サウナーたかちゃん

2024.06.02

6回目の訪問

今日は仕事終わりに筋トレ1時間、有酸素30分、サウナ1セット。
なかなか充実した時間を過ごせた。
まさか自分の人生において、ここまでジムにハマる日が来るとは…
運動が習慣化してきて嬉しい。
本日もありがとうございました!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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