サウナーたかちゃん

今日は平日休みで夕方から古代の湯へ。16時IN

空いてて快適〜
中温、高温、中温の3セット
外気浴は気持ちのいい風が吹いていた

サウナ上がりは、レストラン宝へ
湯上がりセットでビールと餃子、前から気になっていた天津丼を注文！
やっぱりここの中華は美味い！

食後はリクライニングで仮眠して20時退館。
今日も最高のサウナをありがとうございました！

天津丼

あんとふわふわ卵で美味しい！

筋トレ30分と有酸素運動を60分して、
サウナ1セット
ジム通い最高！
本日もありがとうございました！

筋トレ後に1セット
気持ちよかった〜

土曜日夕方にジェクサーへ

グルトレで筋トレして、サウナをサクッと1セット
土日は意外と人が少なくて快適

アディロンダックチェアが黒色で統一され、５脚に増えていた

本日もありがとうございました！

今日は仕事終わりに2ヶ月半ぶりの古代へ。

某出版社の懇親会があったようで、浴室は人だらけ。
サウナから上がったら、エレベーターホールも人だかりで通るのがやっと。
こんな古代は見たことない。

中華食べようと楽しみにしてたのに満席。
4階も貸切で何も食べれず。

あまりネガティブなことは言いたくないけど、入館時に混み合ってますと一言あれば嬉しかったな。
もしくは館内全体を貸切にすればいいのに。

仕方なく真っ直ぐ帰ることに…

まあ、こんな日もあるか。また来ます。

今日は仕事終わりに筋トレ1時間、有酸素30分、サウナ1セット。
なかなか充実した時間を過ごせた。
まさか自分の人生において、ここまでジムにハマる日が来るとは…
運動が習慣化してきて嬉しい。
本日もありがとうございました！

今日は17時から筋トレして、サウナ3セット。
平日夕方は空いてて良い。
今日は3回とも新しい椅子に座れたけど、最高！
リラックス度が格段にアップした。

仕事終わりにジムで筋トレした後、
時間もないのでサクッと1セットだけ。
運動後のサウナは爽快感が半端ない！
気持ちいい！
9脚ある椅子の内、4脚がグレードアップしていた。
タイミングが合わなかったので、次来た時は座ってみたい。
本日もありがとうございました。

横浜から帰ってきて夕方からジムへ。
グルトレで筋トレした後、
サイクリングマシンで有酸素運動1時間。
そしてサウナを2セット！
平日の18時台だから一瞬貸し切りになる時もあった。
運動した後のサウナは最高！
本日もありがとうございました！

今月から入会しました！
なかなか来られなかったのですが、WEB入会後やっと初訪問。手続きを済ませて、本日は時間の都合でサウナだけ入りました。
10分×2セット
最高に気持ちよかった！
これからお世話になります。

下関に帰省して、今回は初めての海峡ビューしものせきへ。

内湯、露天風呂ともに関門海峡が一望でき、最高のロケーション。

サウナは3段で、一段が広め。サウナマットは無いがビート板はあり。

熱源は一の俣温泉グランドホテルと同じセラストーム。
遠赤外線でじわじわと効いてくる感じが好き。

水風呂は16℃くらいで気持ちいい。

休憩は露天風呂エリアに2脚あるイスで、関門海峡を眺めながらととのうことができる。
天気も良く、行き交う船を見ながらの外気浴は最高だった。

あまり知られていないのか、人も少なく穴場。
また帰省したら来ます！

本日は体験でジェクサー新小岩へ。17時IN

レンタルウェア、シューズ、タオルを借りてロッカーで着替え。
オープンして半年しか経っていないので館内が綺麗。

筋トレ30分、有酸素運動30分して、期待のスパへ。
こちらも新しいのでとても綺麗。
どーんと大きな湯船があり、奥に進むとサウナと水風呂がある。

サウナ室は95℃でTVあり。
サウナマットは敷かれてないが、ビート板あり。
オートロウリュがあり、心地よい湿度で、ジムサウナとは思えないほど素晴らしい。

水風呂は腰以上の深さがあり、とても広い。
水温は16.7℃で気持ちいい。

そして半外気浴エリアへ。
ジムサウナにはととのい椅子が無いところが多いがこちらは9脚もある。しかも足置きまであるから寒い冬でも足が冷たくならなそうでありがたい。

JRのホームの放送が聴こえてくるので鉄オタサウナーにはたまらないかも(笑)

時間の都合で駆け足で2セット終えて、19時退館。
サウナ施設に来たのかと思うほど、出来のいいスパで本当に満足度の高いジムだった。
まじめに入会検討します。

本日もありがとうございました。

今日は初めて、みきの湯へ。10時IN

内湯はトゴール湯、水風呂、サウナがあり、
露天は舟形の湯と寝湯がある。

サウナ室は92℃だが、体感はまろやかでじんわり汗がかけて良かった。
水風呂は18.8℃で初心者にも優しい。
石造りの休憩スポットで休憩。

3セットこなして12時退館。
本日もありがとうございました。

今日は平日休みで会社の先輩と篠崎のNASへ。
無料体験でおじゃましました。

筋トレ、有酸素運動、プールエリアを一通り楽しんで、最後にお風呂へ。

雰囲気は市営の温浴施設のような感じ。
洗い場、シャワーブースにはシャンプーとボディソープが備え付けてある。
マッサージバス、寝湯、シルキーバス、水風呂、サウナとこじんまりしているが必要十分。

サウナは90℃でTVあり。
ビート板はあるが、サウナマットが敷かれていないので、落ちた汗が少し気になる。

8分入って、水風呂へ。
水温は18℃でちょうど良い気持ちよさ。

続いて休憩だが、ととのい椅子がないのが残念。
スペース的にも設置は難しそう。
浴槽の縁か、空いていれば洗い場の椅子で休むしかない。

じっくりサウナを楽しむには向かないけど、運動後にサクッと楽しむならいいサウナだと思う。


〜まとめ〜
普段は会員しか入れないので貴重な体験でした。
スタッフの挨拶も感じが良く、とても良い施設です。
月会費も安めなので、アクセスが良ければぜひ通いたいと思える施設でした。
本日もありがとうございました。

半年ぶりにレインボー新小岩へ。16:45IN

ささっと洗体を済ませて、17時のアウフグースに滑り込み。
最近古代の湯ばかりだったので、久しぶりのロウリュに気持ちが昂ぶる。
スタッフさんが気持ちの良い風を送ってくれて最高だった！

その後はフクロウサウナ、再び高温、そしてミストサウナを楽しんで、レストランへ。

ザンギドンなるものを注文。
サクッと揚がった唐揚げとタルタルソース、紅生姜もいいアクセントで美味しかった。

やっぱりレインボーはいい！
また近いうちに来ます。

ザンギドン

うまい！

今日は仕事終わりに古代の湯へ。

中温、高温を2セットずつ。
途中、会社の先輩も合流してサウナ上がりは中華レストラン宝へ。
ビール、紹興酒のソーダ割り、蒸し鶏のネギソース掛け、餃子などを注文。美味しかったー！

今日も楽しいサ活でした。
ありがとうございました。

今日は仕事終わりに古代の湯へ。19時IN

中温×3、スティーム×1 計4セット

今日は早く家に帰らなければいけないので、いつもの中華はお預け。
過去一の最短退館で21時半OUT

本日もありがとうございました。

おはようございます。
8時に起きて朝風呂へ。
サウナ1セットでシャキッと目覚める！

9時に朝食バイキングへ。
海鮮玉手箱や牛鍋の他にも品数豊富で大満足！
朝からしっかり食べて心も体もととのいました。

御宿 野乃浅草別邸
本当に素晴らしい体験でした。
ありがとうございました！

朝食バイキング

品数豊富で大満足！