きゅう

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
時折、雨の降るゴルフの帰りに
程よいサウナと水風呂が少しぬるめなので長めに心地よい外気浴で疲労回復

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
混み合う前の早い時間にと午前中に行ったけど既にかなりの混雑
水風呂もぬるめで冷水シャワーで
サクッと4セットで終了

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4 (日光浴)
合計：4セット

一言：
今日はサウナが超熱々5分で汗だくに
いつもより短めで水風呂からの外気浴(日光浴)でゆったり4セット
帰りにマッサージで疲労回復

とんぼ 八木店

ざるそば　小さいかき揚げ丼

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
雨模様の日曜日のお昼すぎに
今日は外気浴の寝転び椅子に空きがないほどの混雑
熱々のサウナと程よい水風呂と小雨模様の外気浴サクッと4セットで終了
毎月、最終日はスタンプ２倍、お得なので是非

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
明日は来れそうにないので珍しく今日は仕事終わりに
混んでるかと思ったらガラガラでゆったり4セット
人が少ないのでサウナが熱々
程よい水風呂と小雨模様の外気浴で疲労回復

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
雨でも中止にならないゴルフがハーフで終わった帰りに
サクッと4セット
熱々のサウナと程よい水風呂と雨の外気浴で疲労回復
今日は人が多かった

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
夏のような暑さのゴルフの帰りにサクッと4セット
熱々のサウナと程よい水風呂と外気浴で疲労回復

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4　(日光浴)
合計：4セット

一言：
混み合う前の早い時間に
今日もサウナが熱々
サウナが熱々なので回転が早くてゆったり4セット
程よい水風呂と外気浴(日光浴)でリフレッシュ

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今日はサウナが熱々
ゆったり5セット
程よい水風呂と気持ちいい外気浴でリフレッシュ
外気浴が気持ち良すぎてついウトウト

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
雨の日曜日は午前中から
熱々のサウナと程よい水風呂と小雨の外気浴で疲労回復

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
快晴のゴルフの帰りにサクッと4セット
熱々のサウナと程よい水風呂と外気浴で疲労回復

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
混み合う前の早い時間にサクッと4セット
熱々のサウナと程よい水風呂と気持ちいい外気浴(日光浴)でリフレッシュ

ドラゴンヌードル

中華そば

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は休養日
いつもとは逆にマッサージの後ホームへ
熱々のサウナと冷たい水風呂と気持ちいい外気浴で疲労回復
今日はドラゴンフライズ優勝記念でポイント３倍です
露天風呂、修理完了です

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
2日連チャンのゴルフの帰りに
疲れた身体を癒やす為サクッと4セット
熱々のサウナと程よい水風呂と気持ちいい外気浴で疲労回復
露天風呂が故障中です

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
カープ観戦の前にサクッと4セット
今日もサウナが熱々
水風呂も冷たくて気持ちいい
風が心地よい外気浴でリフレッシュ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日も昼すぎにホームへ
サ活を書きはじめて2年半で200回目
通いはじめて約30年なので2000回超えてお世話になってます
いつもありがとうございます
今日も熱々のサウナと程よい水風呂と気持ちいい外気浴でリフレッシュ
これからもよろしくお願いします

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
五月晴れのゴルフの帰りに
サクッと4セット
熱々のサウナと程よい水風呂と外気浴で疲労回復

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
雨でも中止にならないゴルフの帰りに
駐車場が混んでたので覚悟したがサウナは思ったほど混んでなくて熱々
水風呂と雨の外気浴で疲労回復
ソフトクリームで糖分補給

ソフトクリーム

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は久しぶりにほの湯へ
サウナの温度が高くなった？
いい感じのサウナと冷たい水風呂と外気浴
炭酸泉と温泉でリフレッシュ

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5 (日光浴)
合計：5セット

一言：
混雑覚悟でお昼すぎにホームへ
思ったほど混んでなくてゆったり5セット
熱々のサウナと水風呂と晴天の外気浴でリフレッシュ心地よい風がとっても気持ちよかった