏻‍♂
その後もファミリーで入ってきたりのほぼ満席状態で，1段目，1段目，最後に3段目でした👍

水風呂もタイミングずらすものの，20℃なので皆なかなか出ず，待ちはなかったけどほぼ満員でした💦

和風で内気浴はしづらいので，露天の畳ゾーンに向かうと，こちらは空いてました😊
時折風が吹き込み，天気が悪く少し肌寒いからなんでしょうね☺️

となると，寒がりミントくんはピンチ⚡️
でも，ピンチはチャンス‼️
他の人はあまり来ないし，来た人はオープンな(前を隠さない)人だったので，タオルをマフラーの様に首に巻き，オープンで寝転ぶこと3セット目✨
ようやく👼が見え隠れ😆
追加の4セット目，弱っちいけど👼✨をお迎えし終了〜🤞

普通にクローズで寝転ぶと，おそらくブルブル震えるだけだったはずで，タオルを首に巻くことで寒さが抑えられ，寒がりミントくんでも外気浴出来ることを実証できて良かった😚🎶

身体が冷えきったので，内湯のぬる湯で一先ず半身浴してたら気を失い😪起きた時はスッキリ😳
温浴だけでも充分だったのに👼も迎え出来たので，明日も元気に仕事に行って帰ってサウナに行こーꉂ🤣w‪𐤔

🍈🌿.•*¨*•.🍈🌿•*¨*•.🍈🌿•*¨*•.🍈🌿

ダイレックス 小郡店

カフェラテ

来る途中で飲もうと買ったのに，飲まずに車に置いたままだった😂💦暑くなかったので，サ活後普通に飲めた😆

5/5(月) その２
たのしくドライブする日🚗³₃

学生の頃から暇な時はドライブしてて，大の運転好きなので，今日の様な2時間弱の下道のドライブは全く苦にならないミントくんです😊
今日も山道やら抜け道のような細い道も，ミント号はマニュアル車なのでキビキビ走り，めっちゃ楽しかったですよ🥳
クリアー( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

甘党男子の日
端午の節句に因んで5/5
こだますいかの日
初夏の味である，こだますいかの収穫盛期となる立夏に因んで5/5

サ飯の写真参照📷
クリアー( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

🚗🌿.•*¨*•.🍉🌿•*¨*•.🚘🌿•*¨*•.🍉🌿

恵温泉旅館ではヌルトロは堪能出来たけど，やっぱりサウナと水風呂でスッキリしたい☺️
でも人が多いところは行きたくない😌
ここから10分くらいでこの前行った薬師湯があり，熱めのサ室だったし，水風呂の水もじゃんじゃん出てたし，露天風呂からの眺めはここより良い😊

ということで10分ほどドライブを楽しみ薬師湯に到着♨️🚗
駐車場には車が5台🚘
よしよし，と思いミント号から降りようとしたら，隣の車からも降りて来た，若者4人組😳
あちゃー🤦‍♂️
誤解の無いように，若い人がダメってことではなくて，薬師湯の広さからするとグループが居ると自分の居場所を作るのが難しく，彼らの動きを気にしておく必要もあるので疲れると思うんです😔

そんな訳で行き先変更，今の残念な気分を元に戻すには2日に行ってお気に入りになった蘇傅寺温泉でしょ，てことで蘇傅寺に向かいます♨️...🚗³₃

車5台(←今日は何故か5台😆)
受付のおばちゃんにも「今，少ないよ👵」と教えてもらいました😊

🔥🔥🔥🔥 4セット

女湯側のおばちゃま達のトークショーのBGMが流れる中😂2,3人，時々ソロでサ活❗️

やっぱりカランからのお湯はチョロチョロ💦
でも，シャワーで全てまかなえばOK👌
サ室と水風呂は好み，難を強いて言えば休憩が露天の縁になってしまうので，せめてプラ椅子があると良いのになぁと🤔
ただ，350円で利用させてもらえるのに椅子を置くお願いは出来ないので，今度行った時にキャンプ用の折りたたみチェアを持ち込めないか聞いてみようかな🤔

今日のマット交換は，この前とは違うおばちゃんでしたが，サ室からは出なくて良いとのことだったので，ほんの少しだけですがお手伝いさせていただきました😆
これで3施設クリア✌️ꉂ🤣w‪𐤔

🚗🌿.•*¨*•.🍉🌿•*¨*•.🚘🌿•*¨*•.🍉🌿

セブン-イレブン 泗水住吉店

かき氷 スイカ味

アイスコーナーでみっけ🍧🍉👀✨熊本県産スイカ果汁を贅沢に使用😳...1%だけどね😆ちゃんとスイカ味😋

5/5(月) その１
🇯🇵こどもの日🎌
端午の節句
鯉のぼりの日🎏

ミントくんミニドミの一員なので💦←一部界隈にしか分からない😂💦
こどもの日クリアでいいっかな？😆💦

午後の紅茶の日🫖
もちろん午(5)後(5)

午後の(セブンの)飲むカフェオレーゼリー...
ダメだよね🙄

その他，おもちゃ，薬，わかめ，自転車，手話，レゴ，フットサル，かずのこ，うずら，たべっ子どうぶつ，丸源餃子，ゴーゴーカレーなどなど☺️

🇯🇵🌿.•*¨*•.こ🌿•*¨*•.ど🌿•*¨*•.も🌿🎌

昨日までで家のことは目処が立ったので，今日はヌルヌル有田温泉♨️に行こうと颯爽と家を出た🚗³₃

しかーし，今日まで有田陶器市なので有田の街はごった返してるはず😓
渋滞もだけど，陶器市のついでに立ち寄られる方々もいるだろうから，行き先を変えよう🤔

こどもの日なのでファミリーが行きそうな施設は避け，今のミントブームは熊本なので，ヌルヌル繋がりヌルトロで，こじんまりしていつもお客さん少なめの恵温泉旅館にしよう👍

🔥🔥🔥 3セット

サ室は内湯の中を通り，露天に出て左側にあります👀✨
80℃の遠赤，2段で詰めて6人のコンパクトサイズ🔥
ヌルトロ湯通しし，2段目のストーブ正面でじっくり蒸されればミントくんは問題無く，滝汗までもっていきます☺️
後から入って来た方はダメだったようで，5分くらいで出たようでした😲
他のお客さんも何度も入る人はいないようで，そういうミントもシーソーで3回のみ🙃

水風呂は天然水の19℃🌡
こちらもじっくり，まろやかで気持ち良い水です😚

休憩は露天風呂の奥に木の切り株が1つ置いてあるスペースくらいなので，ととのいを求めるのは難しいです😅
田園風景を見下ろしてボーッとするも良し，切り株は使わずサウナマットを敷き，岩風呂の岩を背にして風を受けるも良し☺️
ただただ，無になれる空間ですね😊

最後にぬるめの露天風呂でうたた寝し😴内湯を通るついでに少しだけ浸かり，ヌルトロシャワーで〆❗️

サウナは攻略できそうで中々難しいけど，ここのヌルトロの温泉でゆっくり温浴出来るので，またひょいと来たいと思います😊

あっ，ここの入浴料は400円で安くて良いですが，サウナは男性専用ですのでご注意を😉

🇯🇵🌿.•*¨*•.こ🌿•*¨*•.ど🌿•*¨*•.も🌿🎌

5/4(日)
みどりの日
先日ミント解説員が説明したように，4/29が昭和の日になったことに伴い，みどりの日が5/4に移ってきたんですね🤓

今日も午前中は，草刈まさおくんと草刈り三昧🌱🌱🌱
それって，みどりの日じゃねぇ⤴️⁉️😏👍

ラムネの日
ラムネは，レモン水を指すレモネードが訛ったものらしい😲

ラムネと言えば炭酸🫧
今日の游心の炭酸泉は「フレグランス炭酸泉 よもぎ 保湿の湯」
しかも，ほんのりみどり色☺️👍

その他，世界笑い，エメラルド，競艇，ファミリー，ノストラダムス，名刺，スターウォーズ，とろけるハンバーグの日😊

🌱🌿.•*¨*•.🫧🌿•*¨*•.🌱🌿•*¨*•.🫧🌿

今日は草刈まさおくんと草刈り🌱
その前にガソリンが昨日で無くなったので，GSで10L携行缶に入れてもらい，オイルを入れて混合油にし，まさおくんに朝ごはん🤤

昨日途中で止めた家の前の通路，道路，家の裏の祠までの参道と，ひととおり刈りまくりました😮‍💨

今日はどこに行こう❓
今日まで博多どんたくなので北方面は無い🤔
南はと言うと熊本行きたいけど，今からは泊まるしか無いので，そろそろ行かなきゃで久留米游心の湯にしよう😊
1月以来の訪問，随分間が開きました😌

先ずは回数券を買い足すのに券売機で券を買い，ハガキと一緒にフロントに...
アーン😭横に「ふくたん」こと支配人福島さんがいらっしゃる😍
うれしいのに全然来てなかったことを謝るだけで，福島さんはミントくんのこと気遣って下さってるのに，28周年のお祝いの言葉も福島さんへの気遣いも全く出来なかった😭
好きな人の前ではあたふたしてしまうミントくんであった🤣💦

🔥・🔥・🔥🪨 4セット

最後はマット交換タイムになり，ここはサ室から出ないといけないので，フィンランドサウナからセルフロウリュサウナに移ってフィニッシュさせました😡

露天風呂では中東よりの外国人のおじいちゃん，お父さん，坊っちゃんの三世代が楽しそうに，そして気持ち良さそうにしてるのにホッコリしたり，フレグランス炭酸泉でアワアワになったり，久しぶりの游心でゆっくり出来ました☺️

GWということで来るのに少し躊躇したものの，思ったほど混雑してなく，3時過ぎくらいから増え始めたので，調度良い時間だったかもです😊

🌱🌿.•*¨*•.🫧🌿•*¨*•.🌱🌿•*¨*•.🫧🌿

資さんうどん 鳥栖真木店

かしわごぼ天3本うどん(1.5玉)，ミニたれカツ丼

天かすととろろ昆布は無料☺️1,270万円💴笑 お冷のコップが資さんマーク入りの紙コップになってた😳

5/3(土)
🇯🇵憲法記念日🎌

アチョー🤏
それは拳法😆💦

病気になって医者にかかる時に...
それは健保😠⚡️

国民主権，基本的人権の尊重，平和主義
もぉ〜，ミントくん😒
それは...憲法
合ってるやないかーい🙏🙇🏼‍♂️笑
憲法の3大原則ですね🤓

リカちゃんの誕生日🎉🎂👏
本名は香山リカ（Licca Kayama）で、5月3日生まれ、おうし座。年齢は11歳で小学5年生。身長142cm、体重34kg。趣味はお菓子作り。性格は明るくてちょっぴりあわてんぼう。好きな色は白とピンク、好きな花は赤いバラ。パパ（ピエール）はフランス人の音楽家で海外へ単身赴任中、ママ（織江）はファッションデザイナー☺️

ミントくん，明るくてちょっぴりあわてんぼうなので，クリアでいいかな？😎←タモさんの体(てい)笑
いいともー🙆🏻‍♀️まʓ♡

そうじの日・ゴミ捨ての日
もちろん，ゴ(5)ミ(3) 笑

剪定と草刈りはそうじで良いよね😁

🇯🇵🌿.•*¨*•.憲🌿•*¨*•.法🌿•*¨*•.🎌🌿

有言実行😊

GWでお出かけしてる人が多い中，ミントくんは朝からヤン坊マー坊と畑を耕し，チェン・ソーくんと木の剪定，草刈まさおくんと草刈りと大忙し💦
まぁ，好きでやってるから大変とは思ってないし，午前中まで(実際は13時まで😆)やって，昼からサウナに行くつもりだから出来るんですよね😊

ってことで，ある程度進んだので何処かに行きましょ😄
昨日はお安くサ活してるので，今日もその流れで410円の柳川の施設に決めて，ミント号で出発進行〜🚗³₃

柳川と言えば，最近ちょこちょこ行ってる輝泉荘があるけど，そこから近いみたい☺️
下道1時間程で輝泉荘の近くまで来たところでGoogleさんを見るとあと10分📱👀✨
もう3時だし，早く汗を流したくなってしまい，右に曲がるウィンカーを上げるミントくんであった😂

🔥🔥🔥 3セット

宿泊客と思われる子ども達のわちゃわちゃ，大人たちのわちゃわちゃタイムはあったものの，サ室は上段が空いてるし，外気浴のイスも空いてて，いつもどおりにサ活出来ました😊

ただ...施設がキレイすぎ，人工的だと感じ，昨日の古いけど自然な感じの熊本の施設が恋しくなってしまった😅
最初の410円の施設にしとけば良かったかも😂

明日はどうしようかなぁ😌

🇯🇵🌿.•*¨*•.憲🌿•*¨*•.法🌿•*¨*•.🎌🌿

コーヒー牛乳

だって120円なんだもん🥺...🤣

5/2(金)その３
コツコツが勝つコツの日
不動産の売買を手がける某会社が，会社スローガンを社内外の多くの人に知ってもらうことを目的に制定🤓

早口言葉みたい😆
3回読んでみて〜🫱
あ〜舌噛んじゃった🤣💦

ど.•*¨*•.ん🌿•*¨*•.ぐ🌿•*¨*•.り🌿 •*¨*•.村

🔥🔥🔥🔥🔥 5セット

ここは500円💴
今日の3回の入浴料合わせて1,280円💴なり👍
セット数12
一番気持ち良かったのは蘇傅寺温泉🥰
素朴で静かで人がポツポツな施設が，今のミントくんには合ってるようです☺️

どんぐり村での休憩は全て露天風呂の寝湯♨️
おじちゃんのゴルフスイングの仕草，若者3人組の動きでの波打ち，スタッフおばちゃんの温度計測にお湯のサンプリングに阻まれつつ，最終セットで✨👼✨
朝から食事という食事を摂ってないので，何処かでサ飯して帰ります🏠...🍜...🚗³₃

※スタッフのおばちゃんに感謝の気持ちで，初めてどんぐり村でマット交換のお手伝いしました✌️😆

ど.•*¨*•.ん🌿•*¨*•.ぐ🌿•*¨*•.り🌿 •*¨*•.村

丸幸ラーメンセンター

ラーメン，焼きめし

熊本行ったのに地元で食べる😆米高騰のせいか，焼きめしの米の味がいつもと違った😅

5/2(金)その２
紙コップの日
こ(5)っぷ(2) w

ミントくんの朝の日課はセブンコーヒーを飲むことです😊
紙コップ使ってたー✌️🤣✨

🫗🌿.•*¨*•.🏯🌿•*¨*•.🫗🌿•*¨*•.🏯🌿

蘇傅寺温泉を後にして向かうはどんぐり村，のつもりだったけど，途中に七城温泉ドームがあるのを思い出し，急遽行き先変更したミントくんであった😆

12時着
GWとは言え平日なのに広い駐車場は8割以上埋まってる😳

ここは430円💴
蘇傅寺温泉はこじんまりとしてるけど，こちらは広い👀✨
今日の男性側は右，左よりちょっと狭いが，温度違いの水風呂(15℃，23℃)の隣りにぬる湯(36℃)があるのがウレシイ☺️

🔥🔥🔥🔥 4セット

蘇傅寺温泉もだがほとんどが人生の先輩方々👴
NHK連続テレビ小説「あんぱん」の北村匠海が東京高等芸術学校に合格したのを見届けてから，お待ちかねの冷冷交代浴☺️
休憩は全て隣りのぬる湯にしたのですが，全セット人生の先輩方と一緒に寝ちゃいましたー😪

休憩が十分に出来たので😆💦最後のどんぐり村に移動しましょ🚗³₃

🫗🌿.•*¨*•.🏯🌿•*¨*•.🫗🌿•*¨*•.🏯🌿

コーヒー牛乳

ミントくん大好きデーリー牛乳だったので買ってみた😊150円💴

5/2(金) その１
ごっつの日
冷凍食品テーブルマーク社の「ごっつ旨いお好み焼き」シリーズを味わってもらうために制定😋

冷食，お好み焼き食べてない💦
でも，今日の施設は「ごっつ」良かった😆✨

♨️🌿.•*¨*•.♨️🌿•*¨*•.♨️🌿•*¨*•.♨️🌿

UQ使って来ちゃった🤣✨

高速で行けば半分の時間ですが，そう急ぐ必要もないので下道で向かいます🚗³₃
「只今清掃中」のどんぐり村を通り過ぎ，田んぼが広がる細い道を抜け，次いで牛小屋，堆肥がにおう道を抜け😆💦少し走ると道沿いにありました，蘇傅寺温泉に10時ちょっと前に到着♨️🚗

ここがホームのなおこさん曰く「ここクチコミ悪いけん」だったが，実際に来て，何となく言わんとすることは分かった😆
ただ，ミントくんは菊池のわくわくよりわくわくでした🤣

靴はロッカーもあったけど，盗られることも無さそうなので棚に👟👟
券売機で入浴券を買って，受付のおばちゃんに「お願いします😊」
最近値上げしたそうだけど350円💴
安いですね😊

脱衣所は無料のロッカーとカゴ🧺のどちらかで，3分20円のドライヤーが1つと，ここには不釣り合いな薄い体重体組成計 笑，業務用のオレンジの扇風機😆
ロッカーに荷物を入れ，さっさと服を脱いで浴室に行きましょ🚶🏻

🔥🔥🔥 3セット

教えていただいたとおり，カランとシャワーの勢いが弱い〜🤣
ただ，ミントくんは勢いのあるシャワーは苦手なのでキライじゃない😆
シャンプー，ボディソは無いので持参のもので🧴

サ室は外らしく，とりまかけ流しの露天風呂で湯通しすると，ぬるめのヌルトロが気持ち良いです😚
ミントくんが好きなやつで，さらにわくわくしてます😍

サ室は二重扉になってて，入ると2段の8人くらい🤔
サ室が暗いと書いてあったけど，普通の明るさですね😆
温度計無し，デジタル時計で時間は分かる👀
TVは画面下の方が曇っててテロップが読めない💦
ストーブの上に石が乗ってるけど，ロウリュは無しなんだろうな？！
熱い気もするがそうでも無い気もして，後から入って来た人より後に出るミントくんであった🤣
苦しさはなく好きなサ室です😚

水風呂かけ流しで20℃🌡
刺激もなく気持ち良い水ですね😚
そして休憩は露天風呂の縁に座り，時折吹く風が気持ち良かったです😚

因みに露天風呂奥の歩行浴を3周🔃してみたけど，ヌルトロのお湯なので何か不思議な感じでした🤭

帰りにトマト🍅買って帰ろうとしたら，受付誰も居なくて買えなかったꉂ🤣w‪𐤔

♨️🌿.•*¨*•.♨️🌿•*¨*•.♨️🌿•*¨*•.♨️🌿

セブン-イレブン 泗水富の原店

のむカフェオレゼリー

昼メシ😋これだけ〜ꉂ🤣w‪𐤔

4/29(火)
🎌昭和の日🇯🇵
「天皇誕生日→みどりの日→昭和の日」と変わっていった記念日ですね🤓

最近のミントくん，サ活やコメントが古くさいことが多いですよね☺️
だって，昭和生まれだから仕方ないのです👶
記念日サ活クリア w

タオルの日
よ(4)くふ(2)く(9) w
よくの「く」は使わないんだね🙄

何も持たず浴室に入ってくるテブラー...
若い人に多く見られるけど，最近は若くない人もちらほら💦
身体を手で洗うのはありだとは思うけど，背中洗えてないよね😑
サ室，脱衣室びしょびしょになるよね😑

そこんとこ夜露死苦！←〇ンキーかいっ😆
🐒それは〇ンキー(伏せ字の意味があるか？)
ちなみにミントくんは，洗体用タオルにMOKUタオルの2枚持ち✌️
記念日サ活Wクリア ww

🇯🇵🌿.•*¨*•.🎌🌿•*¨*•🇯🇵.🌿•*¨*•.🎌🌿

今日もチェン・ソーくん，ノッコ・ギリーくん，センティ・バッサミくん，そしてバリカン・トリマーくんも参加して，自宅の木を剪定しました🌳🪚
1年以上放ったらかしだったので切り取った木々の量が物凄い😵
そのせいか(成果とも言うw)庭がめっちゃ明るくなりました〜🤩

でも，半分も終わってないので，週末からの連休もやらねばだ〜💦
草刈まさおくん，耕運機のヤン坊マー坊の相手もなので大変だ〜😆💦💦

あっ😳ミントくんの仕事は造園業でも農業でもないですよ😅
ただのスペシャルエグゼクティブサラリーマンですよ〜🤣💦💦💦

庭がいくらかキレイになりノリノリなので，ミント号を洗車しよう🫧🚗🫧
黄砂なのか花粉なのか，雨が降っても残ったままなので，困ったちゃんですね😥

ミント号がキレイになったので，次はミントくんの番😁
午前中は晴れてたものの，気温はそれほど上がってなく，汗もほとんどかいてないのでシャワーは浴びず，さっさと出かけましょう🚗³₃

(相変わらず なげー 草)

今日は記念日に合わせて昭和な施設の湯の坂久留米温泉♨️
スー銭系は多いはずだし，ここなら大丈夫そう☺️
筋肉痛を和らげるのにももってこいだし(たぶんw)

🔥🔥🔥🔥 4セット

オートロウリュに合わせて30分/1セット
全て下段でじっくり蒸し
ロウリュ後の5分後が発汗加速して良い感じでした😊

硫黄の♨️も寝湯と和な露天風呂もゆっくり浸かって3時間コースを満喫出来たので，明日はスペシャルエグゼクティブサラリーマンで頑張ろ〜ꉂ🤪w‪𐤔

🇯🇵🌿.•*¨*•.🎌🌿•*¨*•🇯🇵.🌿•*¨*•.🎌🌿

ドラッグストアコスモス 基山店

spa王 喫茶店のナポリタン 大盛ﾘ

ナポリタンの日🍝クリア🥳タバスコの替わりにレモスコ😋あまり辛くないので，めちゃくちゃかけます🤬

4/27(日)
悪妻の日(哲学の日)
哲学者のソクラテスの亡くなった日🙏
ソクラテスの妻クサンティッペが悪妻として有名だったことにちなんで🤓

ソクラテスの名言の一つ
「ぜひ結婚しなさい。よい妻を持てば幸せになれる。悪い妻を持てば私のように哲学者になれる」
ミントくんは哲学者じゃないので，ミン妻は良妻ってことですね😆
それはそうと，妻の名前が「クサンティッペ」
悪妻っぽいし，なんだかにおってきそうですね🤣💦

婦人警官の日👮‍♀️
正式名は「婦人警察官」
さらに略すと「婦警」
今は「女性警察官」に改められてます👮

ん〜サウナの話題には出来ない😭💦
婦警さんに逮捕されるー🚓🚨🚓🚨👮

🚓🌿.•*¨*•.👮‍♀️🌿•*¨*•.🚨🌿•*¨*•.👮🌿

今朝は近所の河川清掃の日
ミントくんは草刈り班ではなく刈った草を集めるレーキ班なので，草刈まさおくんはお留守番🏠
今日は草刈玲樹くんと1時間半ほどの作業でした☺️

終わった後，せっかく作業用ツナギを来てるので今日はチェン・ソーくん，ノッコ・ギリーくん，センティ・バッサミくんと自宅の木の剪定を 🌳🪚
去年剪定せずめちゃくちゃ伸びてて全部は終わらなかったので，続きをGW中にせねばですね😅

さて，明日は筋肉痛になること間違いないので，少しでも和らげるのに温泉♨️に行かなきゃ😁
(ただ，サウナにイキタイだけ😂💦)

今日も前フリなげーなーꉂ🤣w‪𐤔

🔥🔥🔥🔥 4セット

三人娘の出迎えを受け，今日も男性側は和風♨️
筋肉痛になると言っておきながら♨️には入らず，洗体後直ぐにサ室にIN😆

今日は何れも3段目🔥
何だか熱く感じたけど汗は中々出ず💦5,6分後にようやく出始める感じ☺️
4セット目の前にぬる湯に浸かったら早く汗が出だしたので，身体の芯は温めてた方が良さそうですね😉

水風呂20℃長めに浸かり，露天にある畳のところでゴロン☺️
3セット終わるまでずーっとイビキをかいて寝てる人がいたものの，時折吹いてくる風が心地良く，ゆるりと👼をお迎えしました😚

最後はぬる湯で長めに休んだので，きっと筋肉痛は軽いはず😊

🚓🌿.•*¨*•.👮‍♀️🌿•*¨*•.🚨🌿•*¨*•.👮🌿

PREMIUMあいすまんじゅう極選一番茶

今日のアイスはこちらでしたー😊ミン妻実家にて😋