サウナ🌟ビギ

サウナ：10分 × 4+3
水風呂：1分 × 4+3
休憩：10分 × 4+3
合計：7セット

一言：
今日は休みやったんで神戸サウナ&スパへ
(延長されてたサウナ券も今月までやったんで)

初めてのあかすりが気持ち良く
その後のサウナも汗どばっで
癖になりそう❗

また久々のロウリュ&アウフは
やっぱし最高ですね。
体が熱波を求めてました。

ただ外気はちょっと寒くなってきて
整う前にまたサ室へ
途中から内気に変更しました。

サ飯も唐揚げ定食(ここの唐揚げ好きなんです❗)とアプリのスタンプ2枚分でもらえた
生小2杯でバッチシでした。

来月にお得前売り券も発売になるので
買ってまた行こうと思います。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ドーミーイン2日目
朝5時からさくっと朝ウナです。

サ室は変わらずカラカラ熱熱でしたが
新しく設備がきれい！
またホテル宿泊者用なので
充分すいててありがたかったです。

今日は朝から雨でしたが
外気スペースには屋根のあるところも
あって助かりました。
朝から整った～！
写真は雨のビーナスブリッジです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
明朝早い電車に乗るため
家族と宿泊にて
待望の
ドーミーイン！

サ室は前にイキタイで書かれておられた
ように、カラカラの熱熱で顔が痛かったですが、
水風呂はちょい低めの16度くらい？で
いい感じ！
シングルに近いとビギナーには
指先が痛くて(笑)
何よりも外気浴が最上階で
風の通りがよく気持ちよかった！

明朝は5時からさくっと朝ウナです。

サウナ：10分～15分× 5
(ロッキーサウナとタワーサウナを
交代で。)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

合計：5セット

一言：
ウォーターセレモニーを
体感しに初めて伺いました。

ロッキーサウナの温度低いので
オートロウリュの水もう少し多くして
瞬間湿度あげればよいのに。とか

ロッキーサウナの温度低い分
タワーサウナの温度上げればよいのにとか
感じたことはありましたが

ウォーターセレモニーと
海風の外気浴が
気持ちよかったので
また来ます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
(3回目ながめ)


合計：3セット？

一言：
同僚と久々に知り合いのお好み焼き屋さんで
ちょい飲み、同僚と別れて
ご機嫌で駅へ行くとなんと
電車とまってる…
振替輸送の最寄り駅は遠いし
いつ動くかわからんしどうしよう😖💧
でも今の私にはサウナがある
最終まで2時間もあるやないですか！
というわけでクアハウスへ！
気持ちよすぎて3回目外気浴で
うとうとzzz
最後あわてて帰りましたが
きっちり整わせていただきました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
LINEキャンペーンで次回用招待券を
いただきに訪問！

行った時は割りとすいてて
帰り際にかなり混み始めたので
助かりました。

天気よく外気浴けっこう暑かったので
今回は中で！
大窓あけてくれてたので風が入ってきて
心地よかった。

次回は無料券で😀

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


一言：
緊急事態明けの初サウナ

意外と空いてて
サウナ待ちもなく
10月の初整いでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は7時すぎから
朝ウナです。
雨降ったら外気浴できひんかな
と思ってましたが、
もちまして気持ち良く
整えました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
祭日出勤の振替休日で
久々に龍の湯さんにいってきました。
(前はお風呂メインでしたが)
サウナ室、水風呂は普通っちゃ
普通でしたが、
外気浴がめちゃ良かった❗
金泉のところにある椅子に座ると
海峡大橋とその先にうっすら見える
淡路島が最高でした。
海風も気持ち良くうたた寝状態で
すっかり整ってしまいました。
また行きたいけど土日は混んでそう。

地元なのに初めて
やってきました。
サウナ室は少し緩めでしたが
その分じんわり蒸していただきました。
水風呂はちょうど良く
外気浴も風通りがよいのか
気持ち良かったです‼️

土日は8時かららしいので
次回は朝ウナにしようかな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はいつものクアハウス！
サウナ室
座れなくて、ちょい待ちも
ありましたが
しっかり整えれました。
ここの水風呂は
つい長居してしまいます。

サウナ：10分 × 3+3
水風呂：1分？ × 3+3
休憩：10分 × 3+3
合計：6セット

一言：
休暇がとれたので
行くしかないということで
来てしまいました！
平日なのに結構多かったけど
(土日が恐ろしい…)
無事、ロウリュウ&アウフも堪能
できて整えました。

最近はクアハウスばかりです。

LINE割引で700円

この料金でこの整い
最高です！

たまにはサウナ&スパに行きたいけど(笑)