きゅう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は嫁さんと御湯印めぐりでこちらへ
岡山で美味しいピザを食べて後楽園へ
まだ紅葉には少し早かったです
たまの湯さんは海のすぐそばで絶景の露天風呂が最高でした
少しぬるめのサウナとぬるめの水風呂
絶景の外気浴で3セット
温泉にもゆったり浸かってリラックス
とってもいい施設でした

400℃ PIZZA モリノマチ (2号店)

マルゲリータとエッグマン

評判通りとっても美味しいピザでした

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日、明日と連休なのでお昼過ぎにホームへ
今日は外気温が低くてサウナの温度も低くめ
水風呂も冷たくて外気浴も少し寒いくらい
ゆったり4セットでリラックス
帰りに散髪とマッサージで疲労回復
明日は岡山に遠征の予定

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日はホームへ
平日なのに結構混んでいてサウナが満席になるほど
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴で疲労回復

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
還暦のお祝いにとふたりの息子夫婦に淡路島に旅行に連れてきてもらいました
宿泊はサウナ好きの親父の為にこちらへ　
一棟貸しの宿泊施設で抜群のロケーションで3組の夫婦とワンちゃんでとてもいい時間が過ごせました
サウナも温度はイマイチ上がらないけどロウリュで熱々に
水風呂がわりのプールも冷たくて外気浴も絶景で最高でした
ふたりの息子夫婦には本当に感謝しています
ありがとう

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
秋晴れのゴルフの帰りに
今日はガラガラでゆったり4セット
熱々のサウナと冷たい水風呂と風が気持ちいい外気浴で疲労回復

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
いつものように「ゴルフ侍」からのゴルフの練習からのホームへ
3連休だからかあまり混んでなくて
ゆったり4セット
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴でリラックス

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日はランチのあとのお昼過ぎに
さすがに平日は空いていてゆったり5セット
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴でリラックス

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
暑くも寒くもない快適なゴルフの帰りに
今日はかなりの混雑でサウナも水風呂もぬるめ
サクッと4セットで終了

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は平日の早い時間でガラガラ
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴でゆったり5セット
帰りにマッサージで疲労回復

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は14:00すぎに混雑覚悟で
やっぱり人が多くてサウナの温度も低くめ
ほどほどのサウナと冷たい水風呂と風が少し寒いくらいの外気浴で疲労回復

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
昨日のゴルフの帰りに来れなかったので
朝一マッサージからのホームへ
熱々のサウナと冷たい水風呂と風が気持ちいい外気浴で疲労回復

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
先週と同じで「ゴルフ侍」を見てからのゴルフ練習からのホームへ
今日はわりと空いていてゆったり5セット
熱々のサウナと冷たい水風呂と風が気持ちいい外気浴で疲労回復
帰りに散髪してリフレッシュ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
秋の気配のゴルフの帰りに
サクッと4セット
熱々のサウナと冷たい水風呂と風が気持ちいい外気浴で疲労回復

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
「ゴルフ侍」を見てからのゴルフ練習からのホームへ
お昼前の混み合う前にサクッと4セット
熱々のサウナと冷たい水風呂と風が気持ちいい外気浴でリラックス
帰りに美味しいラーメン

ドラゴンヌードル

中華そば大盛

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
肌寒い小雨模様のゴルフの帰りに
サクッと4セット
熱々のサウナと冷たい水風呂と小雨の降る外気浴でリラックス
帰りにマッサージで疲労回復

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日来れなかったので仕事終わりに
サクッと3セット
スタンプ2倍の日だった
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴で疲労回復
21:30過ぎて若者のグループが増えてきたので退散

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は嫁さんと御湯印めぐりでこちらへ
前にぐらんの湯に行った時に御湯印帳をもらったので集めてみようかと
久しぶりにきたけどほどよいサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴と温泉でゆったり半日リラックスできてよかった
次はどこに行こうかな

お好み焼き 三八松浦 海田店

そば肉玉　ねぎトッピング

ボリューム満点

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
時折、小雨の降るむし暑いゴルフの帰りに
サクッと4セット
今日は駐車場がいっぱいになるほどの混雑
熱々のサウナと冷たい水風呂と風が気持ちいい外気浴で疲労回復

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
真夏の暑さのゴルフの帰りに
サクッと4セット
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴で疲労回復

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
八本松の息子の家に行ったついでに
初めてこちらへ
ほどほどのサウナと冷たい水風呂と外気浴と温泉で疲労回復
さすがに日曜日なのでかなりの混雑で
外気浴も椅子に座れないほど
寝転び椅子がないのが残念