サウナーたかちゃん

今日は仕事終わりに筋トレ1時間、有酸素30分、サウナ1セット。
なかなか充実した時間を過ごせた。
まさか自分の人生において、ここまでジムにハマる日が来るとは…
運動が習慣化してきて嬉しい。
本日もありがとうございました！

今日は17時から筋トレして、サウナ3セット。
平日夕方は空いてて良い。
今日は3回とも新しい椅子に座れたけど、最高！
リラックス度が格段にアップした。

仕事終わりにジムで筋トレした後、
時間もないのでサクッと1セットだけ。
運動後のサウナは爽快感が半端ない！
気持ちいい！
9脚ある椅子の内、4脚がグレードアップしていた。
タイミングが合わなかったので、次来た時は座ってみたい。
本日もありがとうございました。

横浜から帰ってきて夕方からジムへ。
グルトレで筋トレした後、
サイクリングマシンで有酸素運動1時間。
そしてサウナを2セット！
平日の18時台だから一瞬貸し切りになる時もあった。
運動した後のサウナは最高！
本日もありがとうございました！

今月から入会しました！
なかなか来られなかったのですが、WEB入会後やっと初訪問。手続きを済ませて、本日は時間の都合でサウナだけ入りました。
10分×2セット
最高に気持ちよかった！
これからお世話になります。

下関に帰省して、今回は初めての海峡ビューしものせきへ。

内湯、露天風呂ともに関門海峡が一望でき、最高のロケーション。

サウナは3段で、一段が広め。サウナマットは無いがビート板はあり。

熱源は一の俣温泉グランドホテルと同じセラストーム。
遠赤外線でじわじわと効いてくる感じが好き。

水風呂は16℃くらいで気持ちいい。

休憩は露天風呂エリアに2脚あるイスで、関門海峡を眺めながらととのうことができる。
天気も良く、行き交う船を見ながらの外気浴は最高だった。

あまり知られていないのか、人も少なく穴場。
また帰省したら来ます！

本日は体験でジェクサー新小岩へ。17時IN

レンタルウェア、シューズ、タオルを借りてロッカーで着替え。
オープンして半年しか経っていないので館内が綺麗。

筋トレ30分、有酸素運動30分して、期待のスパへ。
こちらも新しいのでとても綺麗。
どーんと大きな湯船があり、奥に進むとサウナと水風呂がある。

サウナ室は95℃でTVあり。
サウナマットは敷かれてないが、ビート板あり。
オートロウリュがあり、心地よい湿度で、ジムサウナとは思えないほど素晴らしい。

水風呂は腰以上の深さがあり、とても広い。
水温は16.7℃で気持ちいい。

そして半外気浴エリアへ。
ジムサウナにはととのい椅子が無いところが多いがこちらは9脚もある。しかも足置きまであるから寒い冬でも足が冷たくならなそうでありがたい。

JRのホームの放送が聴こえてくるので鉄オタサウナーにはたまらないかも(笑)

時間の都合で駆け足で2セット終えて、19時退館。
サウナ施設に来たのかと思うほど、出来のいいスパで本当に満足度の高いジムだった。
まじめに入会検討します。

本日もありがとうございました。

今日は初めて、みきの湯へ。10時IN

内湯はトゴール湯、水風呂、サウナがあり、
露天は舟形の湯と寝湯がある。

サウナ室は92℃だが、体感はまろやかでじんわり汗がかけて良かった。
水風呂は18.8℃で初心者にも優しい。
石造りの休憩スポットで休憩。

3セットこなして12時退館。
本日もありがとうございました。

今日は平日休みで会社の先輩と篠崎のNASへ。
無料体験でおじゃましました。

筋トレ、有酸素運動、プールエリアを一通り楽しんで、最後にお風呂へ。

雰囲気は市営の温浴施設のような感じ。
洗い場、シャワーブースにはシャンプーとボディソープが備え付けてある。
マッサージバス、寝湯、シルキーバス、水風呂、サウナとこじんまりしているが必要十分。

サウナは90℃でTVあり。
ビート板はあるが、サウナマットが敷かれていないので、落ちた汗が少し気になる。

8分入って、水風呂へ。
水温は18℃でちょうど良い気持ちよさ。

続いて休憩だが、ととのい椅子がないのが残念。
スペース的にも設置は難しそう。
浴槽の縁か、空いていれば洗い場の椅子で休むしかない。

じっくりサウナを楽しむには向かないけど、運動後にサクッと楽しむならいいサウナだと思う。


〜まとめ〜
普段は会員しか入れないので貴重な体験でした。
スタッフの挨拶も感じが良く、とても良い施設です。
月会費も安めなので、アクセスが良ければぜひ通いたいと思える施設でした。
本日もありがとうございました。

半年ぶりにレインボー新小岩へ。16:45IN

ささっと洗体を済ませて、17時のアウフグースに滑り込み。
最近古代の湯ばかりだったので、久しぶりのロウリュに気持ちが昂ぶる。
スタッフさんが気持ちの良い風を送ってくれて最高だった！

その後はフクロウサウナ、再び高温、そしてミストサウナを楽しんで、レストランへ。

ザンギドンなるものを注文。
サクッと揚がった唐揚げとタルタルソース、紅生姜もいいアクセントで美味しかった。

やっぱりレインボーはいい！
また近いうちに来ます。

ザンギドン

うまい！

今日は仕事終わりに古代の湯へ。

中温、高温を2セットずつ。
途中、会社の先輩も合流してサウナ上がりは中華レストラン宝へ。
ビール、紹興酒のソーダ割り、蒸し鶏のネギソース掛け、餃子などを注文。美味しかったー！

今日も楽しいサ活でした。
ありがとうございました。

今日は仕事終わりに古代の湯へ。19時IN

中温×3、スティーム×1 計4セット

今日は早く家に帰らなければいけないので、いつもの中華はお預け。
過去一の最短退館で21時半OUT

本日もありがとうございました。

おはようございます。
8時に起きて朝風呂へ。
サウナ1セットでシャキッと目覚める！

9時に朝食バイキングへ。
海鮮玉手箱や牛鍋の他にも品数豊富で大満足！
朝からしっかり食べて心も体もととのいました。

御宿 野乃浅草別邸
本当に素晴らしい体験でした。
ありがとうございました！

朝食バイキング

品数豊富で大満足！

今回は自分へのご褒美に贅沢宿泊サウナ。
ということで、まだオープンして間もない野乃浅草別邸へ。

15時すぎにチェックイン。
玄関で靴を脱いで下足箱へ。
館内全てが畳敷きで素晴らしい。
フロントで受付を済ませて、お部屋へ。
真新しくて気持ちが良い。

館内設備や部屋の装備を確認して、16時に大浴場へ。
先客は5名ほど。
黒湯、打たせ湯、ジェットバス、半露天風呂などいろいろあって楽しい。

サウナはTV付きで8人ほど入れる大きさ。
新しいのでとても綺麗だ。
ここのサウナ室は、
なんといってもセルフロウリュができるのが嬉しい。
1匹のドーミーインコサウナストーンにアロマ水を浴びせると心地良い蒸気に蒸される。

20分おきに押せるアロマ水補充ボタンがあり、画期的だ。

以前おじゃました野乃本館のサウナ室はカラカラだったけど、こちらはロウリュのおかげでセッティングが最高。
同じ野乃でも別邸がおすすめ！

10分ほど蒸されて水風呂へ。
水風呂は13℃で気持ちいい！

そして半露天エリアで外気浴。
足置きもあり、とても快適。
バッチバチにととのいました。

頭上からミストが出せる装備もあり、遊び心が溢れているなと思った。

3セットこなして18時に上がる。

風呂上がりはあんま王でマッサージ。
無料で使えて嬉しい。

サービスのアイスも食べて、部屋でビールを一杯。

外に出るのが面倒だったので夕食は抜いて、21時半に夜鳴きそば大盛りを注文。
染み渡る美味しさ！

ハイリキレモンなどを飲みながら有料VODで「天間荘の三姉妹」を鑑賞。
なんとも贅沢な時間。
玉置浩二と絢香の主題歌 beautiful world も最高に良かった！

今回は地元宿泊なので観光はほぼ無しだが、とことん宿を愉しむのも贅沢な時間の使い方だなと思った。

明日の朝風呂と朝食も楽しみだ。
さて、そろそろ寝るとしよう。

本日もありがとうございました。

夜鳴きそば 大盛り

シンプルだけど染み渡る美味さが最高

今日は平日休みで午後から古代の湯へ。

中温、高温、中温、中温の4セットを堪能。
天気も良くて外気浴が気持ち良かった！

サウナ上がりは、いつものレストラン宝へ。
今日は麻辣牛肉刀削麺とドラゴンハイボールを注文。
辛かったけど美味しかった〜
店員さんがお茶とうちわを良かったらどうぞって言ってくれて、温かいサービスにほっこりした。

食後はリクライニングルームで休憩。

本日も素晴らしいサ活をありがとうございました。

麻辣牛肉刀削麺

お肉ほろほろで旨辛！麺も美味しい！

今日は平日休みで、前から気になっていたニュー小岩310へ。17時IN

昭和レトロな館内で雰囲気抜群。

浴室はガラガラで貸切状態。
サウナ室は横長で面白い造り。
94〜100℃で昭和ストロングスタイル。

水風呂は14℃くらいか、冷たくて良い。

椅子は3つしかないが、人もいないので充分事足りている。

サウナ上がりはレストランへ。
ビール、ハイボール、唐揚げを注文。
ちょうどテレビでザワつく金曜日にお鮭ちゃんが出ていた。

食後は少し休憩。
リクライニングは自動で動く最先端。

昭和感抜群で古いけど、清掃などしっかりされていて良い施設だった。
随所に新しい物を取り入れたりしていて、これからも頑張ってほしいと思った。

本日もありがとうございました。

唐揚げ

仕事終わりに古代の湯へ。

中温サウナ12分×3セット
調子が良いのか普段より長く入っていられた。
内気浴2回、外気浴1回、どちらも最高。

サウナ上がりはレストラン宝へ。
ハイボールと麻婆豆腐定食を注文。
美味しかった〜

今日のサウナは自分と向き合って、今後の在り方について考えるいい時間だった。
やっぱりサウナは良い！！

本日もありがとうございました。

麻婆豆腐定食

サウナ後の中華は最高！

筑波山へドライブに行き、サウナ目当てで宿泊。
檜作りの円形サ室でオシャレ。
なんといってもセルフロウリュができるのが最高。
サウナーも少ないようで、貸切状態なのが嬉しい。
風情のある露天エリアで外気浴ができるのも良い。
ビジネスホテルとは思えない素晴らしいサウナでした！