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snaf-kin

2021.10.16

7回目の訪問

①サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
②サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
③サウナ8分→水風呂1分→サウナ3分→水風呂1分→休憩5分

交感神経優位になると日頃の思考の世界から離れられますね。

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