サウナ:10分 × 4+3
水風呂:1分 × 4+3
休憩:10分 × 4+3
合計:7セット

一言:
今日は休みやったんで神戸サウナ&スパへ
(延長されてたサウナ券も今月までやったんで)

初めてのあかすりが気持ち良く
その後のサウナも汗どばっで
癖になりそう❗

また久々のロウリュ&アウフは
やっぱし最高ですね。
体が熱波を求めてました。

ただ外気はちょっと寒くなってきて
整う前にまたサ室へ
途中から内気に変更しました。

サ飯も唐揚げ定食(ここの唐揚げ好きなんです❗)とアプリのスタンプ2枚分でもらえた
生小2杯でバッチシでした。

来月にお得前売り券も発売になるので
買ってまた行こうと思います。

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