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炭酸泉→サウナ→水風呂→外気浴→サウナ→水風呂→寝転び座敷→露天風呂→壺湯

ホームサウナはやはり安定感がある。

仕事後の夜中に利用

朝イチに1セット
寝不足気味だからかあんまりととのわず

ふつう

ちょうどいい

3連休中日にチェックイン
気持ちよか〜

ハンバーグ定食(和風)

学食ハンバーグ感

仕事でかなり追い詰められて、簡単なこともなにもできなくなったから終日テレワークでゆっくりした。だいぶ回復できた気がする。夕方の打ち合わせも無事終わったところで、いい風呂の日(11/26)なので、久々にやってきました笑がおの湯

入館料600円というかなりの特別価格+週末もあってか結構な混み合い。炭酸泉と露天でしっかり下茹でし、1ヶ月ぶりくらいのサ室へ。
9分程で満足してしまい水風呂へ入水。
これがクールバスロマンというやつか、青々しい入浴剤効果で、いつもよりひんやり感じるのと、メンソールのような香りが心地よい。
あんまりゆっくりする気もしなかったので1セットで切り上げ。

サ飯はとんこつラーメンピリ辛を選択…イマイチ。
笑がおの湯、食事メニュー豊富なのはありがたいが味は〜もーちょいかな、これなら麺王行った方が正解かな。
カレー食べたことないから今度食べたい。

ホームはサイコー

めちゃよかった。
福岡で一番やないの？
落ち着いたらまたいきたい。昼間に。

熱湯は熱すぎ
サウナも水風呂もぬるい
年季の入った感じ、ちょっと耐えられないレベル
せっかくの出張サウナだったのに残念…

とろけちゃう〜❗️
万葉の湯はサイコウ

ゴシゴシタオル効果なのか、広い水風呂のせいか、ばっちりととのう◎
新橋なのに若い集団がいたのが難点。しかしスタッフの方がすかさず黙浴を呼びかけていたのが素晴らしい👏
30分ごとのオートロウリュ、もうちょい頑張って欲しいと思ってしまうのは欲張りすぎだろうか。。。
施設も綺麗だし、サ飯も食べてみたいので近々再訪予定。

15:00にログインするも結構な混雑で、2セット目からは行列に…
サウナ2セットと熱湯の温冷交替浴を2セットでスッキリととのう◎
暗くて深い水風呂はgoodだが、銭湯サウナの狭さのためかととのいスペースが少ないのが△
今井健太郎さん設計のサウナは全体的に内装がとても綺麗で見ていてとても気持ちいい。

ハライチのターンで岩井がサウナに行った話をしてた。ちょっと前。
岩井が行ったのは、横浜のラクスパらしいけど。矢切のラクスパこと笑がおの湯に土曜も仕事なのでセルフ華金としてチェックイン。
若い学生グループが多い。
炭酸泉が空いてて良かった。
下茹で…
ワンセット目はトロトロにととのった。
大きい仕事をしている事をふと思い出す。
この不安はサウナでは拭えない。
仕事の虫になるしかない…アー…
2セット目の途中で邪念が増えて早めに切り上げた。
スーパーで安くなった晩酌セットで飲みながら酒のツマミになる話を見て気を紛らわす。
オズワルド、TVで最近よく見かけるの嬉しいな〜

明日も頑張ろう。

混んでた。
高い。
同線が悪い。
塩サウナが温度高くて良かった◎

追加
地下にある漫画エリアに頭文字Dがあってよかった。

最近覚えた私なりの笑がおの湯攻略ポイント

①いわゆる通常のサウナ→水風呂→外気浴のルーティンの中に熱湯を加えるというもの。順番にすると、サウナ→水風呂→外気浴→熱湯になる。昨今の混雑により、サ室内でのポジション争いが激化しているが、この熱湯を10分ほど間に挟むことで、サ室内で下層階になった場合でもそこそこ蒸されるようになるというもの。あとは外気浴後の少し冷えた体に熱湯を染み渡らせる行為が最高に気持ちいい。温冷交替浴という言葉があるように、サウナではなく熱湯と冷水の繰り返しでも気持ちいいのである。サ活でおざなりになりがちである実は種類豊富な熱湯巡りをするのも、充実感あってよい◎

②水風呂に入る前のかけ湯は必ず水風呂の水を頭から重点的に冷やすこと。
サ室とあかすり場の間にある、ぬるい掛け湯ではいけません。サ室で1番蒸されるのは体の中で1番高いポジションにある頭部なのである。サウナで蒸された後は何よりも先に頭を冷やしてから水風呂に着水すると、ととのいやすくなるイメージがあります。以前までは普通の掛け湯をしてから水風呂着水してましたが、それだと何故か締まり切らない印象がありました。上記の頭部先行冷却作戦を行い、寝転び座敷に横たわればととのい必須です◎ 水風呂潜水はNGなのでこれはグレーですが、水風呂奥にある滝に頭をつけるとめちゃ気持ちいです…

③寝転び座敷で室内外を隔てている窓サッシの下枠部分に頭をのせると良い。
私は寝転び座敷が好きなので、水風呂後は混んでなければ基本的には直行している。行く曜日も時間帯も決まっているので、そこで見かける常連さんの姿を見て学んだのだが、実際にやってみるととても気持ちいい。ただ横たわるだけだとなんだか首の据わりが悪い感じがするのが、下枠にタオルを畳んで置き、そこに頭を乗せることで枕のような使い方ができるのだ。ととのいには首の角度がとても重要なのか、フラットの状態より、少し角度がついたほうがクラクラしていい感じがする。時々顔を傾けたり、伸ばしている足を曲げたりすると尚良い。

サ室や水風呂のぬるさ、そしてサ歴を重ねることですっかり慣れてしまったこの身体ではもう以前のようなととのい体験はできないのかと感じていたが、日々の研究で上記3点のポイントを見つけ出すことができた。
今後もさらなるととのいに向けて、研究を重ねていきたい所存である。

えがった！
おやすみ

週の真ん中の水曜日　後半の活力を手に入れる為チェックイン

清潔感
全体的にシックな内装
ととのいイスがないので、サウナ→水風呂→シルク風呂→水風呂→サウナを繰り返すとなかなか良い
日曜だったけど、開店直後に入ったせいか、そんなに混んでなかった。
キッズや若者も少なく、静かなサ室◎
サウナは抜けてちょっと緩いけどアロマ水の香りが良い
バランスが取れてる。
平日仕事終わりなど狙って再訪の価値あり