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サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日も厚木泊。

30日から連泊しているホテルの提携ホテルの厚木カプセルホテルの大浴場に寄ったついでにサウナもいただきました。

まったりと3セット。小ぶりのサウナですが結構熱い。鼻の穴やけどしました(笑)

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
17

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
5月初サウナは、横浜市都筑区茅ヶ崎のセンター南温泉 湯もみの里へ。
サ活・車SNS関係のリアル友達のバシバシさんにスカイスパに連れて行ってもらいましたが、イベント?かなんかで予約がない方は2時間待ち(泣)とのことで断念してこの湯もみの里へ(・∀・)

聞いていた情報をもとに、今回はもちろんサウナ半分、温泉半分で。
お湯は比較的内陸のこの場所でちょっと塩辛い温泉でした。ここでこの泉質の温泉に入れるとは思いませんでした。

サウナは指している温度より体感はちょっとぬるめでしたが、サウナ室のマナーが良いなと感じました。で、3セットしっかりととのいました(゚∀゚)

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18.2℃
16

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日、明日は本厚木駅目の前のビジホに2泊。
厚木をベースにして神奈川県内をウロウロする予定。

このビジホが、厚木カプセルホテルの系列店でカプセルホテルの大浴場とサウナが使える(≧∇≦)/

ならばととのえないのは愚の骨頂。
サウナ室は3人入ればいっぱいの小さなサウナでしたが、意外と高温。

水風呂は少々ぬるめでしたが、しっかり金が冷えました。

このサ活は予想外でしたが、利用できるものは利用しないとね(´ε`;)

俺系らーめん藤本

俺のスペシャル

小田原系のあっさり醤油ラーメン。オサーンでも(*´Д`)イケル! ワンタンが肉肉しかった(/ω\)

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
22

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
GW前半は関東(神奈川)へ。時間があったので、厚健へ。

本当は秦野の湯花楽寄るつもりでしたが、よく考えたら直接来たらええやんとなりました(笑)

5ヶ月ぶりでしたが、やはりここはほかとは違う。
サウナ室は鼻の穴が痛くなるくらい熱い(笑)
東海地方はそうなるサウナは大垣サウナくらいだから、たまらない。7分…限界だ(^^;

健康ドリンク飲んだら、2回戦行こう(*´ο`*)

健康ドリンク

厚健来たらこれっす(笑)

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.4℃
37
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

1回戦
サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

2回戦
サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

合計:6セット

一言:
今日は本当は前日から本巣のキャンプ場でのソロキャンプ予定でしたが、天候不順でキャンセルしたので、今日は時間もあったから念願の大垣サウナへ。

昭和ストロングサウナは116℃。昼飯の豚ロース生姜焼きを挟んで6セット。やっぱり5分が限界(笑)
水の街、大垣の水風呂はたまランチ(งดี౪ดี)ง

バッチリととのったー(≧∇≦*)

豚ロース生姜焼き定食

大垣サウナといえばこれ。めっちゃウマ━━━(*´ч ` *)━━━!!!!

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 14℃
34

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は炭酸温泉が目的で長久手市へ。

こちらのサウナはなかなかレベルが高いといつも思います。90℃…確かにサウナ室の温度計はそれを指していたけど、体感は100℃越え。

8分が限界だなぁ。15分とか居れる方を尊敬する…あまみは出ていたので、自分的にはこれでおけd(ゝω・´○)

メッツのレモンスカッシュ

ノンカロリー最高

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
20
春日井温泉

[ 愛知県 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日も今日とて春日井へ。
脱衣所にある温度計は86℃。しかし、春日井温泉のサウナ室はこれはフェイク。

今日は史上最高に熱かった…体感は120℃はゆうに越えていた…マットも床も暑すぎちゃん…

5分が限界です…しかし、草加、厚木と同じ薬湯とサウナ室の往復で、じっくりととのいました(´∇`)

ポカリスエット

説明無し。缶ポカリはお値打ちで最高(☆∀☆)

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃
29

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は初の春日井 笑福の湯へ。
この店舗になってからは初。サウナに力を入れているみたいです。

昔は激安銭湯という名前で、その時は酷いもんでしたが、キレイになってるし、サウナもいい塩梅でした(^-^)/

麦茶

ミネラル補給にはこれだな

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
26

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日からのプラザホテル豊田での泊まりサウナ、朝サウナがなくなっていて、モーニングサウナができず。

しかし、サウナには行きたくて飯食ったらホームの新守山に。

最近新守山は混みますね。20年くらい前から通っているけど、やはりサウナが良い銭湯はしゃあないですね…

今日も108℃。低湿の高温サウナでじっくりと蒸されて、下がったテンションを一気に爆上げでととのいました(^^)

イオンウォーター

新守山といえば、サウナ専用ポカリ(^^♪

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  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 16℃
25

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は4月の泊まりサ活。
今月は豊田市のプラザホテル豊田のメンズサウナプラザへ。

ビジホの大浴場レベルの広さの浴場から、意外に人数が入れそうなサウナ室に入って…
「あ、低湿😍」
このサッパリ感のある高温サウナがたまらんのです。じっくり10分を3セット。

全然混んでないサウナ室で、ゆっくり汗を流して1回目をフィニッシュ。夜が深けたらもう1回いこうか(´∇`)

和牛焼肉御膳

プラザホテル豊田のとよた宿割(愛知県民割)で、半額で宿泊。夕食はこちらをチョイス。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
23
極楽湯 豊橋店

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに豊橋へ。
前日シャワーのみで風呂に入れなかったので、湯船と洗浄目的で立ち寄り。

サウナ室の温度計は65℃…いや、これ違うな…デフォルトの温度にします。

今日はサウナ泊予定。軽いジャブにはよかった(笑)

桃山商店 稲荷店

桃山ラーメン

東三河に来たらほぼ寄るラーメン屋さん。味濃いめですが美味い。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.4℃
20
春日井温泉

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は準ホームの春日井。
いつもこの時間帯は多いけど、今日はゆったり。
駐車場は満タンだったのでサウナを利用しない方が多かったのかな?

今日もサウナ室は86℃。しかしアツアツでした。
今回は10分じっくり3セット。きつかった身体がだいぶ緩んだ(^^♪

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.3℃
24

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
やっとのことで来れた今月初サウナはホーム、新守山。

今日は熱かった(--;)
106℃…5分が限界。
しかし、これを3セットいただけば、スッキリ。ととのいました(*゚▽゚)ノ

高橋飯店

バリ麺

いわゆるかた焼きそば。 酢を垂らしていただけば…びゃあ゛ぁ゛゛ぁうまひぃ゛ぃぃ゛ぃ゛

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
21
春日井温泉

[ 愛知県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ι(´Д`υ)アツィー。
春日井温泉♨はまさにそれが合う。ムーンにフィット。

今日も熱い。湿度が絶妙なバランスなんでしょう。
基本は低湿の熱いサウナがお気に入りですが、春日井は別格。いつも新守山とどっちをホームにするか迷うけど、こちらも堪らない。

しっかり蒸せましたヾ( -`д´-

グリーンDAKARA

これも汗かいたあとは最高(^^♪

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
29
八千代湯

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
三連休サ活のラストは八千代湯。

本来月曜日は休みですが、祝日というのもあって営業。この前名古屋ウィメンズマラソンの時は来たけど、中休みになっていて入れなかったからやっとの八千代湯♨️

90℃のサウナ室はせまくなく、広くなくのちょうどいい塩梅。
5分すぎから汗が止まらない…深い水風呂も最高です。

今日はぬこ🐱( '-' 🐱 )ネコチャン…いないなぁ…

エネルゲン

このなんとも言えない美味まずい味がハマる(笑)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
21

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
泊まりアムザの朝。
目覚ましで3セット。

朝はサウナ室が94℃で安定しているし湿度が低くて、じっくりと時間を掛けてととのえる。

アムザは水風呂が3種類。22℃のプールのような水風呂、17℃の標準的な水風呂、14℃の壷湯ならず壷水風呂。
14℃でゴールデンを締めるのもいいけど、22℃でじっくり冷やすのが堪らん(´∇`)

得朝定食

やはり朝は和食だなぁ(-∀-)ダナァ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
30

第1試合

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

第2試合

サウナ:8分 × 2
フィンランドサウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:4セット

一言:
今月の泊まりととのえタイムは、大阪遠征。10年ぶりのアムザへ。
サウナの記憶はかなり薄まっていたけど、あの3種類の水風呂はたまランチ。

高温サウナは90℃。休日というのもあって結構混んでましたが、きっちりととのえました。

しかし…今日はまだ終わらない…

豚足のかどや

豚足

難波に来たら、来ないと(^^♪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
23
あさひの湯

[ 三重県 ]

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は夜景撮影に四日市へ。
その途中で朝日町のあさひの湯でサ活。

昔隣の川越町に住んでいたので、かなり久しぶりの訪問。
サウナがどうだったかはあまり覚えてないけど、全ての湯船が温泉なのは変わらず。ちょっと石油臭のするお湯はめっちゃあったまります。

サウナは湿度が高めの94℃。自分には5分が限界でしたが、きっちり4セットいただいてスッキリしました。

イオンウォーター

今どき50円余分に取るのは珍しいかも。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.6℃
22
サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

一言:
今日は有休。年間5日を使い切れないのでほぼ強制。
とはいえ、いつも通り起きたのでイーグルの朝風呂へ。
途中、柴田のサウナジャンボの前を通過したので、そちらにもかな~~~り惹かれましたが、初志貫徹で知立へ。

平日朝風呂なので、スイテマシタ(^^♪
サウナ室はいつもの87℃。
しかし、イーグルのサウナは湿度が絶妙。熱かった💦
もともと長くサウナ室に居れないのはありますが、それにしても8分が限界原形質分離( ̄▽ ̄;)

グルシン水風呂は相変わらずゴールデンが締まる締まる(笑)

じっくり4セット。あまみもバッチリ(*•̀ㅂ•́)و✧

ベーコンエッグ朝食(めし、豚汁大森)

ちょっと塩気が強めのベーコンエッグは飯が進みます。 本当は豚汁のみ大盛りのはずだった飯大盛り。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 7.2℃
42

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
2日連続の新守山。
と、言うのも今日は3月7日。サウナの日。
ぽかぽか温泉新守山乃湯は男性サウナが115℃に温度アップ。
さすがに熱かったけど、めっちととのいました(^-^)

サウナ専用ポカリ

今日、イオンウォーターはサウナの日キャンペーンで100えーん

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 15℃
24