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仕事帰りの夜サウナ

サウナ：８分×１、１０分×１、１２分×１
水風呂：１分半×３
休憩：５分×３
合計：３セット


月曜から、むしゃくしゃすることしか起きなかったのでこれはサウナ事案と。
（ちなみに行ってみたかったサウナがお店まで行って定休日で更にサウナ欲に火が…）

無心で湊湯に直行。今週はコンフォートサウナのターンでした。いろんなコンフォートの中でも1番好きな湿度。
水風呂もほんま好きな冷え方。

何にもいいことが無くても、サウナだけは番人を優しく平等に包み込んでくれるので感謝しかない。
本当にありがとうございます。

ダンス練後の平日昼サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：１分半×３
休憩：５分×３
合計：３セット


東高円寺で練習だったのでついに来れました、吉の湯！
調べずに突撃したらちょうど開店待ちのナイスタイミング。（男性は開店早々混んでそうでした）
コンフォートサウナで静かに蒸され（サスペンスが気になりすぎて１２分で出るのが悔やまれた。
水風呂はバイブラ×ミントでつめたーいし、
午後の日差しの中でそよ風に吹かれる至福のひとときでした。
あの、偶然さんの椅子（笑）がとてもいい仕事してくれました。外気浴ほんとによかった。

気になるサウナに毎日フラフラ訪れて幸せすぎてる…！

休日の夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：１分半×３
休憩：５分×３
合計：３セット


とにかく好みすぎるサウナ。
内装も、シャワーも、お風呂も、全体の雰囲気も、サウナの温度も、水風呂の温度とバイブラもライティングも、内風呂整いスペースも。全部好きだった。

ここのお風呂すごいいい匂いしませんか？？
あれサウナ脇のシャワーが香ってるのか、浴室にアロマ放たれてるのかわからないけど自分的に近所に住みたすぎるサウナでした…
余韻やば。

1126の日仕事終わりの夜サウナ。

サウナ：１２分×３
水風呂：２分×３
休憩：５分×３
合計：３セット


今日はすごく珍しく会社のサウナ友達らとサウナへ！
金曜仕事終わりのサウナからのビール、本当に最&高です。

サウナはすごく良くて、水風呂があと5度くらい低かったらもうバグっていたと思います。

大江戸温泉はお台場しか行ったことなかったけど、お風呂の前に一回着替え挟まないスタイル良き◎

仕事終わりのサンセットサウナ

サウナ：１２分×２
水風呂：１分×２
休憩：５分×２
合計：２セット


本日3軒目は伊勢朝日のあさひの湯。
水風呂目当てで来ました！

しっかり汗かけるサウナは背もたれがもたれかかりやすくて、セッティング◎

水風呂13℃とか最高すぎて呼吸が止まりそう。はああああああ☺️ってなります。

からの、土俵のような高台に畳が敷き詰められたスペースで整い…
籐の枕まであって、謎の石の壁越しに青空見てたら吸い込まれそうに。

１時間しか待ち時間がなくて、お風呂も気持ちよかっただけにまたゆっくり行きたいです…！

今日で合計7セット？はしましたが意外とまだまだ汗かけそうでした。笑笑

仕事前の勤労感謝サウナ（？）

サウナ：１２分×３
水風呂：１分×３
休憩：５分×３
合計：３セット


本日2軒目のサウナはお風呂cafe湯守座！
今日は午後から三重で仕事なので、比較的近くにあったサウナへ。
開店直前に着いたら長蛇の列…と思いきやお風呂ガラガラ（みんなどこへ？）

湯通しは可愛いピンクのりんご生姜湯。良い匂い&チープなクリアピンクで気分があがる！

そしてサウナは1番乗り&独り占め。
90℃弱でテレビ有りでかなり広いなので居心地◎
（2、3セット目も2、3人だけでした）


水風呂はコンパクトだけど中央上部からスプリンクラーのように水が湧き出るので勝手に滝行を。

特筆すべきはととのいスペース！！！
ほーんとに天気が良くて静かでのどかな露天スペースに、リクライニングチェアが２つ。
湯守座の象徴「土俵風呂」越しに青空を眺めて心地良いその風が無限に吹いてくる。。
瞑った瞼越しに空が回転していました。
やっぱり空いてる外気浴が最高のご褒美だなああああ。

仕事終わったら三重でもう一戦して東京戻ります✊笑

美的アボカドのお蕎麦

サウナのあとサッパリしたもの食べたくなりますよね。本日2杯目のオロポと共に優勝。

久しぶり朝ウナ ！

サウナ：１２分×２
水風呂：１分半×２
休憩：５分×２
合計：２セット


ここ数ヶ月テレワークがなかったので早朝サウナなんて新鮮！

先客は１〜２名。朝から２セットキメて、最後は露天風呂で足湯しながらトドメを刺しました。

朝サ飯にひつまぶしとオロポというヘビーな1日が始まりました！！
ドーミーイン泊まってほんとよかったー

ひつまぶし

小さい茶碗くらいのサイズで良き

（謎ヘッダー削除しました笑笑）
出張前の夜サウナ。

サウナ：１０分×１、１２分×２
水風呂：１分半×３
休憩：５分×３
合計：３セット


素晴らしいセッティングの一言。
温度高ーーくて、湿度もあって、水風呂もしっかり冷たくて肩まで浸かれて。
３セットとも貸切でした本当にありがとうございます。

そして外気浴ですが、スツールまであってくつろぎすぎてもう動けなくなりそうでした。


ふわふわしたまま部屋で飲んで寝れるなんて背徳感すぎて良いのでしょうか？

明日も朝イチ絶対サウナ決め込みます！！！！

ヒマ休日の午後サウナ

ドライサウナ：１２分×３
フィンランドサウナ：１２分×１
水風呂：１分×４
休憩：５分×４
合計：４セット


６日ぶり？のサウナ。
多分ドシーでシャンプー買ってしまったせいでもあります。笑（家帰りたくなってしまって）

今日は数年ぶりにラクーアへ！サウナをじっくり堪能したのは初。

混んでて落ち着かなかったからか、水風呂温度高いからか、結局整えずじまい。涙
（散々夜中にサ道シーズン１の整いスランプのところ見てたせい？笑）

ジェットコースターの悲鳴を遠くに聞きながら静かに目を閉じるのも一興でしたが、あの露天の整いいす、風呂と距離近すぎて気が散ってしまう…

けども、露天の小屋のフィンランドサウナは本当にいい匂いだったし、整い椅子そのものはいい感じだし、タオルやアメニティに困らないのはさすがで大満足👏

明日以降、プチサウナラッシュ開始なので明日は整いますように…！

コンブチャ&ローストビーフ丼

オロポは食事処にないスタイルなんですね。。

通勤帰りの夜サウナ

サウナ：１５分×３
ウォーターピラー：１回×３
休憩：５分×３
合計：３セット


今日は早朝から仕事でダルすぎたので会社帰りの定番ドシーへ！

今日は裏ミッションで、ずっと欲しかったシャンプー&コンディショナーをついにGETしてしまいました…♡
最近シャンプー迷子で、そろそろなくなるので何買おうかなと思った時に思い出したのがココのミントのかほり。

これでサウナに行けない日も妄想で整えそうです（歓喜）

日曜午前中からのブランチサウナ

サウナ：１２分×３
スチームサウナ：８分×１
水風呂：１分×４
休憩：５分×４
合計：４セット


久しぶりになーんにも予定ない日曜だなと思ったので無意識に関東遠征を決意✊

午前中なのでそこまで混んでなくて、昼前から整ってしまっていいのだろうかドキドキしながら熱風ロウリュで蒸されて召されました。

水風呂も気持ちいいし、寝そべりチェアたくさんで、天気も良くて幸せ…

久しぶりにスチームサウナに入って泥パ&塩まみれでトゥルトゥルになりました✨
（42℃とか書いてあるけど、室内の温度計60℃だったし普通に暑かった）

何気にサウナの後すぐご飯食べるの初でしたが、初サ飯は鮭とシラスの石焼飯にロイヤルオロポで優勝しました。

鮭とシラスの石焼飯

おかげとシラスとシャケフレークと鮭という私得メンツ。溶けゆくバターに味噌ダレじゅわあ♡

休日、久しぶりに夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：１分×３
休憩：５分×３
合計：３セット


久しぶりのサウナは念願の松本湯！
脱衣所広いし、浴室のドア開けた瞬間から開放感と清潔感でテンション爆上がり。
壁から離せるシャワーもたくさんあるし、しかもリファのシャワーノズル！
薬湯も最高で湯通し時点で仕上がりかける。

サウナは暗くて静かでジャズが流れてて、湿度もちゃんと高くてオートロウリュもたっぷり土砂降り。
マナーの良い客ばかりで集中したい時に最高なので絶対また来たい！
水風呂もしっかり深くてずっと浮かんでたかったです。
整いスペースもたくさんあって、畳で寝そべれるの激アツでした。記憶がありません。

男性は激混みで順番待ちになってたけど、あれは待ってでも入りたくなるよなぁ。

休日終わりの夜サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：１分×３
休憩：５分×３
合計：３セット


水曜日行くべきサウナは黄金湯一択。
混んでた。
入る前にも時間つぶしたし、入ってからも（サウナマット交換ともかぶったから）３回も全裸待機タイムが。。涙

でも、ここのサウナはいつ来ても最高なので文句はありません。

さすがに８日連続くらいサウナ入ってるからしばらくは禁サウナかなあ

仕事終わり＋ジム帰りの夜サウナ（長文）

サウナ：７分×１、１２分×３
水風呂：４５秒×４
休憩：７分×４
合計：４セット


泉天空の湯有明ガーデンは今年の１月にサウナに目覚めたはじまりのサウナ。

あの時はホテルテレワークにかこつけてサウナにトライしようと試みるも女子湯はミストサウナのみで落胆…。
それでも水シャワーと休憩の良さはうっすら感じて、そこからサウナ三昧の年がはじまったという思い出の地。

まさかその泉天空の湯が、２日間初男女入れ替えキャンペーンと通勤途中のTwitterで知る私。行かないわけがない。


『高温多湿』で過去イチ好みのセッティング

珍しくふんわり降り注ぐオートロウリュ

シングルのバキバキに冷たい水風呂（人生初シングルデビュー）

大好きな寝そべりチェア



雨期のアマゾンにいるみたいな汗の出方でした。（行ったことないけど）

もう、ありがとうございましたとしか感想がかけません。
早くまた入れ替えキャンペーンして欲しいです。
男なら毎日通ってますわ。。

仕事終わり＋ポップアップストア帰りの夜サウナ

サウナ：１２分×４
水風呂：１分半×４
休憩：５分×４
合計：４セット


気になってた清水湯がポップアップストアから遠くなかったので迷わず直行。
（サウナハットめっちゃ気に入った）

ロッキーサウナはオートロウリュ過剰サービスなくらい湿度たっぷり！
湿度高いサウナ大好き！

水風呂も温度良すぎて一生入ってられそうだし、椅子もなんかよかった。

というか、そもそもシャワーも全部軟水でなんかよかった。
すんんごい髪の毛サラサラ！！！

投票うぃって外食してからのサウナ

サウナ：１５分×３
水風呂：１分×３
休憩：５分×３
合計：３セット


友達と解散したあと暇すぎてプチ遠征。
最近サウナの中で無心になりたいのに雑念よぎりまくりで整いスランプな気がします。

広くて間隔も空いてていいサウナでした！
でも個人的に温度と湿度が足りなかったかも。

予定詰め込み締めの夜サウナ

サウナ：１５分×３
ウォーターピラー：１回×３
休憩：７分×３
合計：３セット


無になりたくて時計もテレビも無いドシーへ。
空いてたのでほぼ貸切状態！
休憩はベンチ寝そべりでガンギマリ。

実は回数的にもドシーがホームサウナなのでは？という仮説が浮上。

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１５分×４
水風呂：９０秒×４
休憩：３分×４
合計：４セット


ずっと気になってた乙女湯初上陸！
サウナはほんのりいい香り？で体感温度柔らかめなのでのんびり蒸されました。

サウナ客用専用ゾーンシステムのおかげですごくゆったり使えるのが快適でした！

休暇取れたから至福の平日昼サウナ

サウナ：１０分×５
水風呂：１分×５
休憩：５分×５
合計：５セット


熱くてびっくりしたけど過去イチ汗かいてサッパリ！
天気が良くて外気浴日和すぎました。

仕事終わりの夜サウナ。

サウナ：１２分×４
水風呂：１分×４
休憩：５分×４
合計：４セット


水曜の男女入れ替わりを狙って黄金湯へ。
扉の向こうは異空間で、時計もなくて静かでオシャレで最&高。
水風呂のライティングが好きすぎる。

本当は黄金湯ではレコード聴きながら蒸されたかったんですが、男湯の無音もありよりのあり。