れどちゃん193

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1126(良い風呂の日)のサ活はのつけ乃湯で。今日も9人の定員オーバーで入れない人が出るほどの混み方でした。サウナハットかぶっている人も居ますし。😅

ここ最近、回数券処理のために毎週のように通っている旭川健康ランド。
今日は熱波師イベントということで11時に入館。まずはお昼ごはんということで、(自分の)定番メニューの味噌ラーメン大盛を食した後、仮眠室で休憩。13時ぐらいにロビーに出てみると、何時もと客層が違うような印象が。いつものお年寄りよりも若いサウナーらしき人がちらほらと。

そして、参加権を得た15時7分のエレガントロウリュに参加すべく浴室に行くと、ニコーリフレにいつも居るような人が見受けられるんですけれど。これ、アウェー感が半端ない。ガクガクブルブル。😅
そしてサ室に入って見ると、バケツにサウナ石が。これがバケツロウリュというやつですか。初めて見た。😃
そして良くも悪くもニコーリフレと同じ盛り上がり方でした。

一緒にイベント参加された皆さん。ありがとうございました。

実は回数券、まだ残っているのです。閉館までに消化できるのでしょうか。私。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一週間の疲労を癒すために来館。😅
今週は地元でのんびりと。
今度はサウナスパプロフェッショナルだ。
前回よりテキストさんばいぐらいあついぞ!DVD付だし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今週も長い一週間が始まるのです。😑

以前受けたサウナスパ健康アドバイザーの認定証が来たのであります。
持っていても、北海道には対象の施設が無いのでありますが。😅

サウナ：6分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：90分一本勝負。折よくセルフロウリュが出来る日だったから掛けてみると、ジューという音と同時にサ室内に蒸気が充満。中々良い感じであった。源泉水風呂と一緒に3セット。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ・スパ 健康アドバイザーの問題を解くためにin。どこでやっても良いと思うが、気分として、こういうのは温浴施設でかな？と思ったもので。
そして、仮眠したら、朝になっていました。これからどないしよ〜。

9/26 札幌芸術の森美術館で行われているムーミン展を観賞した後にin。
18時ロウリュ、19時ロウリュ(島田さん)を経て、20時ロウリュは熱いロウリュが苦手なのでパス。😅
22時ロウリュ、参加者が「イケイケ」と煽ったのに、「熱い」と逃亡。😅

9/27
10時ロウリュ　西村さん
12時ロウリュ　助川さん
個人的には、助川さんぐらいの熱さで良いと思うのよね。


アトリエにサ室があるとは。トーベ・ヤンソン。恐ろしい子。😅

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日もホームでサ活なり。
週末はどこか遠くのサウナに行きたいなり。

宿泊でイン。昨日2回。朝に一回。3回とも浴室に同じ人がいたような気がするのは気のせいでしょうか？😅

泊まってスマイルクーポンの消費でサウナハット買ってしまった。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：常連さんやスタッフさんともお別れの時間。またどこかのサウナで~。

と言う事で閉店のその時がやってまいりました。明日からは別経営でヨガだけ。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：6分 × 4

合計：4セット

一言：帰宅の途中に今日で期限のきれるトントゥ抽選チケットを消費に立ち寄り。😅

水のかけ過ぎで入るのがつらいのですが。。(ボソッ)

10時ロウリュ　ニッシーさん
朝食バイキングとロウリュだけで帰宅の途に。
黒ステッカーゲットしました。