2021.09.25 登録

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makidumbbell

2024.09.15

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

朝イチからオープンしてることもあり、3連休中日はこちらへ。
女性側はコンパクトな4名のサウナで待ちも発生。
水風呂はあまり冷たくないのでしばらく入っていられる。
内気浴椅子は2つ。


女性側と男性側の違いをよく調べずに行ってしまったのでそこは後悔、、、、
悪くはないけど近場のお気に入りサウナの方がいいかな

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makidumbbell

2024.08.17

7回目の訪問

メディテーションサウナ→水風呂メディテーションサウナ→水風呂のエンドレス

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makidumbbell

2024.08.17

14回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

ここのスチームサウナはやっぱり最高

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makidumbbell

2024.08.17

13回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

やっぱり最高
スチームサウナはやっぱり良い

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makidumbbell

2024.08.11

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

初の聖地
サウナも水風呂も最高
背もたれなしのベンチしかないので、ゆっくり休憩があんまりできなかったかも、、、

フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂
を複数回繰り返すのがよかった

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makidumbbell

2024.02.10

12回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

ちょい久々松本湯
サウナ 2セット
スチームサウナ 2セット

やっぱりここのスチームサウナ最高

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makidumbbell

2024.02.03

3回目の訪問

サウナ飯

ロウリュ3回参加
楽しすぎた

石焼海鮮あんかけ焼きそば

あつあつ美味しい

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makidumbbell

2024.01.28

11回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

ジム終わりに朝湯
時間ない中しっかり3セット

しめはスチームサウナでじんわり

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makidumbbell

2024.01.27

6回目の訪問

半日程度の利用
久々のドラゴンロウリュはやはりよい

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makidumbbell

2024.01.20

2回目の訪問

岩盤浴でロウリュ初体験
良すぎた、、、

休憩後にサウナ
座り湯でテレビ見ながら休憩にハマりそう

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makidumbbell

2024.01.19

1回目の訪問

岩盤浴良き

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makidumbbell

2024.01.18

5回目の訪問

岩盤浴中心に
1番低温でもじっくり入ると温まる

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makidumbbell

2024.01.13

1回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

実は行ったことがなかったゆーザ・中井。
お風呂もサウナも広々でゆったり入れてよい。

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makidumbbell

2024.01.07

10回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

今年初サウナはホームで💪

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makidumbbell

2022.08.30

1回目の訪問

ルビーパレス

[ 東京都 ]

家から近いのに、実は行ったことがなかったルビーパレス。水風呂の温度もそんなに低くないし、ここはいいかな、、と思ってた自分はなんてバカだったんだ!!
初めてだったが、10時間コース+アカスリ40分+オイルマッサージ50分+シャンプーまでつけて平日のお休みを満喫するぞ!と気合い十分。

アカスリ、オイルマッサージ共に他とは全然違う気持ちよさ。今度からアカスリはここだな。

ロウリュサウナのロウリュは少し心もとないが、暑さは十分、約22℃の水風呂も心地よい。

よもぎスチームサウナ→遠赤外線サウナ→ロウリュサウナで一旦お昼休憩。
カフェエリアでサムギョプサル定食をいただいたがなかなか美味しい。
3階の休憩スペースでYouTubeを見たりお昼寝。そうええば、岩盤浴てきなのにも入れるコースだったのでそちらも体験してみるか!と入ってみると思ったより汗だくに、、

再度ロウリュサウナ→よもぎスチームサウナ→ロウリュサウナ→岩盤浴
で本日終了。
充実した休日になった!

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makidumbbell

2022.08.27

4回目の訪問

最近隔週で行っている気がするスパメッツァ、、
メディサウナがお気に入りすぎて、朝イチはそちらへ直行。ぐぅぅ熱い、、、
メディサウナ→メディサウナで午前中は終わりにしてランチへ。
糖質制限ダイエット中なので、お気に入りのカレーうどんや石焼ライスが食べられず、、、
温度の低い岩盤浴コーナーで漫画を読み漁り、
再度サウナへ。
メディサウナ→メディサウナ
で終了。
また再来週には来るだろう。

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makidumbbell

2022.08.21

4回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

久々のアクア東中野。

サウナ 6〜8分
水風呂 1分
プール 5〜7分
を3セット

やはりプールでくつろぐのが最高に気持ちがいい。

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makidumbbell

2022.07.30

3回目の訪問

サウナ飯

ハマりすぎて先週同様、土曜の朝イチからまた行ってしまった。

まずはメディテーションサウナでじっくり汗をだす。
深めの水風呂に入った後、さぁ休憩だぁ〜と椅子に座ったら、「後5分でドラゴンロウリュが始まります」
とのアナウンスが、、、
ぐぅぅ、、これを逃すわけにはいかない!と、休憩をすっ飛ばしてドラゴンサウナへ。
身体が燃えてるのか?と思うほど熱くなったところで退散し、水風呂へ。最高だ。。。
午後にも入るので、3セットで一旦終わりにして休憩スペースへ。

本を読み漁ってから下の階のご飯処で石焼ガーリックライスとミニ冷麺を食す。なかなかうまい。

サウナ→食事もしたのでうとうとしながら、漫画を読む。ここは天国か?

せっかく岩盤浴もできるんだし、、と女性専用のスペースに入ってみる。暑すぎず、かなりリラックスできた。
岩盤浴のクールダウンスペースで休憩した後漫画をパラパラ読む。

だんだん混んできたので、最後にサクッとサウナに入ってから帰ろうと、再度お風呂へ。

メディテーションサウナでしっかり2セットやって終了。

充実した一日だ。


メディテーションサウナ
ドラゴンサウナ
メディテーションサウナ
読書休憩
ランチ
読書休憩
岩盤浴
読書休憩
メディテーションサウナ
メディテーションサウナ

石焼ガーリックライスとミニ冷麺

おこげがうまい

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makidumbbell

2022.07.29

1回目の訪問

仕事で週に1度くらい宇都宮に行っているのに
なぜか今まで行ったことがなかった。。。。。

宇都宮駅からも歩ける距離。

平日というのもありガラガラで、サウナも外気浴スペースもほぼ貸し切り状態!

高温サウナ
スチームサウナ
中温サウナ
高温サウナ
で4セット

金曜に仕事で宇都宮の際には定番コースにしよう。

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makidumbbell

2022.07.25

9回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

最近かなり混んでいてアクア東中野に行きがちなので、なんだかんだでお久しぶり。

個人的にはここのスチームサウナの香りが大好きで、
本当に癒し空間。

スチームサウナ
サウナ
サウナ
スチームサウナ
以上4セット

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