aaasa

なんだか久々のアクアへ。
最近サウナに行く時はジムたまに体使って疲れてからの方が心地よい気がして仕事後急いでジムからのサウナへ。
ジムも混んでたのですが、アクアも混んでたー！あ、そうだ、シャワーが数台新しくなったんだ！と思ったらさすが、全部埋まってました笑

オートファンに合わせてしっかり3セット。プールが心地良すぎたー。酷使した体に染みる…

これからの時期はやっぱりアクアに足が伸びてしまいそうな最高な外気浴でした。



本日のBGM…
ヨルシカ♪「斜陽」
名曲って次々生まれるよなー。たくさん文化に触れてたい。

やっぱり混んでる土曜日の夜。(今週2回目笑)
浴室の椅子が満員御礼でびっくりしたけどサウナはとっても快適でした☻
3セット大好きな場所に座れたし整い場所も余裕がありました。
時間的に蒸には入らずサクッと終わらせてしまいました。
5時半起きとジム後ということも相まって半分寝ながら帰宅です笑

本日のBGM…
カネコアヤノ♪「退屈な日々にさようならを」
なんとなく歩いていけばなんとかなる。

こんな頻繁に来るとは思ってなかったけど、最近選択肢にいれがちなルーフトップさん。
外気浴したい欲を満たしてくれる最適な場所の一つになってます☻

ジム終わり、クタクタな体を整えてくれました。5回目にして初めて1時間に1回ある、アロマロウリュを2時間の中で2回うけられました。攻略しつつある！笑

夜空は全然寒くなくていつまでもいれて。星空が見えました。東京でも星は見れるよ。

そいや、ドライヤーが増えてた！！

本日のBGM…
RADWIMPS♪「トレモロ」
星空見てたら頭から離れなかった。

やっぱり混んでる月曜日の夜。
結局中に入れたのは22時くらいでしたが明日休みなので全然大丈夫！笑

いつもの3セット。今日はなんとなく全部2段目で。2セット目の整いが1番だったなぁー。蒸も最後に1セット。お風呂椅子いいですね☻あの紹介文可愛い☻笑
23時過ぎてもお客さんがたくさん入ってきて、月曜日とか関係ないんだなーと改めて思ったり。

今日も良き松本湯でした。

本日のBGM…
Have a Nice Day!&おやすみホログラム♪「エメラルド」
ハバナイはずっと大好き。そろそろライブ行きたいなぁ。

祝日の水曜日…
これは黄金湯チャンス！って去年のGWも黄金湯行ってた笑
今回は予約開始の日をすっかり忘れて遅い時間になってしまったけど、外気浴堪能できたのでよかった☻

初めてイベントありでした。
ボタニカルロウリュということでウィスキングもあり！なんて贅沢な🌿
ただタイミングがうまく合わず、2時間の制限の中で、その後慌ただしく2セット、合計3セット整いました。
今日はソロサウナーさんも多くておしゃべりは少なかったけど、サウナマットひかない(そもそと存在気付いてない？)タオル持参しない髪結ばないなーんて方々が気になったけど、それでもいつも最高な黄金湯さんでした☻

本日のBGM…
羊文学♪「風になれ」
風が心地よい5月が好き。

今日も今日とてジム後のサウナ。
さすがに混んでる日曜日の夜。
疲れたのでしっかり湯船にも浸かって…
2セットと蒸1セット。
サクッともたまには良き☻

しっかり整えました！
本日のBGM…
百足&韻マン♪「君のまま」
簡単に愛してごめんって、良い。

最近、天気がいいと「今日はいい天気だなー」ではなくて「今日は外気浴日和だなー」と思ってしまいます。
ということでしっかり働いた後のジムの後、迷って西荻まで。
華の金曜日なので西荻はいい匂いに溢れていましたが飲み屋を横目にROOFTOPへ。

ちょっと混んでるかなーと思いましたが、問題なく。外気浴スペースの椅子多くなった？ベッド減った？21時過ぎても寒くもなく風が心地よくて、これだーと思いながら外気浴楽しみました。27分のアロマロウリュウはラベンダー。もっとサ室にいたい気持ちと早く外気浴楽しみたい気持ちと、格闘しながら3セット楽しみました。
帰りのドライヤーがちょっと混んでいてソワソワしましたが、間に合いました。

平日は2時間で1,480円。金曜日の夜、またすぐ来ちゃいそうだなー。

本日のBGM…
由薫♪「星月夜」
ドラマ観てなかったので今になって知る、名曲。

貴重な平日休み、なんかうまく使えなかったのが悔しいからとても久々の新規開拓をしようと五色湯を目指すことに☻
行きは目白駅から歩いたけど、10分ではつかなかった…体感20分くらい…天気良かったし歩くの好きだから苦ではなかったけど！
帰りは椎名町駅をつかいました。

着くと男性サウナは入場制限の文字が。月曜日なのに！
女性サウナも待ちなどなかったものの大盛況でした。

木のオケっていいよね、ヌメっとしちゃうけど笑シャワーのお湯がすごい熱かったんだけど、これは通常？笑
中温のお風呂で暖まりいざ、サウナへ。
ロウリュなどもないし温度計も88度。大丈夫？汗かける？と思ったら5分、そこから汗と心拍数が上がりました笑
シャワー、水風呂、外気浴の動線、完璧！！
外気浴は半分外気って感じだったけど、十分外の風を感じられました。とても静かで最高…
ロウリュがないと、時間も気にせず自分のペースでサクサク入れる。外気浴のスペースはすべての椅子座ってみたけど、入って左奥の空間が閉鎖的で私は好きでした☻
なんか3セット終わって、終わるのが惜しくなって珍しく4セット！さすがに疲れて内気浴のスペースで寝落ちしてました笑
サウナは全て2段目8-10分ってかんじでした。

最後に高温のお風呂へ。にごり湯かつ熱いのに気を取られ、段差が2段とは思わず滑りました。気をつけて！！笑

新しい施設なので綺麗なのはもちろんだけど、モダンな雰囲気や色使いがどこか懐かしさもあって。脱衣所が畳なのよかった。
ドライヤーは1分10円って初めてみた！
結局7分くらいやったな…笑

スタッフさんの雰囲気もよくて行って良かったサウナでした☻


本日のBGM…
Negicco♪「ともだちがいない!」
タイトル衝撃だけどいい曲。

6連勤からの帰宅後即ジム1時間こなしたらやはりサウナに行きたくなりました。
雨と寒さで空いていた松本湯へ。

途中、男性側も静寂で終始お湯が流れる音しかしない時間があってなんかよかった☻

いつもの3セットと蒸1セット。
途中寝落ちしたけど良き整いのおかげで体力回復した気がする。

本日のBGM…
サニーデイ・サービス「コーヒーと恋愛」
今日ちょうど、獅子文六さんのコーヒーと恋愛を帰りのバスで読了しました。

今週は6連勤なので明日も頑張るために20時前に帰宅したのち、アクアへ。
昼間暖かいとアクア行きたくなるんだよなぁ。スタンプ溜まってので入浴料のみでin。

浴室は割と混んでたけどサ室は快適でした。
オートファンに合わせた動きもお手の物ですな☻春の風とプールが疲れた体に沁みる…良き整いの3セットでした。
遅くなると混むのかなと思ったけど、思ったより！やはり金曜の夜のアクアは狙い目だな☻

本日のBGM…
つばきファクトリー♪「弱さじゃないよ、恋は」
きしもんとりこりこの卒業辛い…

1年で1番忙しくて神経を削る、1週間が終了。
やっとサウナ行けるー☻

土曜日の夜だけど、待ちなしだったし空いてました！
疲労からとにかくすぐに疲れてしまって2セットと蒸1セット。整い中、100%寝落ちしていて、前に整体の先生に「眠さが勝つ時は体が休みたい時だから無理しないで早めに寝たほうがいいよ」と言われたことを思い出し、早めに退散。無理しないの、大事。2セット目泡の中で寝てたのはさすがに危険すぎたもん…笑

おかげで家帰ってすぐ快適な睡眠を得られました！


本日のBGM…
SHE'S♪「Masquerade」
耳から離れないリズム🪘

明日から新年度が本格的に始まり忙しい日々となるので、行ける時に行っておこう！と2日連続サウナ。駆け込みアクアへ。ちょっと外気浴は寒かったけど、それもまた。
混んでるかな、と浴室見て思ったけどサウナ利用はそこまで多くなく、快適に。
3セットすべて2段目端の好きなところ。そしてオートファンに合わせて。
00分、20分、40分に稼働するけど、今日テレビの時計見てたら01分30秒くらいに稼働してたので、計算して入る方は是非ご参考に笑

よし、明日から頑張るぞ☻

本日のBGM…
ズーカラデル♪「ラブソング」
なんて名曲だ！！！！

去年9月振りの改良湯🐳
改良湯は男性サウナしか勝たんなので、行ったり来たりDAYのチケットを無事確保。

入替日やらレディースデーやらで何度も男性サウナにはお邪魔していますが、過去1の快適さ…(その分のお値段はしましたが)
人数はかなり少ないかと思いました、そしてバンドの色に別れてのアウフなので列をなして並ぶこともないし、アウフ中の女性サウナは空いてるし…言うことなし。
天気も気温もよく、外気浴日和。でも女湯の全開窓の近くの内気浴も好きなんだよなぁ、風が通る。シャワーも女湯が好き。ドライヤーも女湯のほうが好き。

アウフは2回。はちみちの匂いのロウリュウ始めて！アウフ以外に1回男性サウナ、2回女性サウナの計5セット堪能しました。

改良湯はやっぱり好きな場所🐳
空いてるし人気施設ほど快適なものはありませんね。

本日のBGM…
モーニング娘。♪「fantasyが始まる」
愛ちゃんもさゆみんもまりあちゃんも、どの歌詞割りも好き！！

渋谷カオマンガイ

カオマンガイ

改良湯からのカオマンガイまでがセット☻

仕事後にジムへ行きそのまま松本湯へ。
入り口に待ちの看板がないの、久しぶりに見た！！19時過ぎは男女共に待ちなしでした。

いざ入るとサウナは多少の混雑はあったけど、浴室は空いていました。火曜だから？たまたま偶然？
サ室は何故か3段目が空いており3セットすべて3段目へ。今日はあまみがすごかった！！整いもすべていいかんじ☻

最近は混んでいてもサウナはうまく回れるけど、ドライヤーが混んでるのが嫌なんだよね…基本3回(20円✖️3回)はやりたいので時間もかかるし気遣うし…なんにも考えずにサッカー横目に出来るドライヤーは快適でした。サッカー負けてたけど笑

帰り道に夜桜見て、平日を満喫しました！

本日のBGM…
フジファブリック♪「桜の季節」
志村さんの歌声は四季折々感じられる。

約2ヶ月振りのジムへ！やっとジムも再開出来ます…。久々なので軽い運動だけでしたがそれでも疲れたのでゆっくりお風呂にも浸かりたい…雨も降ってなかったのでアクアへ。
アクアの熱湯と露天風呂はサウナがなくても行きたくなる。

そこそこ混んでたけど、静かだったしサ室も2段目座れたし、よかった。3セットすべてオートファンを狙って。プールに入っても冷たさをあまり感じないし外気浴していても体が芯から冷えることなかったし。　
そろそろ外気浴が心地よいシーズンがやってくるね、嬉しい！！

しっかりお風呂にも浸かったので疲れがとれますように☻

本日のBGM…
bjork♪「Hyper-Ballad」
昨日ライブへ行き、私は今日からbjorkを観たことある側の人間として生きていけることに。圧巻のライブでした！

なんと1ヶ月振りの松本湯！！
そんな感じしなかったけど、借りてるロッカーの番号がすぐ出てこなかった笑危ない。

指の怪我をしており、指先はまだジンジンするけど、前回のアクアより痛みを感じなく、確実に治っているのだと再認識。

混んでいたし、浴室もサ室も年齢層若い日曜日の夜。
それでも好きな場所に座れて好きな場所で整えたので満足☻
ちょっと汗をかきにくくなってた気がする。久々だったから？なんでだろう。
オートロウリュウがくるとグッと汗かけたけど。

いつもの3セットと蒸1セット。
また松本湯に通えることが嬉しい。
帰り道、すっかり季節が変わっており時の流れを感じました。

本日のBGM…
くるり♪「愛の太陽」
途は続くただそれだけで歩いていける。

まぁ色々ありまして、なんと23日振りのサウナです。これだけ行けない期間が続くと行きたい欲もなくなってました。そろそろ大丈夫かなと少しドキドキしながらアクアへ。
とても空いていて快適。着いて体洗い終えたタイミングでほうじ茶ロウリュしますのでよかったらと声をかけてもらい、初めて受けられました！久々のサウナがほうじ茶ロウリュとは幸先良い☻いい匂いだし汗止まらないしとてもよかったです。
問題なくほうじ茶ロウリュからの3セット終えられました。

また自分の生活にサウナがある日々を送れそうでホッとしています。

本日のBGM…
私立恵比寿中学♪「ハッピーエンドとそれから」
忘れたって良いからただ無かったことにはしないで欲しい。

休みの日はやりたいことやらなきゃいけないこと行きたいとこ会いたい人…予定詰めすぎてしまうのですが、全てこなして20時過ぎにin。達成感の中で行く松本湯はまた格別！

待ちなしでした。中も混んでたけどサ室は3段目も2段目の角も座れたし快適でした☻
21時過ぎるとまた人の流れが変わって22時出る頃には男女待ちありだったなぁ。

ニューヨークのラジオギリギリ間に合ったぁ！笑やっぱり週末は忙しい。

本日のBGM…
ヨルシカ♪「春泥棒」
もうコートもマフラーも飽きたなぁ。花粉症だけど春の天気が待ち遠しい。

今日は昼間暖かくて、仕事中からアクアに行きたいって思ってた！そろそろ冬も終わるし冬の外気を楽しめるのもまた次のシーズンなのかなと思ったら切なくなった。

金曜日の夜ってこんな空いてるの？土日のアクアに慣れてるからか、金曜日の松本湯に慣れてるからか、拍子抜け…笑
外気浴も寒すぎず気持ちよくて、露天の縁に座って足だけ入れながら整うの、本当最高だった…！
そうだ、久々の3セットも全然大丈夫だった☻最後の1セットはオートファンの時間に貸切サウナ！！シャワーしたら水風呂じゃなくてプールに飛び込んで外気浴！！2月らしからぬコースが最高のアクアでした。

本日のBGM…
スマイレージ(アンジュルム)♪「有頂天LOVE」
そういえば、サウナ前に閉店間際のおにぎり屋さんで2個おにぎり買ったらこれも…！って1個おまけしてくれた☻笑

体調を崩し、11日振りにサウナへ…サウナ行き始めてこんなに空いたことあったかな？こんなにサウナ通っているのに自律神経の乱れで体調不良だったので、めまいや動悸を起こさないか、心配だった…
ちょっと待ったけど逆に気持ちを落ち着かせられたのでよかったかも…

前回の日曜日より空いており、久々の私には優しかった…
2段目で、短めで、水風呂もサクッと…無理しないことを心がけながら2セット。
ちゃんと整えたし、体調も悪くならず…サウナに入れる幸せ。整いとめまいと動悸は全く別物。このドキドキなら幸せなんだよなぁ。
本当はもう1セット行きたかったけど、とりあえずリハビリなので今日は我慢。蒸も入って出ました☻

よかった、サウナまた行ける！
どうでもいいけど、荷物置きにライブスタンド(吉本のお笑いライブ)のタオルがあったのテンションあがった笑私はニューヨークの入浴MOKUでした笑

本日のBGM…
カネコアヤノ♪「こんな日に限って」
悲しみを消すための傷が絶えない