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Fu

2022.03.17

19回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

もともと手のひらや足裏に汗をかきやすい体質なのですが、ひどくなったときは自律神経が乱れている証拠で、サウナの入りどき。ここ数日もそういう状況で、仕事終わりにととのえに行きました。
10分→弱冷水・強冷水→ととのいスペース を2セット
12分→弱冷水・強冷水→ととのい山 を1セットの計3セット
確実にととのいたいときにはやっぱりウェルビーが一番です。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃,3℃
21

Fu

2022.03.09

3回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ10~12分→水風呂→外気浴 を3セット。

故障なのかわざとなのかはわからないけど、サウナ室のテレビは点いておらず静かに入ることができた。テレビがあればそれはそれでいいと思う一方で、静かに入れるのはやはりいい。そして相変わらず外気浴がいい。薪をくべる香りと海風が心地よく、気温もどんどんちょうどいい季節になってきています。

回数券を買って、いよいよ本格的に通うモードをととのえました。岩盤浴の利用券も貰ったので、休みの日にゆっくり行こうと思います。

そんなわけで波葉行きの頻度が高まるなかですが、強いていえばもう少しお客さんが静かに入ってくれるといいなあと思わないでもない。内風呂や外の壺湯でそこそこ大きな声で話す人がいるのは毎度のことで、今日はサウナ室でも普通に会話する人が居たのには少しげんなりした。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 92℃
15

Fu

2022.03.04

2回目の訪問

10分→水風呂→外気浴
12分→水風呂→外気浴
12分→水風呂→外気浴
12分→水風呂→内気浴
計4セットでしっかりととのいました。

だんだん暖かくなってきて外気浴が捗る季節になってきたし、テントサウナで薪を燃やす匂いが外気浴スペースにも届くのも良い。サウナもしっかり熱いし、多少混んでもほぼ待ちなしで入れる。本格的に通いだしそう。

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  • サウナ温度 94℃
20

Fu

2022.03.01

3回目の訪問

サウナ飯

炭酸泉からのサウナ8分→水風呂→外気浴
サウナ12分→かけ水→外気浴
炭酸泉からのサウナ8分→水風呂→外気浴
サウナ14分→水風呂→外気浴

色々試して、3セット目がいちばんよくととのえた。しっかり温めてよく蒸されて(今日は下段がよかった)、しっかり冷やしてゆっくり休むと、シンプルにととのえる。

ペペチーノ小戸店

海老と春菊と小かぶのトマトクリームソースパスタ

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  • サウナ温度 90℃
22

Fu

2022.02.26

1回目の訪問

サウナにハマり出す前に一度だけ行ったことのある波葉の湯。大浴場のサウナだけの利用でしたが、サウナはドライ目でしっかり熱く、水風呂も冷たくてととのい椅子もたくさんあってすごくよかった。10分×4セット。しっかりととのいました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
14

Fu

2022.02.22

18回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

メインサウナ10分→弱冷水→ととのい山
メインサウナ10分→弱冷水
休憩なしで森のサウナ10分→弱冷水→ととのいスペース

今日のメインサウナは体感熱め、弱冷水もいつもより冷たくて1セット目からバチバチにととのった。最後にからふろで軽く暖まって出ようと思ったらにおいがだめですぐ出てしまった。結局最後はメインで5分程度暖まっておしまい。サウナ室がいい匂いかどうかはやっぱり大事。

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  • サウナ温度 80℃,83℃
  • 水風呂温度 13℃
23

Fu

2022.02.16

8回目の訪問

水曜サ活

体が疲れてほぐされたい日はゆの華がいちばん。入店してボディケアの予約をしてから浴室へ。
12分→水風呂→外気浴
8分→シャワー でさくっと2セット。そのあとボディケア50分。癒された。

ちなみに、サウナ室の8人規制を続けるよりも、更衣室での会話を制限する方がよっぽど感染対策にはなるんじゃないかという気がしています。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
18

Fu

2022.02.12

10回目の訪問

各10分くらい→水風呂→休憩の4セット
2セット目のロウリュのあとだけ外気浴。
連休2日目の午後、ゆっくり過ごせました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
25

Fu

2022.02.10

1回目の訪問

SaunaLab Fukuoka

[ 福岡県 ]

メンズデーのSaunaLab Fukuokaに初訪問。
1セット目:ロフトサウナの1階
→狭くて熱い。蒸気もすぐ回ってきてしっかり汗をかけた。
2セット目:フォレストサウナ
→マイルドなサウナ。いいにおいがした。隣のアイスサウナの機械の音がすごい。
3セット目:ロフトサウナの2階
→下の人のロウリュで蒸気が上がって来ていい汗をかけた。作りが面白い。2人で来てそれぞれ上下で入りたい。
4セット目:ドームサウナ
→丸いサウナで他に思いつくのは御船山くらい?この形がなんとなく落ち着く。
5セット目:ゼンサウナ
→1セット目と同じく狭くて熱いところが良い。

3時間で休憩長めに、全部のサウナを一通り試しました。アイスサウナはウェルビーより強いような感じ。アイスサウナを出てからそのまま休憩できて、コーヒーやハーブティーも飲み放題だから、いつもよりも休憩の時間が自然と長めに。がっつり汗をかきにいく場所というよりも、気が向いたらサウナに入れる場所にゆっくりしにいく場所だなという感じでした。

初めての巻き布をうまく使いこなせず(汗を吸って最後はべちゃべちゃになってしまった)、他のサウナーさんがサウナのたびにパウダールームに消えていったのは水風呂がわりにシャワーに掛かっていたのかと帰った後に気づき、初めて被ったサウナハットの有能さに気づいて近いうちにサウナハットを買おうと決心し、初めての経験もいろいろあったけど、結論ゆっくりととのえるいいサウナでした。またメンズデーありますように。

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15

Fu

2022.02.07

17回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

メインサウナ10分→弱冷水・強冷水→ととのい山
森のサウナ12分→弱冷水・強冷水→ととのいスペース
メインサウナ12分→弱冷水→ととのい山

森のサウナで湿度高めに暖まるのがいちばんしっくり来た。先週ほどではないけど今日も人が少なくのんびりできた。

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  • サウナ温度 86℃,86℃
  • 水風呂温度 4℃,15℃
24

Fu

2022.01.31

16回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

12分→弱冷水・強冷水→ととのい山
12分→弱冷水・強冷水→インフィニティ
森のサウナ14分→強冷水→ととのい山
これまで来た中でぶっちぎりに人が少なく、メインサウナでは2セットとも終始ひとり。その分ゆっくりできました。

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,4℃
24

Fu

2022.01.25

15回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

10分→弱冷水・強冷水→ととのい山
12分→弱冷水・強冷水→インフィニティ
12分→弱冷水・強冷水→インフィニティ

人はかなり少なく途中1人になる時間も。感覚が研ぎ澄まされるようなととのいを感じた。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃,4℃
22

Fu

2022.01.21

14回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

仕事終わりに今年初のウェルビー。19:00ちょっと前に到着し、急いで体を洗ってメインサウナへ。
19:00のアウフグースが1セット目。サウナストーブが新しくなっていて、前よりも少し小さいけどかなり熱いのでしょう、激しくアロマ水が蒸発してた。
12分くらい→弱冷水・強冷水→ととのい山

2セット目は森のサウナ
8分くらい→強冷水→ととのい山
いきなり強冷水だと少し長く浸かれて、これまでにないととのい方をした。親の敵のようにロウリュする人と居合わせたけどそれはそれで。

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  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃,4℃
18

Fu

2022.01.15

2回目の訪問

8分→12分(炭酸泉を挟んで)8分→12分の計4セット。しっかりととのいました。
炭酸泉に浸かってる間にゲリラでロウリュがあってた模様。浴室から上がったときにも店員さんがロウリュのセットを持ってサウナ室の方に向かってた。不定期でもロウリュの回数多いのはいいこと。次はタイミング合うといいな。

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  • サウナ温度 90℃
23

Fu

2022.01.09

9回目の訪問

11分・13分・10分・10分の計4セット。最後の休憩だけは屋上で外気浴。ロウリュの時間帯でもないのにほぼ満室続きだったのはちょっと意外だったけど、気持ちよくととのえました。

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Fu

2022.01.06

7回目の訪問

10分・12分・11分の計3セット。ミストサウナが故障していたのもあってメインサウナはいつも以上の待ちの列ができていた。8人までの入室制限、もう少し緩くしてもいいんじゃないかなとかねがね思っているのですが、感染者もまた増えてきていることだししばらくは仕方ないか。
サウナ上がりにマッサージ50分。あまり力は強くなかったけれど確実にほぐしてくれる感じのマッサージで癒されました。

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Fu

2022.01.03

8回目の訪問

8分・9分・9分の3セット+ロウリュの計4セット。今年もお世話になります。

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Fu

2021.12.29

3回目の訪問

サウナ飯

翌日朝の女性サウナ。前回は入りそびれたミストサウナで汗をかき、高温サウナで4セット。これにて2021年サウナ納めです。来年も御船山に行けたらいいし、いろんなところのサウナにも行きたいな。

朝食

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Fu

2021.12.28

2回目の訪問

サウナ飯

サウナは好きっちゃ好きだけどサウナーを自称するほどではないと思っていた自分が、今年の8月にらかんの湯を訪れたことがきっかけで、サウナにどハマりすることになりました。そんならかんの湯に再訪。2021年ラストサウナです。薪サウナと男性休憩室に期待しながらやってきました。

チェックインを済ませて早速大浴場へ。高温サウナはしっかり熱く、ほうじ茶の香りが香ばしい。薪サウナは低温だけどしっかり汗をかけて、長く居られる心地いい熱さ。サウナストーブに水を投げ入れるロウリュも楽しいし、女性側から不意に水が飛んでいく様子や薪が燃える様子も見ていて面白い。休憩室には女性休憩室にあるものは全部ある。全裸で塩プリンも大概だけど、全裸でかんころ餅を焚き火で炙って食べられる場所は、全国広しと言えどもここしかないんじゃないだろうか。とにかく素晴らしかった。
夕食前
高温サウナ・水風呂→薪サウナ→高温サウナ・水風呂→ 高温サウナ・水風呂の4セット。
夕食後
薪サウナ→ 高温サウナ・水風呂→薪サウナ→
高温サウナ・水風呂→高温サウナ・水風呂→薪サウナの6セット。
計10セットでととのい倒しました。サウナも水風呂も外気浴も全てが気持ちよくて、冬の外気浴で寒くなっても薬湯に浸かったり休憩室に入ったり、どう転んでも気持ちよく過ごせる。最高の1日でした。明日の女性サウナも楽しみです。

冬の料理長おまかせ会席【ライト】

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Fu

2021.12.24

6回目の訪問

チェックイン

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