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きゅう

2024.10.20

241回目の訪問

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は14:00すぎに混雑覚悟で
やっぱり人が多くてサウナの温度も低くめ
ほどほどのサウナと冷たい水風呂と風が少し寒いくらいの外気浴で疲労回復

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
72

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