サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
泊まりアムザの朝。
目覚ましで3セット。

朝はサウナ室が94℃で安定しているし湿度が低くて、じっくりと時間を掛けてととのえる。

アムザは水風呂が3種類。22℃のプールのような水風呂、17℃の標準的な水風呂、14℃の壷湯ならず壷水風呂。
14℃でゴールデンを締めるのもいいけど、22℃でじっくり冷やすのが堪らん(´∇`)

乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真

得朝定食

やはり朝は和食だなぁ(-∀-)ダナァ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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30

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