爆汗ボンバー・ナメ

22時イン。
今日はキューゲルやってたのか🤔
でもあえて時間を外すことで空いている月見湯を堪能出来る🌙♨️
スチーム、高温、高温の3セット。
湯上りに新しくなったMOKUタオルを購入。

お風呂上がったら暖簾変わってた✨
今日もありがとうごさまいましたー

ambitiousのど深夜ライブを見届けて、リフレに帰ってきたのが26:30。
そこから爆睡して起床したのは9:40だった。

10時、パワー系熱波師高橋くん。3時半までサウ兄と飲んでいたらしい🤣🤣🤣
いやぁ若いねぇ。強いねぇ🤣

PTS(プレミアムタカハシスパーク)をもらってヘロヘロ。
このあと、外出して北24条でライブを一本見て戻って16時マイケルのロウリュ。
相変わらず命削る系の熱波でした🫠

17時ambitious LIVE at ニコーリフレ。
18:30ambitiousスペシャルロウリュ！
クルミ、カオリ、マホの3人による熱波。

昨夜からの流れを整理すると、
ロウリュ→ライブ→睡眠→ロウリュ→サ飯→ライブ→ロウリュ→ライブ→ロウリュ

アホみたいな2日間だねwww

チキンカツとじ定食

安定のカツとじ

ニコーリフレさんのビルの地下に、sound lab moleというライブハウスがある。今日というか、明日？の午前0時過ぎからambitiousのライブがあるので今夜はリフレさんに泊まり。

22時前くらいに予約無しで凸してカプセルを確保。
そのまま浴室へ向かい、22時の熱波を受ける。
新人のラビットくん。新人らしからぬタオル捌きで撹拌はとっても上手だった。ランバージャックはもうちょっと練習の必要があるかなー？多分風が頭の上に行っちゃってると思う。もう少しタオルを振り切った方がいいね。

ホカホカに温まって外出でライブへ。
今日もナイスなライブでした！

この日はジムのあと望月さんへ行ったはずだ。
最近よく書き忘れるんだよね。

久々の望月さんで久々に会う常連さんとお話しできたりで、有意義なサ活だったよ。

スタンプカードはあと2個で満タン✨

かつや 札幌美園店

味噌ホルモンとロースカツの合盛り定食

ウママウママ！

サウナの日！

月見湯さんから告知があったのでサウナの日を月見湯で過ごすことに。
今日は晩飯前にイン。
駐車場もほぼ満車だし、靴箱は37番をゲットしたものの、ロッカーも空き無し。
浴室に目をやるとえっぐい混みよう😂😂

とりあえずお清めをして、19時の三姉妹熱波に並んでみたが甘かった🥹
サ室に入れたのは約20分後で三姉妹熱波は終わっていた。
19時半からサウ兄の熱波があるようだが、10分で限界が来たので退室。
水風呂に浸かり、休憩もそこそこに再び行列の中へ。
20時からのさやみじゅに備えてだ。
しかしどうだろう。先頭に並んでいる人が入らない。さやみじゅに合わせて入るつもりなんだろうが、順番が来たら順次入るようにしてほしいな🙄
ま、悔しいから先に入ってさ、さやみじゅまで17分耐えたんだけどさ、そうでもしないともう入れないのよ🙄

今日はこの2セットで終了。
デトックスウオーターも美味しかった！
熱波師の皆さん、今宵もありがとうございました🥰

水風呂が冷泉になってから初訪問。

今日は1セット目に37分のHOTなオートロウリュから始まって、00分とシークレット？なゲリラオートロウリュも体験することができた。

噂の冷泉もとても良い。入りやすい温度帯だった。16度くらいかな？
そもそも厳選が90℃近い温度なのにそれを冷やして水風呂にしてしまうなんてどーかしてるぜ(褒めてる)

風呂上がりにエレガントなお方のつけ麺食べた。
やっぱ二玉にすれば良かったかな？
ライスを頼んでもいいかも！

エレガント渡会考案のあんかけつけ麺

途中でお酢を入れて味変。1,2,サウナーのリズムで入れるべし！

今日もジム→飯→月見湯という流れ。
やはりジムで使ったカロリーを一瞬で補ってしまう笑笑

月見湯についたのは21時30分。靴箱が全然空いていない😅激混みの予感w
それもそのはず。洸さんの熱波で大行列だった。
しかしそれも想定内。

いつもどおりのルーティンでお清めしてスチームサウナからスタートして、ちょっと並んで高温サウナ。
少しだけ熱波もらって3セット目は23:00最終熱波。
洸さんありがとうございます。アチアチでした！

通常の木曜日はスタンプ1個なんだけど、今日は閏DAYだから？スタンプ4倍押しでした。まぁ告知見てたから来たんだけどね笑

相変わらず1セット目からあまみ大爆発。
3セット入って最後に外気浴をして、露天風呂で再加熱してフィニッシュ。
、
ここに来ると高確率でサ飯も食べていくのだが、今日は天ぷら定食にした。
天ぷらの衣の付け方、揚げ方が絶妙で美味しかった。

天ぷら定食

茶わん蒸しが嬉しい

入会後体調不良もあって1ヶ月以上放置したこともあったが再びちゃんと行くようになったチョコザップ。
やはりガチな方がいらっしゃらないのが行きやすい。
あくまで超ライトユーザーなので、トレッドミルも走るのでなくウォーキングで使う。心臓がぶっ壊れている人間なのでやや早めのウォーキング程度の負荷でちょうどいいのだ。
約2400mを30分程度で歩く。
最後に軽めに筋トレしてから帰る。やりすぎない。だって次の日とか辛くなるから。

このあとすべてを台無しにするほど飯を食い、汗を流しに月見湯へ行く。

あぁ、今日はサウ兄の熱波だったのかw
間に合わなかったけど、今日も全力なのが見て取れる。
軽めに2セット。ロウリュの残り香が良かったよ笑

久々に月曜当直で明けの火曜日。
ネムネムなこんな日は昼間からリフレに行くのが吉なのだ。
到着してすぐ浴室へ。夜勤で脂ぎったおじさんを洗ってから2セット。
14時の熱波はパワー系ナンバーワンの高橋くん。
一旦風呂から離脱して🈂飯。

本日の🈂飯はカツスパナポリタン。釧路名物として知られるスパカツはミートスパゲティの上にとんかつが乗っているものだが、ニコーリフレのはナポリタンの上にカツが乗っている。
あれ？最近、リブレさんのトンカツ変わりました？
衣が薄くてパリパリで美味しかった。
強いていえばもっとソースかけてほしい🙄

そのあと17時にアンビ熱波整理券を貰い、19時前に再びイン。
玉澤くんのアツアツ熱波を受けて20時までに3セット。

20時からはアンビシャス熱波。
いつもそうなんだけど、アンビ熱波前に整理券を持たずに並ぶ人多すぎ。
サウナパンツ配られる時点で察してほしい🙄

今日の担当はカオリとマホ。
マホさんは去年までファイターズガールとして活動していた子で、先月ambitiousに電撃加入。歌もダンスも熱波もやりたいのでアンビの門を叩いたのだとか。凄い。

今日はいつものアンビ熱波よりも人数が多かった気がしなくもないが、真帆ちゃんの熱波を受けることができて良かった。

スパカツナポリタン

あれ？カツ変わった？

チョー大雪の日に月見湯へ行ったらマッソーと偶然偶然。
ちょうどすれ違いで入ったのでセッションはなし。
1時間ちょい、2〜3セット入って出たらまだマッサーがいたさ笑
月見湯姉妹とずーっと喋ってたのか😂

まだまだ雪が降りしきる中帰りましたとさ🥹

ファイヤーバーグ 里塚店

ハンバーグとメンチカツのやつ

目玉焼きはトッピング

ホームが定休日の日のサ活はいつもどこにしようか悩む。
自宅から程よい距離にサウナコタンがあってたいそう重宝していたのだが、大規模リニューアル期間に突入してしまったのでしばらく行けない。
じゃあどこへ行こう？
なんて考えながら車を走らせていたら美春湯さんが手に入ったので迷わずイン。

お清めして湯通しして水通しもしてからのきっちり3セット。
相変わらず最高の水風呂だったわ😇😇😇

ごちそうさまでした

からやま 札幌白石店

チキン南蛮定食

塩辛だけでご飯1杯イケてしまうわ

まだ2月中旬の北海道だってのに、雨が降っている。道東では17℃まで上がったとか。。観測史上2月の最高気温らしいが、考えたら観測を初めて150年も経っていないのでそれより前にはあったかもしれないじゃん。だからもういちいち驚くことはやめました笑

今日は久々に望月湯へ。
最後に来たのが1月の最終週くらいだったのでかなり空いちゃったね。

お清めをしていたら、入ってきて脱衣していた若者がタトゥーを理由に追い返されていたね。悲しいね。
個人の意見としては、タトゥー入っている人にも人権はあるのでお風呂にも入る権利はあると思う。日本人くらいなもんじゃないの？タトゥーにこれだけ嫌悪感を示すのは。このへんはもうちょっと考え方をアップデートしていったほうがいいと思うんだよねー🙄

今日は2セット＋あつ湯でととのいました🥰🥰

めん屋大介

台湾まぜそば

控えめに言って五億点

エストレージャ洸さんの1周年記念イベントに参加！
まず着いてすぐに洸さんTシャツをゲット。
からの記念撮影！

洸さんの熱波前からサ室待ちの列が🤗
流石だね、洸さん。
17時の洸さん回、17時半のサウ兄、18時からのモノマネッパー吉田さんの回、計3回目入れたので満足。

洸さんこれからも頑張ってね！

PS洸さん写真くださーぃ笑

さやみじゅ熱波DAY。
受付で遅れでやってきたバレンタインチョコレート😍
これで今年もボウズ回避できた孤独なオジサン。ありがとうね！

やはりさやみじゅの日は行列エグちぃ。
2回目と3回目は熱波の途中から入れたけど、最古のコラボは無理だった🥹🥹
まだ諦めない！次回以降で狙っていきますよ✨

ジムで30分弱トレッドミルをやって汗をかいたのに、家系ラーメンで台無しにしたよ！ハッピーバレンタイン❣

今宵は久々にお邪魔いたしますきよらさん。
銭湯価格なのにモール泉掛け流し、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ設置、水風呂も地下水掛け流し！さらにロビーにはサウナーに寄せたガチャコーナー笑←ついつい帰りにやってしまう
札幌市内でも屈指のコスパ最強施設なのであります。

浴室も前に来たときよりなんか明るくなった？
印象が少し変わりました🤔

今日はそんなに混み合っていなくて快適にサ活できました！

横浜家系ラーメン厚別魂心家

631らーめん

説明不要！家系最強！

今日も2現場回してからの月見湯。
すっかり地下アイドルのヲタクとなってしまったなぁ🤔

18時過ぎに月見湯に到着。
わーめちゃ混んでる！別のとこに行こうかなと思ったけど、駐車場の誘導員に導かれて駐車。もう逃れられない笑

お清めしてスチームからのいつものルーティン。
高温サウナで3セット。
からのあつ湯水風呂の交代浴。

今宵もととのいをありがとう

先輩とサ活デー。
札幌は明け方から大雪ということで、太平洋側へ行くことに。

千歳を過ぎたあたりからみるみる天候が変わり、苫小牧に入る頃には青空が広がっていた。

ちょっと走るだけでこんなに天気が変わるのが北海道。

それにしても太平洋側は雪が少ない。
札幌よりぜんぜん快適。
なぜ明治政府はこちら側に道庁を置かなかったのか🙄

館内に入るといきなりシンボリルドルフちゃんがお出迎え。
実際、生産者の皆さんはどう思ってるんだろう？🙄

脱衣、お清めをしていざサウナ。
ほほう、ふむふむ。あんまり熱くない。
頭の上にある温度計で80℃くらいだったからおそらく2段目でも70℃台だろう。
手練れのサウナーの方ならぬるいと言う人もいそうなレベルだけど、俺は嫌いじゃないぞ。
5分すぎた辺りからジワジワ汗が出てくる。
温度の割に汗をかける。不思議。

地元の方々の会話も愉しみつつ(競走馬のお話w)なかなかおもしろいサ活になりました😆

いずみ食堂

たこ天かき揚げそば

フィットチーネくらいの太麺のおそばが美味しかった！

20:45ログイン。
今日は先にサ飯。
辛みそラーメン2辛とミニ豚丼をオーダー。
ラストオーダー前の激混みピークタイムだったため、ラーメンを食べ終えてからミニ豚丼が出てきたけど気にしないﾜｶﾁｺﾜｶﾁｺ。

スタンプ3倍の金曜の割にはお風呂は空いていた。
今月29日には4年に一度のスタンプ4倍デーを開催するらしい。

3セット爆汗＆爆あまみ。
防水イヤホンの使い方も慣れてきた。頭からかけ湯しても問題ないっぽい。
マジで音楽聴きながら休憩するとととのうというか、没入感が凄くてヤバい。みんなやってみて！

辛みそラーメン

2辛。美味しうございました😊

夜勤明けで昼の月見湯へ。
開店直後くらいに行ったけど結構混んでたね。

夜勤明け寝ないで行ったもんだから、休憩椅子で1時間くらい眠ってしまったよ笑

防水のイヤホンで音楽聴きながら休憩してるとめちゃととのうわ。
ピクセルウォッチから音楽飛ばして聞いてると満充電でも2hくらいしか持たないということも判った😂