ちゃら

サウナ：10分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
予定通り週末は師匠とアダイヴ。
最近YYGもご無沙汰だったので、100℃のサ室と15℃の水風呂は効きまくる！

3セットともトランス状態で1週間の疲れが抜けました。

心配なのは、24時まで滞在してこれから家に帰るのに、明日の朝が５時起きということ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日はサウナに行こうと家から出てみたものの、何となく時間も遅いし、寒いし、途中で気が変わってUターン帰宅。
今日も雨だし寒いし…と思ったものの、時間も余ってるし、何よりサウナ切れを起こしていたので、外気浴に屋根のある綱島へ。

仕事が残っていたので、2セット目のあとに1時間だけ仕事をしてから3セット目へ。
1セット目でまたしてもととのってしまい、コスパ悪いなーと嘆いたものの、1時間空けた後の3セット目もリセットされて気持ちよく、何となく得した気分に。

サウナに来てまで仕事かよと、少しストレスも溜まっていたが、スッカリ気持ちが晴れてこれから帰宅。

明日も忙しいので、師匠と深夜のアダイヴでも行こう。


ちなみに長く居て分かったが、ここは23時過ぎると、サ室の温度が下がってくるので、閉店間際のセットは注意すべし。

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
試合の疲れを癒すために、マッサージの予約を入れて、それまで軽く1セット…と思ったら、まさかの1セット目でデッキチェアから立ちたくなくなる程気持ちよくなってしまう。
こうなるとこの後はそれ以上になることはないと分かりつつも、勿体ないのでマッサージ後にもう一度サウナへ戻るも、もう身体は反応しなくなってしまい、いくら汗かいても熱いと思わないわ、外気浴しても寒いとすら感じる始末で、気持ちよいまま止めておけば良かったと少し後悔。

サウナを欲張った罪ですねw

何か最近ととのわなかったり、突然ととのったり、セルフコントロールが利かない状態で、スランプではないが、イマイチ消化不良気味。

でもお肌は女の子のようにどんどんスベスベになっていくというジレンマ。
もうどうにでもなーれ♪

サウナ：6分(ミスト)、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
台風一過、やるべき事を済ませ息子と一路綱島へ。
昨日行けなかった鬱憤を…と思ったが、流石三連休、メチャ混みでした。
ご飯処の予約時間等も考慮し、1セットミストで軽くを先に済ませ、食後に…と再度浴場に向かうと、ラグビーが終わったタイミングだからか、これまた大混雑。

温度も普段より4℃くらい下がっており、汗は出ないし、そこそこ湿度があるので妙な不快感だけが残ってしまい、8分で出るも水風呂も外気浴も寒く感じてしまい、明日に響かないよう、今日は諦めてお風呂の日にして終了。

子連れだし、無茶はできないのでこんな日もあるさと、明日に懸ける。

明日の試合では親子で祝勝サウナとなれば良いが…(笑)

サウナ：8分、6分ミスト＋4分ドライ
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：
帰国して夕食後、台風前にガソリンを入れにいったら、まさかどこも既に閉店。
ずるずる遠方へ連れていかれ、結局面倒になったのでそのまま綱島へ(笑)

サウナーではない妻同伴だったので、待たせないようにクイック且つ効率的にキメに行くスタイルで2セット消化。
途中どしゃ降りタイムもあったが、ここなら休憩スポットは屋根つきなので安心。

たまにはこんなサウナもいいかな。

明日はどこも休館なので、週7オーバーの記録は一旦ここまで。
またどこかで、暇があれば休日に朝晩2回行ってこよう。

サウナ：6分、6分、10分、8分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
出張の宿泊最終日と言うことで秋田温泉を満喫。
比較的施設は混んでたが、サ室は相変わらずガラガラ。好みにロウリュしてしっかりキメてきました。

帰国したらどこ行くか…の前に台風大丈夫かな？

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はリミッター越えの86℃。
昨日の鬱憤を晴らすべく、１発目からロウリュ全開でサ室へGo！

客が全くいないせいで、サ室が乾燥しすぎてるのか、ロウリュした直後が雨が降ったあとのような香りがしたものの、それも最初だけ。馴染んできたら完全に自分好みのサ室に大変身。

それなのにガンギマリしなかったのは、最近行きすぎて不感症になってしまったのか…(笑)

サウナを信じるな、サウナを欲張るな。を思いだし、ととのい椅子で気持ちよーくなって取り敢えず満足しておきましたとさ。

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
何故か早めにストーブの電源を切られて2セット目からは温いサ室で無理矢理ロウリュで体感を上げる作業を繰り返す。

3セット目には石すら冷えてしまい、ロウリュしても音すら立たず。
時間を延ばしてみるが、温さには勝てず水風呂も短めで終了。

こう言うところはチャイナクオリティ(笑)

でもそんなぶれ幅の大きい秋田温泉が大好き❤️

サウナ：6分、6分、10分
水風呂：1分、1分、2分
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
師匠のロウリュし過ぎでアチアチのサ室に2ndセットまでは6分でギブアップ。
3セット目に満を持してソロで入り、12分ガンギマリにトライするも、8分で現地民におかわりロウリュを5杯カマされて灼熱になった為、敢え無く10分で退散ｗ

でもおかげさまでキメることはできました。
やはり熱さは正義ですね。

サウナ：6分、6分、8分、10分
水風呂：1分、1分、2分、2分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
香格里拉サウナを偵察したあとは、食事を済ませて、大連のホームサウナへ。
香格里拉の体感が残っているのか、セルフロウリュし過ぎたのか、熱くて2セットまでは6分で退散。
3セット目で8分耐えて、水風呂ようやくガンギマリ。
やっぱり大連ならここのサウナがトップだと思う。

次回からは初心にかえって日航に泊まろう。

#サウナ
80℃のドライと同じくらいのミストの2種類。
ドライは8人程度のキャパシティで上下2段。ミストは未確認。

ドライにはセルフロウリュがあり、掛け放題だが、元が温いので掛けすぎに注意。
でも掛けないと温すぎて汗が掛けない諸刃の剣。

扉の閉まりが悪いので、きちんと丁寧に閉めることが重要。

#水風呂
サ室の目の前徒歩0分、歩いて3歩の好立地。温度も17℃とまぁまぁ良い感じ。
広さもそこそこあるが、大連にありがちな、掛水設備がないので、水は濁りがち。
折角の5つ星ホテルだけに、水はこまめに変えるか、循環設備を贅沢にしてほしかった。

#休憩スペース
サ室と水風呂の間に2人掛けのベンチが1つ。水風呂の縁でもくつろげるが、現地民でないとまな板ショーのようになってしまい、日本人には恥ずかしい光景になる。

サ室前にアカスリベッドがあるが、強者はここでくつろぐようだ。(笑)
多分アカスリサービスは無いかもしれないので、本当にくつろぎスポットなのかも。


ホテルの宿泊者なら気軽に来れるサウナとしてはアリだが、スペックを求めるなら、タクシーか徒歩で日航ホテルまで足を延ばして秋田温泉にいくことをオススメす
る。

#サウナ
表示は74℃ですが、6段タワーなので上と下では天地の差があります。
通常時は最上段でも温いですが、ロウリュタイムになると、最上段は効きますね。
ストロングだと中段上でも耳が焼けます。
30分毎に何らかのロウリュがあるので、毎セットロウリュタイムにすることも可能です。

サウナマットもふかふかで気持ちいい。

#水風呂
深さは十分。温度は16～17度の間ウロウロ。
ミントが入ってると言うことですが、それほど感じないので、普通の水と思って入れます。

#休憩スペース
椅子が多分20脚近くある。
それと別にデッキチェアが2脚。
うたた寝湯も畳敷きで気持ちいいです。



サウナが温いですが、書いた通りロウリュタイムに合わせれば宇宙の果てに逝けます。
ですが、同じ事をみんな考えてるのか、タイミングが揃ってしまいがちなので、そこは注意。

サウナと風呂はまぁまぁ良い感じでしたが、客の民度が低いのが残念。
サ室にスチームから来たのか汗臭い臭いを纏って入ってくる人や、2脚しかないデッキチェアで1時間寝てるバカ。
サ室にタオル以外持ち込むなと書いてあるのにポカリスエットを持ってくるのや、15分サイクルで交代しろと書いてあるのに30分うたた寝湯で寝っ転がってる輩など、他のスパ銭でもここまで酷いのは初めて。
アダイヴのように店が認めてるならまだしも、注意書を守らないのは感心しません。

こんななら刺青入りのアンちゃんの入店を認めた方が治安がよくなるんじゃないかとさえ思えます。

スパ銭のマナーの悪さは慣れたつもりですが、ここはオンパレードでビックリしました。

折角の良い風呂なので、店側がもう少し取り締まった方が良いと思うな。
客逃げますよ。

サウナ：6分、8分、12分
水風呂：1分半×3
休憩：5分、5分、10分
合計：3セット

一言：
週末は仕事帰りにYYG。
混んでても水風呂は15℃。固定表記かよと思うほどだが、体感でもいつも安定の温度。
3セット目でめでたくキマって今週も幸せでした。

明日は綱島でととのえて、大連サウナを満喫予定です。

サウナ：8分、12分、6分(スチーム)＋12分
水風呂：1分、2分、1＋2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
通いやすさでホームは近所のYYGだが、時間があるときの心のホームはここ。
1セット目で何故かキマってしまい、2セット目からは惰性になってしまったが、それでも良い環境のととのいスポットは気持ちがいい。

でも、すこーしマナーの悪い客や、サ室のドアが壊れぎみでちゃんと閉めろと書いてあるのに、閉めずに温くする輩がちょいちょいいたのが残念。
1セット目は殆ど客がいなくてラッキーって思ったんだけどなぁ。

明日はどこに行こうかなー。

サウナ：6分、8分
水風呂：1分、2分
休憩：5分×2
合計：2セット

一言：
最近100℃越えのサウナに来ているはずなのに、94℃のYYGの方が耐えられない…
ストーブ前は室温以上だと思う。

水風呂も相変わらずぶっ飛んだ冷たさ。
ここ２日の15度の店よりも冷たく感じる。
これも水質なのかなぁ。

久々の水曜サ活は体調崩して以来のホーム。
アダイヴもみづほもキマると思ったが、ここは自分でキメるというよりキマってしまうといった方が妥当。

これが当たり前になってしまうと他にいけなくなりそうで怖いです。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分、2分、2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
師匠の勧めで師匠のホームへ。
セッティングとしてはアダイヴのような感じだが、サ室はピリッとくるし、水風呂はバイブラ通り越してジェットなので、羽衣なんてできる暇はなく、どっちもアダイヴよりも刺激的。

ととのいスポットがないのは残念だが、単純にサウナを楽しみたいのなら、オフィスにも近いので有りかな。

ここから帰宅の1時間、汗をかいたらまた行きたくなってしまいそう…その時はどうしよう？

サウナ：8分、10分
水風呂：1分、2分
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：
アダイヴを出て家まで帰ったら、汗をかいてしまったので、寝る前の悪あがきで万葉へ。
1セット目で思いの外ととのってしまっい、2セット目を試みるも1セット目程の感動が無く、サ室⇔水風呂をびしょびしょに濡れたままサ室に入り、掛水せずに水風呂にに入り、更にタオルを水風呂にダイレクトインするヒゲオヤジがいた事もあってげんなりしていたので、時間も考えて2セットで打ち止め。

っていうかさ、マナー違反を全部のせでやるってどんな欲張りさんだよ！
しかも濡れたままサ室に来て、折角サウナマット使い放題なのに、そのまま敷きマットに座るとか、決して安いスパ銭じゃねーんだから、好き勝手やりたいなら、自宅にサウナ作りやがれ！と半ば憤りすら感じてしまった…

そこの髭面のオッサン、アンタに言ってんだよ！良い歳なんだからマナーくらい守ろうよ。

10月は良いサウナ通いになりますように。

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：1分、1分、2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
９月の締め括りは師匠とアダイヴ。
病み上がりでガンギマリ系の店は避けてきたが、そろそろ良かろうと言うことで快気祝いがてら割引デーを活用。

やっぱりここはキマる。
初めてサ室でオロポを頼んだが、これまた別格。

それにしてもアダイヴでこんなに混んでたのは初めて。
ここにも流行の波が…？

サウナ：6分、10分、10分(スチーム＋ロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
誕生日の記念はどこで迎えるか悩んだ挙げ句、やっぱり遠くてもお気に入りの湯けむりの庄へ。
ガンギマリしなくともこの落ち着く感じと清潔な感じが大好き。

相変わらず休日は夜も混んでるが、座る場所もないほどではなく、満足の各セット。

掛け湯も温い掛水もあるのに足だけ水を掛けて水風呂に来るカットマンもどきや、デッキチェアで30分以上イビキをかいて寝てるオッサンがいるのは残念だが、まぁ仕方ないか。

最近思ったのだが、休憩中にサ室に戻りたくなるときとデッキチェアから立ちたくないときがある。
前者はサウナが短くて単に温まってないか気温が低くて寒いだけの事もあるが、後者の時はととのう率が高いので、デッキチェアに転がって、無理に整おうとせず、その時の感覚に委ねて素直に楽しめるようになってきた。

蒸しZの「サウナ信じるな」の意味に少し近づいてきたかな？

新しい歳もサウナ通いは止められなそうだが、体調が万全になったらYYGも久々にいきたいな。