ちゃら

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
出張中の最終日に中国のホールサウナへ5連勤目。
昨日は到着時にはロウリュされ過ぎて耳が痛いほど熱く、のぼせてサ活も書く気が失せたが、今日は温度湿度共にベストのセッティングで、ガンギマリ。

秋田温泉ってこんなだったっけ？と少し幻滅気味だった印象を払拭し、これぞ中華サウナのベストと言うべき満足なセッションで大満足。

大連の気温もいよいよ極寒レベルに突入し、サウナが恋しい季節、来月の出張がまた楽しみです。

サウナ：4、6、8、6分
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：
出張中の休日に２回目のサウナ。
ゆっくりととのったぁー。

サウナ：6分、5分(ミスト)＋5分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
出張前にどうせYCATから乗るなら…と前乗り気分でスカイスパへ。
地元なのに初来店。
噂には聞いていましたが、やはり良い施設ですね。
サウナもお風呂も良いですし、ととのいスポットも冬の寒さと無縁でGood。
謎のミストが降るととのいスポットもありましたが、メガネを掛けていったせいで、メガネが気になって満喫できず。(笑)

コワーキングスペースがあったり、出張前や深夜残業の延長戦などでも使えそうです。

次回の出張でも来てみたいですね。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
最近仕事が忙しく、サウナにも行けていなかったので、たまの早上がりの日に近所でサウナ。
流石に寒くなってきたせいか、外気浴がキツく感じる上に、水風呂が14.5℃表示と風邪をひいてもおかしくなさそうなコンディションだったので、ショートで軽めに済ませて退散。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
3セット目にロウリュタイミングを合わせて調整。
遠征サウナの締め括りはバッチリロウリュでキマりました。
これから急いでフライトです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
深夜便で凝り固まった体を、サウナとマッサージでほぐす。
ドライサウナは温度計表示よりも体感では温め。
対してスチームサウナはかなり熱く、スチーム量も前が見えないほど。
水風呂も水量豊富で循環が早く綺麗な水。

ベンチが小さいのでだらっとするには狭いのと、動線として水風呂が遠いのは残念だが、店内は日本語表記も多く、英語が苦手でも何とかなるのは救い。

タイ式マッサージも非常に質が高く、値段も高いが満足できる。

機会があればまた来ると思う。

サウナ：8分、10分、8分
水風呂：1分、1分、なし
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
公私ともに忙しかったとはいえ、まさかの1週間サウナなしとは。
流石にサウナ切れを起こして、23時以降でも行けるYYGへ11月の初サウナへ。

ヤッパリキモティイイ！
外はすでに12度と、この秋一番の寒さだが、水風呂は止められない。

普段はつめてぇ！と言いながら入る水風呂が15.5度を示していて、オマエ(チラー)の実力はこんなものか！？と言ってしまいそうなほどこの冷たさが恋しくなってしまっているジャンキーぶりに自分でも少し呆れた…(笑)

思ったほど毛穴が詰まってなくて、さらっとした汗が出たのはビックリだけど、大変気持ちようござんした！

ちなみに涼しくなってきたので、試しにサ室から水風呂抜きで外気浴に行ってみた。
こりゃ余りお勧めしません。
ヤッパリ水風呂でしっかり冷やした方が気持ちいいね。
フィンランドほど寒いなら別なのかもしれないけど。

サウナ：8分、11分
水風呂：1分半 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
帰りが遅くなったので久々のYYG。
最近スッカリ冷えてきて、雨も多かったので、屋根無しのYYGは避け気味だったのだが、たまに来るとこれはこれで味わいが。

ストーブ正面でガンガンに熱されて、15℃の水風呂に飛び込めば、多少涼しいくらいの外気浴なら寒さよりも気持ちよさが勝ってくる。

最近休憩中の姿勢に試行錯誤しているが、お気に入りはデッキチェアでやや上半身起こし気味にして、おへその辺りを両手で暖め、首をどちらかに捻って阿玉へのｹﾂﾘｭｳｦ確保すると、妙に気持ちよくなることを発見。

お陰でここ１ヶ月ほどガンギマリしなくなったわけだが…(笑)

サウナ：8分、3分(ミストロウリュ)
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
息子とサウナ企画第二回。
相変わらず小学生の癖に意外とサ室で頑張る未来のサウナー。
2セット目はミストのロウリュにあわせて入室し、隅っこでこっそりアウフグース。

熱波は熱かったらしい。
これもまたサウナーになるための第一歩…(笑)

セット数と内容よりも今回は純粋に子供と裸のスキンシップでした。

サウナ：6分、6分、10分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事が忙しく、2日間サウナに行けなかったので、週末は満を持して都内サウナ遠征でレスタへ。
遅い時間だったので空いており、非常に快適。
評判がいいだけのことはある。
アダイヴと迷ったが、来てみて正解でした。

アウフグースには間に合わなかったが、ロウリュは体験。
元の湿度が高いので、かなり熱い。最上段は相当キツそうだ。

また遅い時間で翌日休みの時はきてみよう。

サウナ：12分、10分、15分(ロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分+湯船5分 × 3
合計：3セット

一言：
週の真ん中の祝日なのに、まさかの入場制限。
サウナも激混み、ロウリュタイムには50人弱の人が集まり立ちサウナも出るほど。
お陰でサ室は激ヌル、ロウリュした瞬間だけ熱いが、アウフグースを受けてもその頃には熱波すら温い状態。

温まらないので水風呂も体を冷やすだけなので、仕方なく湯船も併用して、色々試行錯誤。

まぁ、こんな日もあるよね、という事で諦めて早々に帰宅。

次回に期待。