きょんこ

空いてるサウナ室、外気浴が気持ちいい夜でした。

夜9時のハッスル熱波にあわせて入室。
ほうじ茶の香ばしい香りと共に風をうけて大量に発汗。
気持ち良かったなあ。

鶏天そば

勝手にむね肉だと思ってたけどモモ肉の鶏天で美味しかった。

ボナサウナのおかげかいつもはでないふくらはぎや太もも裏にあまみが出現。
音無テレビにリラックスできる照明。
久しぶりだったけどお邪魔してよかった。

サウナでしっかり汗をかけないせいで水風呂に入れない娘をつれて訪問。
ストロングロウリュのタイミングをみて彼女を一番上段に促し私は三段目で蒸される。
ロウリュの途中で退室した娘を追って今ならいけるよ！っと励ましながら一緒に水風呂へ。
冷たいとかスースーするとかごちゃごちゃ言ってたけどどうにか肩まで入水。
水風呂さえクリアしてしまえばこっちのもんで、あぐら椅子に座ればもうあとは整いの世界へ。
狙いとおり整い初体験の娘は宇宙と繋がるってわかる気がするとヘラヘラ笑ってた。
あまみも初体験でサウナの良さをわかってもらうのにここにつれてきて良かったな。
また、一緒に来なくては。

サウナ室はセルフロウリュウができます。ほぼ満席なので皆さんにロウリュウいいですか？の声かけするのが難しい状態。
しばらく下段で蒸されてたら自分より先に入っていた人続々とでていったので、そのタイミングで上段にうつりロウリュウしてみました。
どの程度かわからないから控えめに一杯。でも広いサ室なので二杯した方がよかったかも。
ものすごく混んでてサウナ待ちがあったけど、アロマの香りもよくてまたお邪魔したい施設のひとつになりました。

今日はいつもよりかなり空いてました。
安定のサウナ室。しっかり整いました。

チキントマトクリーム

しっかり夕飯にぴったり。 美味しくいただきました。

金曜日の夜は混んでますね。
夜9時からのハッスル熱波にはじめて参加できました。ほうじ茶ロウリュもいい香り。
アカスリしたあとのサウナだったからものすごい量の汗でめっちゃ気持ちよかった。

混んでました。サ室満員。
中にはいって席がないなと見てたら出るタイミングの人か目配せしてくれて席を譲ってくれました。
皆さん静かに黙々と蒸されていた。水風呂も交代で上手く入れ替わってて本当にマナーがよくてあんなに混んでいたけどストレスのないサウナタイムでした。

寒かったせいか空いてて私の下茹でが甘かったのか水風呂がいつもより冷たく感じました。

今年のサウナ初め。
導線もバッチリなこちらの施設は
いつもはサウナ→水風呂→外気欲で楽しんでいるけど2セット目の水風呂のあとロウリュウタイムに合わせるために外気欲を飛ばしてサ室に戻る。
こちらのロウリュウタイム長めでいつもはキタキターってかんじになるのに水風呂に入った直後のせいか熱さを感じにくいのに汗はスゴくでた。
整いとは違うようななんとも言えない感覚に。瞑想してるような。
改めてサウナって奥深い。

寒川神社に今年のお礼参りにきたので来てみたかったこちらの施設へ。
サウナ室広くてジリジリ熱い。水風呂も(キリッと冷たい。
クーラーボックスに氷があったり、サウナマット使い放題だったりと初体験のことが沢山の施設でした。
上段で蒸されてたけど暑くて途中、中段に移動。
サウナハマリたての頃は暑さから逃げずに我慢することを良しとしてたけど最近はもう我慢しないでその日の体と相談するように。
今年のサウナ納めに良い施設に行けて良かったな。

かなり久しぶりにお邪魔。
座って体勢ととのえてたら急にロウリュウタイムに。あっという間に腕に玉汗が。そこからはどんどん発汗。水風呂も16℃位で好きな温度。
はんぺんみたいな大きな整い椅子も好き。
前回はサウナにはまる前にきたので薬湯のお風呂もいいけどサウナ中心に利用するととても素晴らしい施設なんだと改めて思いました。

なめろうお茶漬けとローストビーフサラダ