snaf-kin

①サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
②サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
③サウナ8分→水風呂1分→サウナ3分→水風呂1分→休憩5分

交感神経優位になると日頃の思考の世界から離れられますね。

今日は近場のスーパー銭湯　湯の華廊

平日15時までの選べるランチセットにて
和食，中華，デザート（かき氷）から一つ選択とのこと。
昼食は済ませていたのでかき氷をお願いしましたが、なんというグレード！
ちゃんとしたミルクカキ氷でボリューム、質共に最高でした！
これがなんと入浴料込みで1000円。
時間的にお風呂前に食べることになりましたが、今度はお風呂上がりに食べようと思います。

サウナは大きなスタジアムサウナ一択
水風呂も冷たくてととのうには十分。
どちらかと言うとサウナよりお風呂好きの方向けだと思いますが。

①サウナ6分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ12分→水風呂2分→休憩5分

今日は風が涼しくて気持ちいい
①サウナ9分→水風呂2分→休憩
②サウナ9分→水風呂2分→休憩
③サウナ9分→水風呂2分→休憩

今日は早めのサウナ。
ピンクリボン月間の薬湯が気持ちよくサウナ後さらに整いました。

①サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
②サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
③サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
最後にピンクの薬湯

今日は昨年に一度来た以来のラウレアリゾート。前に来た時と何か変わってる…。
男女の浴室をどうやら入れ替えているようですね。

お風呂は広く種類も豊富。
天然温泉は温度が心地よくサウナの前にしっかりと温めてくれます。
サウナは低めの温度ですが座る場所によりばらつきがありました。
3セット目はストーブの前でようやく熱くなって終了。
ここは床が全面畳なのでどこでもととのえます。

風呂上がりにジェラートいただきました。

①サウナ9分→水風呂2分→休憩10分
②サウナ12分→水風呂2分→休憩10分
③サウナ9分→水風呂2分→休憩10分

🍧パイナップルとマンゴーのジェラート

サウナ8分→水風呂2分→休憩5分✖️3セット

夕立ち後の澄んだ空気でととのいました

布施の用事があり初めて湯ーとぴあに来ました。

館内は古さを感じさせるが清潔感があり◎
風呂は檜風呂、薬湯2種類に露天ぶろ、水風呂は温度違いが2種類と大変豊富。
休憩スペースも整っており、そしてなんといってもサウナが最高。
ソルトメディテーションサウナはセルフロウリュ付き、暗めの空間で一人の時間を贅沢に仕上げてくれます。
高温サウナでは爆風アウフグースを体験。
巨大ドライヤーの風は一味違った感覚でした。
今日は昼食をはさんで3セット✖️2回
こだわりのサウナで満喫できました。

①メディテーションサウナ5分→キンキンの水風呂1分→休憩
②高温サウナ5分→キンキンの水風呂1分→休憩
③高温サウナ爆風アウフグース→キンキンの水風呂2分→休憩

オロポとスンドゥブチゲ補給

④ メディテーションサウナ5分→キンキンの水風呂1分→休憩
⑤高音サウナ8分→キンキンの水風呂1分→休憩
⑥メディテーションサウナ5分→キンキンの水風呂1分→メディテーションサウナ5分→休憩（ととのう）　

布施に来る機会も減りそうですがここにはまた来たいと思います。

サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分
✖️3セット

日が暮れると外気浴が気持ちいい

外の風が涼しくなってきました。
今日は短めのサウナでしたが心地良く整いました
サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分
✖️3セット

屋外の薬湯が地味にすきです
夕方は涼しくていつもよりととのいました
サウナ6分→水風呂2分→外気浴5分
✖️3セット

今日は夜遅めのサウナ
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
✖️3セット

岩盤浴から始まり、炭酸泉と水素風呂で準備万端。
遠赤外線ストーブの熱は心地よくしっとりと身体を温めてくれます。
最後のセットはストーブ前の特等席で爆汗
水風呂は15度と冷たい上、うれしいバイブラ付き
最高のととのいでした。

①サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂1分→サウナ3分水風呂1分→外気浴10分

サウナは広々、二段階温度でその日の調子で調整できます。
力湯のいいところは外気浴、
ゆっくりと整う時間を味わえます

サウナ6分✖️3セット

いろいろなお風呂の種類と
サウナはドライとミスト
水風呂冷ためで外気浴もOK
それぞれがコンパクトだけど、
お気に入りの銭湯です♨️