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サウナーたかちゃん

2024.05.20

3回目の訪問

横浜から帰ってきて夕方からジムへ。
グルトレで筋トレした後、
サイクリングマシンで有酸素運動1時間。
そしてサウナを2セット！
平日の18時台だから一瞬貸し切りになる時もあった。
運動した後のサウナは最高！
本日もありがとうございました！

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.7℃
0
12

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