hosho

2021.10.31

1回目の訪問

サウナ:7分,7分,10分
水風呂:0.5分×3
休憩:10分× 3
合計:3セット

休日なので新しいサウナを開拓しにきた。
サウナ室は鋭い暑さ、背中側にヒーターがあり後ろから温められる感じが優しい。

水風呂は14°C、初めてこんなに冷たいところを経験したけど、1分も入っていられなかった。

いつも行くサウナと違って慣れていないために、緊張感がありよくととのえた。

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