Kohei

家から近いってだけで本当にありがたい。寝る前にサクッと3セット🧖
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

day offだったので日中からのサ活。夜は混んでるからと言う理由でずっと足が遠のいていたけどようやく来れた。ミュージックロウリュウも思いの外熱くなく心地よい感じ。水風呂深め、ととのい椅子の上にある扇風機、炭酸泉もあってバッチリととのいました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ととのい度：★★★★

2回目の訪問🧖やっぱりこのゆる〜い雰囲気が好きだ^ ^湿度があるからかしっかり汗が出るし、水風呂もバイブラ効果でほぼシングル感覚🥶

サウナ：12分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日から1週間頑張ります…の日曜夜サ活🧖
今宵も最高でした😀

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のGSK🧖キューゲルにもあたりバッチリととのいましたとサ。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初訪問。つむぐさんの投稿を見て以来ずっと気になっていた場所。19:30in🚶

入り口からザ•銭湯感が漂ってて大好きすぎる😇

サ室は100度前後で湿度があり、しっかり汗がでる。暗めでテレビ音がかなり小さく個人的にはありがたい。

水風呂は出て徒歩5歩。バイブラで体感は15度くらい。

外気浴も風の通りがよく心地よい。

とりあえず雰囲気が大好きすぎてリピ確実です^ ^

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ととのい度：★★★★★

ガッツリ6セット😇

薬草スチームサウナ：10分 × 3
ドライサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

鉄板焼き あおやま

サーロインステーキ

大田区はサウナ天国😇初訪問のコチラは“ザ•おじさんの楽園”です。

透明度10cmの黒湯で下茹でしサ室へ。サ室は暗めの優しさ溢れる感じだし、匂いまでおばーちゃん宅みたい（いい意味）でめちゃくちゃ落ち着きます。水風呂はキンキン10℃で30秒が限界😵外気浴は良い風が吹いてます🤤

サウナ：12-15分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ととのい度：★★★★

1セット12分以上且つXiaomiでBPM150を超えるまで…とマイルールを作りながらのサ活🧖

サウナ：14-16分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

祝30回目の訪問♨️電気風呂が筋肉痛によく効きます🤤明日から1週間頑張るぞ〜

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴スペースで梅の花を見ながらととのう…春を感じた日曜の夜でした🌙おやすみなさい💤

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂ないけど、、、外気浴気持ち良い⛰️

サウナ：15-20分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

週末ルーティン🧖水風呂11度×バイブラは最強すぎる🥶

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

bgmはやっぱりいつものやつが好きだなぁ。
あれ聴くとトトノイ度が1割増す🧖
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨晩のサ活♨️日曜ヨルの銭湯は1週間乗り切るための必須時間！！今宵もありがとうございました😊

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日の夕方のサ活🧖薬草スチームに入ると花粉症の症状が劇的に改善されます🌿吸入する漢方薬👃オススメです☝️

スチームサウナ：12分 × 2
ドライサウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット