hosho

サウナ室はヒノキの香りが素晴らしい。
奥行き広めでストーブが真ん中正面にあるため、熱気と香りが下から上がってくる感じ。

スチーム風呂は体に塩を塗ってから入る。
帰り道、肌のサラサラ感がやばい。

絶対また行く。、

サウナももちろん良かったんだけど、「よもぎ」がやばい。
よもぎのミストサウナで窓から入る光が幻想的。部屋は黒っぽい石で覆われていて、非日常感が心を無にさせる。
高温サウナも合わせて6セットもしてしまった。良い。

上がった後は食堂でチキン南蛮定食。
身体から漂うよもぎの香りが食欲を増進させてくれて、ただ幸せ。

サウナ：7分,7分,10分
水風呂：0.5分×3
休憩：10分× 3
合計：3セット

休日なので新しいサウナを開拓しにきた。
サウナ室は鋭い暑さ、背中側にヒーターがあり後ろから温められる感じが優しい。

水風呂は14°C、初めてこんなに冷たいところを経験したけど、1分も入っていられなかった。

いつも行くサウナと違って慣れていないために、緊張感がありよくととのえた。

サウナ：7分×2,10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナのために土曜は頑張れてるところある。
外の冷たい空気が気持ち良すぎて倒れる。

サウナ：7分×2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も良いサウナ。風が冷たくなってきて休憩が楽しくなってきてる。
今週は相当頑張ったのでサウナ室での集中もいつもと違う。
帰り道に飲むモンスターの新味が染みる。

サウナ：7分×2,10分×1
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

今週は結構頑張ったのでサウナで締め。
通い始めて大体1ヶ月、チェックアウトまでのルーティンも確立してきてる。

今日は少し混んでいたけど、他のお客さんとタイミングよくサウナ室を入れ替わる一体感が気持ち良かった。

サウナ：7分×2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分×2,10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

名前の通り、ビルの10階にある。外気浴スペースからの景色が最高。晴れてる夜にまた来たいな。

サウナもすごく良い。入って目の前にストーブが存在感を放っている。薄暗く、静かに聞こえるオルゴールの音が集中を助けてくれる。

サウナ：7分×2,10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

完全貸切で究極のリラックス状態。テレビでは鬼滅が流れていたけど、誘惑に流されずに集中できて良かった。
気温は23.3°c、窓から入ってくる外気が気持ち良い〜

サウナ:7分×4,10分×1
水風呂:1分×5
外気浴:10ふん×5
5セット

サウナに入った瞬間痺れるような暑さ、1セット目は7分でもかなりキツかった。
外気浴は天気が快晴のため最高。雲と一緒に体を流される感覚がして気持ちいい。

とにかく良かったのがサウナの静かさ、テレビの音がしないだけで集中力が違う。今までは音を聞きながらエンタメ感覚で楽しんでいたが、今日はただサウナに集中することで、スポーツに近い感覚を体験できた。